Du kan bruke hjemmetester for å hjelpe legen din med å vurdere symptomene på irritabel tarmsyndrom (IBS) og hjelpe med å finne kilden. Men det er ingen enkelt test for å diagnostisere IBS. Andre diagnostiske verktøy er nødvendig.
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er egentlig ikke en spesifikk sykdom, men snarere en samling av symptomer som involverer tarmen og fordøyelseskanalen. Det betyr at du kan bruke visse hjemmeblodprøvesett for å hjelpe legen din å gjenkjenne noen typer IBS, men du trenger legen din for å vurdere symptomene dine fullt ut og gi en offisiell IBS-diagnose.
Denne artikkelen dekker hvordan IBS blir diagnostisert og hvordan du kan spore symptomene dine hjemme, før du konsulterer en lege for å hjelpe deg med å diagnostisere tilstanden og hjelpe deg med å finne ut hva som er det beste behandlingsforløpet.
Hvordan kan du diagnostisere IBS uten å gå til legekontoret?
Du kan ikke få en offisiell diagnose uten å oppsøke helsepersonell.
Men du kan sannsynligvis identifisere dine primære IBS-symptomer hjemme.
Hvis du tror du har IBS, er symptomvurdering viktig. En helsepersonell vil i stor grad basere en IBS-diagnose på din beskrivelse av symptomene dine.
Det er ikke en eneste genetisk, blod- eller avføringstest for å diagnostisere IBS, selv om det er tester som en helsepersonell kan bestille for å se etter eller utelukke andre sykdommer i fordøyelsessystemet.
Kan du teste deg selv for IBS?
Kanskje det mest nyttige du kan gjøre hjemme for å diagnostisere IBS er å føre en detaljert oversikt over symptomene dine. Dette kan inkludere informasjon som:
- hva du spiste før du fikk symptomer
- hvor ofte du har symptomer
- hvor lenge du har hatt symptomer
- hva som gjør symptomene dine verre eller bedre
Hovedsymptomer
IBS-symptomer involverer ofte ett eller flere av følgende:
- magesmerter
- smerter ved avføring
- oppblåsthet
- forstoppelse
- diaré
- følelsen av at du ikke kan fullføre avføring
- slim i avføringen
Disse symptomene kan vises med ulike fordøyelsesproblemer. IBS er vanligvis bare diagnostisert når du har opplevd symptomer minst
Dukker IBS opp i hjemmeblodprøver?
Det finnes hjemmetestingssett som er designet for å hjelpe deg med å finne årsaken til fordøyelsesproblemer som kan oppstå ved forskjellige typer IBS.
Du kan ha forskjellige årsaker til diaré, forstoppelse og oppblåsthet. Mange hjemmetestsett bruker en blodprøve tatt fra fingertuppen for å se etter antistoffer som er felles for en rekke gastrointestinale lidelser. Dette kan inkludere markører for glutenfølsomhet og ulike matallergier.
Disse testene er basert på
En helsepersonell kan anbefale ytterligere testing, spesielt hvis det er bekymring for andre medisinske problemer som:
- kreft
- gastrointestinal blødning
- infeksjoner
Disse problemene og andre forstyrrelser i fordøyelsessystemet, for eksempel de som involverer tarmen, krever ofte mer omfattende bildebehandling og testing av blod, vev eller avføring.
Vær forsiktig med hjemmetestingssett
Mens du kan bruke hjemme-blodprøvesett for å vurdere matfølsomhet, merker mange medisinske eksperter at matfølsomhetstester hjemme ikke er pålitelige alene. I stedet oppfordrer de deg til å vurdere å møte en lege eller registrert kostholdsekspert for å identifisere årsaken til dine uønskede symptomer.
Du kan lese mer her hvis du vurderer disse hjemmesensitivitetstestene.
Mat du bør unngå hvis du har IBS
Maten en helsepersonell råder deg til å unngå er vanligvis basert på hva som forårsaker IBS-oppblussene dine. Hvis en spesifikk matallergi eller følsomhet utløser IBS-symptomene dine, kan det å unngå disse matvarene bidra til å redusere eller til og med løse symptomene dine. Hvis det er flere matvarer eller matgrupper involvert, kan fullstendig unngåelse være mer utfordrende.
Noen av de vanligste
- sure matvarer som sitrusfrukter
- gassproduserende matvarer som belgfrukter og bønner
- meieri
- visse korn
- alkohol
- kaffe eller te
Hvis du har glutenfølsomhet eller er laktoseintolerant, kan du fokusere på disse matvaregruppene. Hvis det ikke hjelper å fjerne disse matvarene, anbefales generelt å spise mat med lavere fettinnhold og øke fiber. LavFODMAP-spisemønstre er et annet vanlig forslag.
FODMAPs er karbohydrater som anses som vanskelig å fordøye. Målet med en diettplan med lav FODMAP er å redusere forbruket av disse matvarene, og i stedet velge måltider som er lettere å fordøye.
Hvis det hjelper å følge en lavFODMAP-spiseplan etter noen uker, kan du prøve
Beste reseptfrie medisiner (OTC) for IBS
OTC-medisiner kan hjelpe deg med å håndtere IBS-symptomene, men de vil ikke kurere dem fullstendig.
OTC IBS-behandlingsalternativer er designet for å gi symptomlindring og kan omfatte:
- avføringsmidler eller avføringsmyknere for IBS med forstoppelse
- loperamid og andre antidiarémidler for IBS med diaré
- magesmokker som simetikon og vismutsubsalicylat
- antacida
Hvis disse medisinene ikke hjelper med å håndtere symptomene dine, kan en helsepersonell anbefale reseptbelagte medisiner.
Hjemmetestsett for matallergi eller intoleranse er nå allment tilgjengelig. Imidlertid bør en helsepersonell være kilden til en offisiell IBS-diagnose. Diagnosen deres er i stor grad basert på symptomene du opplever i stedet for en blod- eller avføringsprøve.
Å involvere en helsepersonell er viktig hvis du opplever pågående fordøyelsesproblemer, spesielt for å utelukke tilstander som kreft som til slutt kan kreve mer omfattende testing og muligens behandling.
Discussion about this post