Når skal du være bekymret for graviditetskramper

De fleste kommende mødre vil oppleve noen milde smerter gjennom hele svangerskapet. Tross alt endrer kroppen din seg for hver ny dag. Og la oss innse det – det er ikke så lett å bære rundt på en voksende baby!

Kramper kan være en normal del av svangerskapet, men noen ganger kan det være en alvorlig bekymring. Med litt kunnskap vil du kunne finne ut hva som forårsaker ubehaget ditt.

I løpet av første og andre trimester er kroppen opptatt med å jobbe overtid for å forberede den nye babyen din.

Musklene i livmoren din vil snart begynne å strekke seg og utvide seg. Dette kan føre til at du trekker på begge sider av magen. Veldig tidlig i svangerskapet kan du til og med føle smerter som ligner på mens du har fått mensen. «Å øke bekkentrykket i løpet av svangerskapet er ganske vanlig,» forklarte Annette Bond, MD, direktør for mor-føtal medisin ved Greenwich Hospital i Connecticut.

Bivirkninger ved tidlig graviditet

Typiske bivirkninger ved tidlig graviditet, som forstoppelse, kan forårsake kramper. Du kan også oppleve kramper mens du holder tritt med din vanlige treningsrutine. Dette kan legge ekstra belastning på musklene dine. Kramper under trening er et signal for deg om å stoppe og ta en veltrengt hvile.

Infeksjon

Gjærinfeksjoner eller urinveisinfeksjoner (UVI) kan også forårsake kramper. En studie fra BMJ uttalte at opptil 6 prosent av fremtidige mødre vil utvikle en UVI under svangerskapet. UVI kan raskt føre til en infeksjon i nyrene dine. Dette øker risikoen for å gå inn i for tidlig fødsel. Legen din bør teste urinen din ved hver avtale for å sikre at det ikke er tegn på infeksjon.

Kjønn

Seksuell omgang kan også føre til kramper. Mange kvinner som er heldige som har en sunn, normal graviditet kan fortsette å ha sex helt til de føder, ifølge den ideelle organisasjonen HealthyWomen.

Men under graviditet kan du oppleve at sex føles noe annerledes. Det kan føles mindre enn behagelig på grunn av at magen din utvider seg. Senere i svangerskapet kan orgasme muligens føre til at du føler milde sammentrekninger. Hvis du føler noen av disse symptomene etter å ha hatt sex, snakk med legen din.

Selv om milde kramper er en normal del av svangerskapet, bør du fortsatt snakke med legen din om ubehaget ditt. Hvis du begynner å se flekker eller blødninger sammen med kramper, kan det være et tegn på spontanabort eller ektopisk graviditet.

Med en normal graviditet frigjør eggstokken et egg i egglederen. Når sædceller befrukter egget, beveger det seg inn i livmoren og fester seg i slimhinnen. Egget fortsetter å vokse i løpet av de neste ni månedene.

American Family Physician sier at ektopiske svangerskap forekommer i 1 til 2 prosent av svangerskapene. Det befruktede egget beveger seg ikke inn i livmoren, men forblir i egglederen. I sjeldne tilfeller kan det befruktede egget feste seg til en av eggstokkene, livmorhalsen eller til og med til magen.

Hvis du opplever skarpe smerter som varer lenger enn noen få minutter, bør du kontakte legen din umiddelbart.

En annen grunn til alvorlig bekymring er en tilstand som kalles preeklampsi. Svangerskapsforgiftning kan oppstå når som helst etter uke 20 av svangerskapet. Preeklampsistiftelsen forklarer at minst 5 til 8 prosent av alle gravide er diagnostisert med svangerskapsforgiftning.

Preeklampsi kan føre til smerter i øvre høyre side av magen. Dette kan øke risikoen for å utvikle morkakeavbrudd, en tilstand der morkaken bryter av fra livmorveggen før fødselen.

Legen din vil sjekke blodtrykket og urinen ved hver avtale til du føder barnet. Protein som finnes i urinen din kan være et tegn på svangerskapsforgiftning.

Når du går inn i tredje trimester, vil du mest sannsynlig begynne å føle mer press i bekkenet. Dette er ganske vanlig, siden babyen din vokser veldig raskt nå.

Den lille presser ned på nervene som går fra skjeden og ned til bena. Du kan føle mer press og kramper når du går, ettersom babyen spretter rundt i magen din. Å ligge på siden en stund kan lette ubehaget. Men kontakt legen din med en gang hvis du føler økende, jevn kramper.

«Krampe i tredje trimester anses aldri for å være normalt for graviditet,» sa Bond. Bond la til at hvis en kommende mor opplever dette, bør hun alltid søke råd fra legen sin så snart som mulig.

Mens premature fødselssymptomer kan være forskjellige hos hver kommende mor, la Bond til at det er «viktig å rapportere om stramming eller hardhet i magen din, samt nye ryggsmerter. Spesielt hvis ryggsmerter går sammen med endringer i vaginal utflod.»

Ikke føl deg dyster over kramper. Det er flere enkle ting du kan gjøre for å få litt lindring. Prøv å trappe ned på fysisk aktivitet og unngå krampefremkallende stillinger. Å nyte et varmt bad hver kveld før du legger deg, og ta øyeblikk på dagen til å hvile rolig og komfortabelt, bør også lette magen.

Å ha på seg et brystmagebånd kan også gi litt trøst fra kramper, sa Bond. Hun anbefalte å bruke et enkelt, elastisk borrelåsbelte under magen. Pass på at den er justerbar og ikke for begrensende.

For mer om hvordan et magebånd kan støtte graviditeten din, sjekk ut The 5 Reasons You Need a Pregnancy Belly Band.