Kan Aloe Vera hjelpe med å bli kvitt rynker?

Kan aloe vera bidra til å redusere rynker?

Aloe vera gel, som er laget av plantens fruktkjøtt, påføres vanligvis på huden. Det kan også tas oralt som gel eller tabletttilskudd.

Det er noen bevis på at inntak av aloe vera-tilskudd kan redusere forekomsten av rynker.

I en studie fra 2009 publisert i tidsskriftet Annals of Dermatology, målte forskere rynkene og hudens elastisitet til 30 friske kvinner over 45 år. Deretter ga de tilfeldig aloe vera geltilskudd til hver deltaker.

Halvparten av kvinnene fikk en lav dose (1200 milligram per dag), og den andre halvparten fikk en høy dose (3600 milligram per dag).

Kvinnene tok aloe vera-geltilskuddene i 90 dager. På slutten av studien fant forskerne at rynker, elastisitet og kollagenproduksjon ble bedre i begge grupper.

EN 2015 studie rapporterte lignende resultater. Deltakerne inkluderte 54 kvinner i alderen 20 til 50 år.

I 8 uker spiste halvparten av kvinnene fem tabletter med aloe vera gelpulver hver dag. Den andre halvparten tok placebo. Hos kvinnene som tok aloe vera-tilskudd, ble rynker i ansiktet betydelig forbedret.

Ifølge forskerne har aloe vera molekyler som kalles steroler. Disse sterolene fremmer produksjonen av kollagen og hyaluronsyre, som hjelper huden å holde på fuktigheten. Følgelig ser rynker mindre merkbare ut.

Dette betyr ikke at aloe vera vil bli kvitt rynker. I stedet tyder disse funnene på at det kan redusere forekomsten av rynker ved å forbedre hudens tekstur.

Disse studiene fokuserte på å ta aloe vera oralt som et supplement. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om påføring av aloe vera gel på huden har lignende fordeler.

Handle aloe vera-tilskudd på nettet.

Hvordan bruke det

Mens de fleste studier har fokusert på aloe vera-inntak og rynker, tyder anekdotiske bevis på at aktuell aloe vera også kan hjelpe. Dette kan skyldes gelens fuktighetsgivende effekt, som reduserer tørrhet og gjør rynker mindre merkbare.

Du kan kjøpe en beholder med aloe vera gel fra de fleste apotek eller på nett. Hvis det vokser aloe vera-sukkulenter i området der du bor, kan du klippe et friskt blad og øse ut gelen.

Hvis du ikke har brukt aloe vera på huden din før, gjør en lappetest først. Det er mulig å være allergisk mot aloe vera. Hvis du utvikler en reaksjon, slutt å bruke gelen.

Når du vet at gelen er trygg å bruke, følg disse trinnene:

1. Rens ansiktet og tørk.
2. Påfør et tynt lag gel på ansiktet med rene fingre.
3. La det ligge på huden din i 5 til 10 minutter. Det kan føre til tørrhet hvis du lar det virke lenger.
4. Skyll med kaldt vann og tørk forsiktig. Fukter som vanlig.
5. Gjenta en gang om dagen.

Finnes det andre naturlige behandlinger for rynker?

I tillegg til aloe vera, kan flere andre naturlige rettsmidler bidra til å redusere forekomsten av rynker.

Klorofyll

Klorofyll gjør planter og alger grønne. Det er tradisjonelt brukt til sårheling, men ifølge forskning kan det også være til fordel for ansiktsrynker.

Forskere som utførte en studie fra 2006 om effekten av klorofyllekstrakttilskudd på menneskelig hud fant en betydelig forbedring i hudens elastisitet og rynker hos deltakerne i studien.

Forskerne oppdaget også en økning i deltakernes kollagenproduksjon.

Disse funnene ble støttet av en liten 2015 studie. Ifølge forfatterne av denne studien kan aktuell kobberklorofyllin, som er avledet fra klorofyll, bidra til å forbedre milde til moderate fine linjer og rynker.

Ginseng

Ginseng kan ha evnen til å bremse de fysiske effektene av aldring, inkludert hudforandringer som rynker.

I en 2015 studie, en krem ​​med ginsengekstrakt viste lovende å hjelpe til med å forhindre øyerynker. Det forbedret også hudens fuktighet og glatthet.

I tillegg kan ginseng forhindre nye rynker ved å beskytte huden mot solskader.

Honning

Ved påføring på huden har honning evnen til å lindre betennelse og fremme sårheling. Det hjelper også huden å holde på fuktighet, noe som kan redusere forekomsten av rynker.

Det er viktig å bruke rå, upasteurisert honning i ansiktet. Honning av lav kvalitet er altfor behandlet og gir ikke de samme fordelene.

Medisinske behandlinger

Det finnes en rekke medisinske behandlinger som kan minimere forekomsten av rynker. De vanligste prosedyrene inkluderer:

• Botox. En Botox-injeksjon involverer en liten dose onabotulinumtoxinA, et giftstoff som hindrer musklene i å stramme seg. Det kan gjøre rynker mindre merkbare, men gjentatte behandlinger er nødvendig.
• Dermabrasjon. Dermabrasion er en eksfolierende behandling som bruker en roterende børste for å pusse de øverste hudlagene. Dette gjør at ny, glatt hud kan dannes.
• Laser hudoverflate. En laser fjerner de ytre hudlagene, noe som kan fremme kollagenvekst. Den nye huden som vokser har en tendens til å se fastere og strammere ut.
• Bløtvevsfyllstoffer. Hudfyllstoffer, som Juvéderm, Restylane og Belotero, består av injeksjoner av hyaluronsyre. Disse fyllstoffene fyller opp huden, noe som bidrar til å redusere forekomsten av rynker og fine linjer.

Hvilke andre måter kan aloe vera være til nytte for huden din?

Aloe vera har andre fordeler for huden din, inkludert:

• Hudbeskyttelse. Aloe vera er rik på antioksidanter og vitaminer. Disse næringsstoffene kan holde huden din sterk og beskytte mot ultrafiolett stråling.
• Heling av sår og brannskader. Når den påføres et sår, fremmer aloe vera helbredelse ved å øke kollagenproduksjonen. Det hjelper også huden med å regenerere ved å forbedre forbindelsene mellom kollagen.
• Lindring av solbrenthet. På grunn av sin kjølende effekt og anti-inflammatoriske egenskaper, er aloe vera nyttig for å lindre solbrenthet.
• Kviser. Aloe veras antiinflammatoriske, antibakterielle og antioksidantegenskaper gjør det til en nyttig behandling for mild til moderat akne.

Takeawayen

Hittil har forskning antydet at å ta aloe vera oralt, som et supplement, bidrar til å minimere forekomsten av rynker.

Mange hevder at å påføre aloe vera gel på huden også bidrar til å gjøre fine linjer mindre merkbare, selv om det må gjøres mer forskning for å støtte disse påstandene.

Ikke bruk aloe vera eller bruk det som et supplement uten å snakke med legen din først for å forsikre deg om at det er trygt for deg.

Følg produsentens instruksjoner, og velg et merke du har undersøkt og funnet trygt og pålitelig. Og hvis du bruker aloe vera på huden og utvikler utslett eller irritasjon, slutt å bruke det umiddelbart.