Enten du skal på jobb, skole eller ute på byen, hjelper det å ha med deg noe nødvendig i tilfelle du trenger det. Livet er uforutsigbart, og livet med kronisk sykdom er enda mer. Det kan gi meg trygghet å være forberedt på så mye jeg kan.
Noen viktige ting jeg aldri går hjemmefra uten er reservemedisiner og Biofreeze, for å nevne noen. Fortsett å lese for å lære om det essensielle RA jeg har med meg til enhver tid.
1. En sikkerhetskopi av reseptbelagte medisiner
Jeg forlater bokstavelig talt aldri hjemmet uten minst en ekstra dag med reseptbelagte medisiner. Jeg vil gjerne ha en større reserveforsyning, men noen ganger er det ikke realistisk. Jeg har en terskel på en dag der jeg kan gå uten medisiner før jeg begynner å føle meg forferdelig. For meg er det helt avgjørende å ha medisinene mine for hånden.
2. Biofrys
Jeg er avhengig av Biofreeze. Avhengig av hva slags smerte jeg har, er det noen ganger det eneste som vil gi lindring. Jeg foretrekker roll-on, men hvis du ikke vil ha det med deg, er mindre pakker tilgjengelig. Du kan ganske enkelt kaste dem i vesken, etter behov, og gå.
3. Over-the-counter smertestillende
Sammen med reseptbelagte medisiner som jeg tar daglig for å håndtere RA, har jeg alltid et lager av reseptfrie smertestillende midler med meg. Jeg bærer disse bare i tilfelle jeg trenger dem. Når du er borte fra hjemmet, er det alltid en god idé å være forberedt.
4. Dobbel is og varmpakke
Det er noen veldig små, lette pakker som er for både varme og is. Dette er ikke nødvendigvis noe jeg bruker daglig. Jeg liker å ha en av disse for hånden hvis jeg har en vond smertedag.
5. Medisinsk varslingsarmbånd og medisinsk informasjon
Jeg bruker det medisinske varslingsarmbåndet mitt hver dag. På godt og vondt, det er mitt gå-til-tilbehør. Jeg har også et medisinsk varsel satt opp på telefonen og et medisinkort i lommeboken. Det betyr at jeg til enhver tid har noe synlig i vesken min eller på min person for å varsle fremmede eller nødpersonell om helseproblemene mine.
Det medisinske varslingsarmbåndet er koblet til en nettprofil som inkluderer min kirurgiske og sykehusinnleggelseshistorikk, sammen med mine nåværende medisiner. Hvis jeg var i en nødsituasjon og mistet bevisstheten, ville det gi medisinsk personell viktig informasjon for å ta avgjørelser om omsorgen min.
Da jeg var hovedfagsstudent og underviste studenter, bekymret jeg meg for hvordan studentene mine ville reagere hvis jeg hadde en akutt helsesituasjon. Fordi de ikke var klar over helseproblemene mine, innså jeg at jeg trengte noe som kunne snakke for meg hvis jeg ikke kunne snakke for meg selv. Derfor bestemte jeg meg først for å få et medisinsk varslingsarmbånd. Det kan virke som overkill for noen mennesker, men det gir meg større sjelefred.
Finn det som fungerer for deg, men ha viktig informasjon med deg til enhver tid. Du vet aldri når du trenger det!
Takeawayen
Med disse grunnleggende tingene vil jeg ikke si at jeg er forberedt på alt, men jeg vil tro at jeg er forberedt på det meste på en «vanlig» dag med RA. Den største utfordringen er å finne en veske for å holde alt! Når du trenger så mye nødvendig, kan det bli en stor belastning. Men det er verdt det å vite at jeg har de tingene jeg trenger.
Leslie Rott ble diagnostisert med lupus og revmatoid artritt i 2008 i en alder av 22, i løpet av hennes første år på forskerskolen. Etter å ha blitt diagnostisert, fortsatte Leslie med en doktorgrad i sosiologi fra University of Michigan og en mastergrad i Health Advocacy fra Sarah Lawrence College. Hun forfatter bloggen Komme nærmere meg selv, hvor hun deler sine erfaringer med å mestre og leve med flere kroniske sykdommer, åpenhjertig og med humor. Hun er en profesjonell pasientforkjemper som bor i Michigan.
Discussion about this post