Når bør jeg slutte å svøpe babyen min?

Foreldre lærer ofte å svøpe babyer fordi sykepleiere gjør det etter at de er født på sykehuset. Teknikken kan være en nyttig måte å berolige babyer når de er masete og har problemer med å sove.

Men det er også noen farer ved svøping, og de fleste leger er enige om at det ikke bør brukes etter et visst utviklingspunkt.

Les videre for å lære mer om teknikken og hvor lenge du bør trene den.

Swaddling er en måte å pakke babyen inn i et teppe med bare hodet som stikker ut av toppen. Armene og bena deres hviler komfortabelt inne i teppet.

Slik bytter du:

1. Start med et firkantet teppe. Spre teppet flatt ut og brett det ene hjørnet litt innover.
2. Plasser babyen med forsiden opp med hodet over hjørnet du brettet inn.
3. Hold babyen på plass, rett forsiktig ut venstre arm, og før venstre side av teppet over dem. Stikk den mellom høyre side og høyre arm. Rett deretter forsiktig ut høyre arm og før høyre side av teppet over dem, stikk det under venstre side av kroppen.
4. Brett eller vri bunnen av teppet opp, og la det være nok plass til at babyens ben kan bevege seg rundt. Legg den deretter forsiktig under den ene siden.

Swaddling etterligner følelsen babyer får når de er i livmoren. De føles tettsittende og trygge pakket inn i et behagelig teppe.

Dr. Kimberly Edwards, barnelege ved Austin Regional Clinic, sier at hun ikke anbefaler swaddling for alle babyer, men for noen kan det være nyttig. Hun sier at noen babyer sover helt fint, og at svøping er mer en teknikk å bruke hvis babyen er masete.

«Når det gjøres riktig, kan det berolige og berolige babyen,» forklarer Dr. Edwards.

Tanken er at hvis et spedbarns armer holder seg tett innpakket i svøpet, vil ikke babyen våkne plutselig av skremselsrefleksen. Babyer og foreldre kan kanskje få litt ekstra søvn.

Hvis babyen ikke er svøpt riktig eller ruller på magen mens den er svøpt, kan dette være svært farlig – til og med dødelig.

Sudden infant death syndrome (SIDS) er begrepet som brukes for å beskrive når en ellers frisk baby under 12 måneder dør plutselig uten kjent årsak.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er det omtrent 3600 plutselige uventede spedbarnsdødsfall i USA hvert år, og 38 prosent av disse er klassifisert som krybbedød.

SIDS skjer ofte under søvn. Babyer som er svøpt kan kveles i søvne hvis de legges på magen, eller hvis de ruller ned på magen.

En svøpe som er for løs kan også være risikabel fordi babyens armer kan komme fri, og etterlate et løst teppe som kan ende opp med å dekke munnen og nesen. Babyer bør aldri legges i søvn med løse tepper fordi dette også setter dem i fare for krybbedød.

En annen risiko som følger med dårlig swaddling er hofteleddsdysplasi. I livmoren er en babys ben bøyd opp og over hverandre. Hvis bena er rettet ut eller viklet for tett sammen, kan leddene gå av ledd og brusken skades. Det er viktig å la babyens hofter bevege seg rundt og spre seg fra hverandre.

Dr. Edwards sier i et trygt svøp: «Høftene kan bevege seg og det er ikke for stramt, men armene holdes inne. Du bør kunne passe hånden din mellom teppet og babyens bryst.»

Det er også noen svøpeprodukter og sovesekker tilgjengelig som ikke involverer bretting. De samme sikkerhetsreglene som er oppført ovenfor, gjelder for disse produktene. Hvis du er usikker på et produkt, spør barnelegen din før du bruker det med babyen din.

Swaddling kan føre til at babyer også blir overopphetet. Hvis du svøper, sørg for at babyen din ikke blir for varm om natten. Du kan se om babyen din blir overopphetet hvis de:

• svetter
• ha fuktig hår
• får varmeutslett eller røde kinn
• ser ut til å puste tungt

De fleste barneleger og lederen av arbeidsgruppen for American Academy of Pediatrics sine anbefalinger om sikker søvn, anbefaler at foreldre slutter å svøpe babyer ved 2 måneder.

I følge Dr. Edwards er dette fordi babyer begynner å rulle med vilje ved 4 måneder, og leger vil sørge for at svøpningen stopper i god tid før babyen kan rulle inn på magen og være i fare.

For foreldre som er bekymret for at babyen deres sover, sier hun: «Babyer kommer til å begynne å berolige seg selv i denne alderen. Skremmerefleksen vil begynne å avta.»

Det er normalt at babyer våkner om natten. American Academy of Pediatrics sier at babyer ikke har vanlige søvnsykluser før de er 6 måneder gamle. Men selv i den alderen regnes sene nattvåkner fortsatt som normale.

Her er noen måter å berolige babyen til å sove når du har sluttet å svøpe:

• Bruk smokk.
• Hold deg rolig og skap en rolig avslappende atmosfære før leggetid.
• Hold en vanlig søvnplan.
• Spill en hvit støymaskin for å overdøve alle lyder som kan skremme babyen våken.
• Oppretthold riktig romtemperatur (ikke for kaldt og ikke for varmt).