Ikke vær redd for å la barna kjede seg

Kjedsomhet er bra for barn

Den dagen var første gang under lockdown jeg fortalte datteren min de magiske mammaordene: Gjør hva du vil, mamma trenger bare en pause.

Jeg styrket meg da hun forsvant inn på rommet sitt i virkelig salige 10 minutter. Hun kom tilbake med hendene fulle av leker og fortalte at vi lekte butikk.

Vi brukte ettermiddagen utilsiktet på å lære om valuta og matematikk, og hun hadde det enda morsommere fordi det var det henne idé. Jeg bestemte meg akkurat da for at litt kjedsomhet bare kan være en god ting.

La oss dissekere hvorfor.

Voksne lar seg ikke kjede seg

Tenk på det: Når var siste gang du virkelig kjedet deg? Mening, når var siste gang du ikke hadde noe interessant å gjøre for å oppta tiden din?

I en Time Magazine-artikkel argumenterer Sandi Mann, som bokstavelig talt skrev boken om kjedsomhet, at moderne teknologi har hindret oss i å bruke kjedsomhet til vår fordel.

«Hver gang vi får ut telefonen vår, lar vi ikke tankene våre vandre og løse våre egne kjedsomhetsproblemer,» sier Mann.

Sannheten er at selv når vi tror vi kjeder oss, er vi det ikke. Telefonene våre, og den påfølgende konstante tilkoblingen til internett og andre mennesker, har nesten fjernet trusselen om kjedsomhet fra dagliglivet vårt.

Ekte kjedsomhet i form av ingen stimuli i det hele tatt er så sjelden at vi frykter det og nekter å gi etter for det. På grunn av dette mener vi at barna våre heller aldri bør kjede seg.

Kjedsomhet utløser faktisk kreativitet

Bruk fantasien din! Det er en setning som gjentas verden over av foreldre med kjedelige barn. Mens hjerneengasjerende aktiviteter er ekstremt fordelaktige for et barns utvikling, er det også litt kjedsomhet.

En studie fant at kjedsomhet hos voksne faktisk kan inspirere oss til å tenke utenfor boksen. Studiedeltakere fikk kjedelige oppgaver, og etterpå bidro det til å øke både produktivitet og kreativitet.

Kjedsomhet gir barnet tid og grunn til å være kreativ og komme med egne ideer. Når barnet ditt har selvledet fritid, får de faktisk en sjanse til å bruke fantasien. Du kan bli overrasket over hva de finner på.

Kjedsomhet fremmer en forståelse for spenning

Ikke prøver å få alt eksistensielt her, men ærlig talt, hvordan ville livet vært hvis du virkelig aldri hadde et kjedelig øyeblikk?

Litt kjedsomhet er som en regnværsdag midt på sommeren. Det er en nedtur når det skjer, men det gjør at vi virkelig setter pris på de solfylte dagene som følger.

Hvis det ikke er noen pauser i et barns liv, kan det hende de ikke setter like mye pris på de spennende tidene. Det handler om perspektiv, vet du?

Kjedsomhet øker evnen til å løse problemer

I en landemerkestudie fra 2014 så forskere på kjedsomhet – spesielt dagdrømmer – og hvordan det påvirket ytelsen på konvergerende oppgaver med et klart riktig eller galt svar.

De fant ut at deltakerne hadde mer suksess med å komme frem til et riktig svar når de hadde mer dagdrømmetid før de løste problemet.

Som med kreativitet, trenger barnet ditt muligheter til å løse sine egne problemer uten at en forelders tilstedeværelse der gir en «ut» hvis problemet er for vanskelig.

Å bli tvunget til å finne på sin egen underholdning kan føre til dagdrømmer, som til slutt vil utvikle barnets evne til å løse problemer. For eksempel vil de føle stolthet over å finne ut hvilket leketøy de har som vil fungere perfekt som en dør til fortet de bygde, helt på egen hånd.

Kjedsomhet kan faktisk bringe dere nærmere hverandre

Prøv å kjede deg med barnet ditt! Jeg ble overrasket over å se hva datteren min fant på da hun ble overlatt til seg selv.

Selv om jeg kunne ha brukt den tiden til å svare på e-poster eller få et forsprang på middagen, var det flott å skape og forestille seg sammen.

Prøv litt tilsiktet, barnestyrt, «kjedelig» tid med barna dine. Legg fra deg telefonen og be barnet om å finne på noe morsomt dere kan gjøre sammen. Vær klar for en latterfylt tur!

Kjedsomhet fører til selvoppdagelse

Hvis du får ustrukturert tid til å tenke fritt – om hva som naturlig faller deg inn – vil hjelpe barnet ditt å lære hvem de virkelig er. Barnet som virkelig er interessert i vitenskap kan faktisk være mer interessert i å øve ferdighetene sine på å blande og måle mens de baker – du vet aldri.

Neste gang barnet ditt klager over å kjede seg, prøv å hjelpe dem å få mest mulig ut av fritiden.

For eldre barn, oppmuntre dem til å legge fra seg telefonene eller enhetene og gå ut av pantryet (hold linjen, «du er ikke sulten, du kjeder deg» forberedt for konstant bruk).

Foreslå at de tar 30 minutter og gjør noen kjedsomhetsbrainstorming. Oppmuntre dem til å la hjernen vandre og se hvor tankene deres går naturlig.

Hva kommer opp for dem? Hva er de tilbakevendende punktene? Når trangen til å se på telefonen deres avtar, bør de finne seg selv ansikt til ansikt med tingene som faktisk interesserer dem.

For yngre barn vil de klare seg best med litt guidet kjedsomhet. Be dem tenke på noe de liker å gjøre, eller noe dere kan gjøre sammen. Hvis de har søsken, foreslå at de finner på en aktivitet sammen.

Uansett hva du gjør, ikke slå på TV-en eller gi fra deg iPad-en hvis du allerede har brukt opp den tildelte skjermtiden for dagen. Tenk på skjermer som en siste utvei. Vi ønsker ikke å plante «unngå kjedsomhet med passiv underholdning»-frøet i dem hvis vi kan hjelpe det.

Totalt sett kan kjedsomhet virke som et dårlig ord som forelder, og jeg forstår det. Vi lever i en tid hvor kjedsomhet ikke bare er ubesatt, den unngås for enhver pris.

Men ikke vær redd for å la barnet ditt oppleve litt kjedsomhet. Det vil gjøre dem – og deg – en god verden.

Marien Richardson er en stolt Brooklyn, NY innfødt, nonprofit medgründer, eiendomsmegler, alenemor og selverklært fornuftens stemme. Hun tror at forståelse avler empati, og empati er det første skrittet mot å helbrede og utrydde smerte. Hun håper å bringe litt forståelse med hvert stykke hun skriver.