Hvordan vet du om du har en hjerteblokkering?

En hjerteblokkering kan oppstå når et klebrig stoff kjent som plakk samler seg i arteriene som leverer blod til hjertet ditt. Plakett er oppdiktet av fett, kolesterol, cellulære avfallsprodukter, kalsium og et koagulasjonsstoff kjent som fibrin.

Når plakk bygger seg opp i blodårene dine, kan det føre til en innsnevring av arteriene dine – en tilstand kjent som aterosklerose. Dette kan gjøre det vanskeligere for blod å strømme gjennom arteriene i kroppen din.

Innsnevring og herding av arteriene som forsyner hjertet ditt med blod er kjent som koronararteriesykdom. Hvis det samler seg for mye plakk i disse arteriene, kan det føre til en fullstendig blokkering og føre til hjerteinfarkt.

I tillegg kan en hjerteblokkering være forårsaket av et stykke plakk som bryter bort fra en arterievegg. Dette kan føre til blodpropp i en kranspulsåre, som også kan utløse et hjerteinfarkt. Hvis blodstrømmen ikke gjenopprettes så raskt som mulig, vil hjertemuskelen begynne å dø.

Blokkeringer i kranspulsårene har en tendens til å utvikle seg sakte i løpet av mange år. Personer som har en delvis blokkering kan ikke ha symptomer. Eller de merker kanskje bare symptomer når kroppen trenger mer oksygen enn vanlig, for eksempel under fysisk aktivitet eller når de føler seg stresset eller engstelig.

Tidlige symptomer på en delvis hjerteblokkering kan omfatte:

• føler meg mer sliten enn vanlig
• ubehag i brystet (angina)
• pustevansker, spesielt når du anstrenger deg
• svimmelhet eller svimmelhet

De symptomer av koronararteriesykdom er ofte delt inn i karakterer. Disse karakterene beskriver tidlige til sene symptomer, med grad 4 som den mest alvorlige.

• 1 klasse: Brystsmerter som oppstår som respons på plutselige økninger i fysisk aktivitet eller følelsesmessige plager, ikke under daglige aktiviteter.
• Karakter 2: Brystsmerter som oppstår under aktiviteter som rask gange, gå i oppoverbakke, gå i trapper etter måltider, eller når du er kald eller opprørt.
• Klasse 3: Brystsmerter som oppstår under lavpåvirkningsaktiviteter som lett gange.
• Karakter 4: Brystsmerter som oppstår selv i hvile eller ved minimale aktiviteter.

Hvis du har noen symptomer på koronarsykdom, sørg for å følge opp med en lege så snart som mulig for en riktig diagnose.

Hvis du har symptomer som stemmer overens med en blokkering i en koronararterie, vil det medisinske teamet ditt kjøre en serie tester. Disse testene kan omfatte:

• et elektrokardiogram for å sjekke den elektriske aktiviteten til hjertet ditt
• avbildningstester som et ekkokardiogram eller magnetisk resonansangiografi for å se hvordan blodet strømmer til og rundt hjertet ditt

• hjertekateterisering, som innebærer å ha et tynt rør (kateter) satt inn i en arterie og tredd til hjertet ditt – dette lar legen din se områder rundt hjertet ditt der plakk kan ha bygget seg opp

• koronar kalsiumskanning for å måle mengden kalsium eller kalsiumforkalkning i arteriene dine

• blodprøver for å sjekke kolesterol, triglyserider, lipoproteiner og proteiner som signaliserer betennelse
• en stresstest for å vurdere blodstrømmen til hjertet ditt eller for å finne ut om det er uregelmessigheter i hjerteveggene

Hjerteblokkeringsbehandlinger

Hvis du har en hjerteblokkering, vil en lege vanligvis anbefale en kombinasjon av livsstilsendringer, medisinering eller, i noen tilfeller, kirurgi.

Livsstilsendringer kan omfatte:

• vedta et hjertesunt kosthold som DASH-dietten eller middelhavsdietten
• få regelmessig mosjon
• slutte å røyke hvis du røyker
• begrense alkoholforbruket (hvis aktuelt)
• håndtere stress
• få god søvnkvalitet

Medisiner kan omfatte:

• betablokkere, kalsiumkanalblokkere eller ACE-hemmere for å senke blodtrykket

• medikamenter mot blodpropp og antiblodplater
• nitrater for å behandle brystsmerter

• statiner og andre kolesterolsenkende medisiner

• medisiner for å løse opp blodpropp

Noen typer hjerteblokkeringer kan kreve kirurgiske prosedyrer, for eksempel angioplastikk og stentplassering eller hjertebypass-operasjon.

Hvis du har fått en diagnose av koronarsykdom, kan legen din anbefale å holde et øye med hjertehelsen hjemme.

Det er ikke mulig å selvdiagnostisere en hjerteblokkering eller andre hjerterelaterte problemer. Men det finnes måter å overvåke hjertehelsen din og informere legen din umiddelbart om eventuelle endringer.

Overvåk blodtrykket ditt

Helseteamet ditt kan hjelpe deg med å forstå hvordan du måler blodtrykket hjemme og hvilken type blodtrykksmåler du skal kjøpe.

Et sunt blodtrykksområde anses generelt å være mindre enn 120/80 mm Hg. Dette kan variere avhengig av alder, kjønn, vekt, medisiner du tar og din generelle helse.

Overvåk pulsen din

Å måle pulsen kan fortelle deg hvor hardt hjertet ditt jobber. For å måle pulsen, plasser to fingre på håndleddet og tell hvor mange slag du føler i løpet av ett minutt.

En sunn hvilepuls er vanligvis mellom 60 og 100 slag per minutt.

Ta trappetesten

En indikator på hvor godt hjertet ditt fungerer er å se hvor raskt og enkelt du kan gå opp en trapp.

I følge en studie fra 2020 kan det å være i stand til å klatre rundt fire trapper (omtrent 60 trapper) på 90 sekunder eller mindre være en indikator på et sunt hjerte.

En hjerteblokkering er forårsaket av plakkoppbygging i arteriene som forsyner hjertet ditt med blod. En delvis eller mindre hjerteblokkering kan ikke forårsake noen symptomer. Men en fullstendig blokkering kan forårsake alvorlige komplikasjoner, for eksempel hjerteinfarkt.

Hvis du har symptomer på hjerteblokkering, er det viktig å få øyeblikkelig legehjelp. Disse symptomene kan inkludere brystsmerter, kortpustethet, pustevansker og svimmelhet.

Du kan overvåke hjertehelsen hjemme ved å ta regelmessige blodtrykksmålinger, måle hjertefrekvensen og ta trappetesten. Hvis du merker endringer, sørg for å gi beskjed til legen din med en gang.