Drømmer du om dobbel nyfødt søthet, men tenker at det er utenfor mulighetenes rike? I virkeligheten er ideen om å ha tvillinger kanskje ikke så langsøkt. (Bare husk, det er også dobbelt så mange bleieskift.)
Fødsel av tvillinger økte noe
Men før du fyller opp matchende antrekk og velger koordinerende navn, er det viktig å forstå hvordan tvillinger blir unnfanget og de ekstra faktorene som er involvert.
Det er noen omstendigheter – enten de er naturlig forekommende eller oppnådd gjennom fertilitetsbehandlinger – som kan gjøre deg mer sannsynlig å få tvillinger.
(Venter du tvillinger allerede? Her er det du trenger å vite.)
Å ha tvillinger naturlig
Det er anslått at 1 av 250 graviditeter resulterer i tvillinger naturlig, og det er to måter å bli gravide på.
Identiske tvillinger
Den første innebærer at et enkelt egg blir befruktet av en enkelt sædcelle. Reproduksjon 101, ikke sant? Men så, et sted på veien, deler det befruktede egget seg i to, noe som resulterer i eneggede tvillinger.
Sjansene for å få eneggede tvillinger er relativt sjelden – rundt 3 eller 4 av hver 1000 fødsler. Og selv om det kan være åpenbart, er identiske tvillinger alltid av samme kjønn, enten begge gutter eller begge jenter, ved fødselen. Hvorfor? Vel, de ser ikke bare like ut – de deler også nøyaktig samme DNA.
Toeggede tvillinger
Broderlige tvillinger, derimot, oppstår når to separate egg befruktes av to separate sædceller. Begge befruktede eggene implanteres i livmoren og – 9 måneder senere – blir to babyer født.
Tvillinger kan enten være to gutter, to jenter eller en gutt og jente. De ser kanskje veldig like ut eller ikke. Det er fordi, i motsetning til eneggede tvillinger, deler de ikke nøyaktig samme DNA. Faktisk, bortsett fra alder, er de ikke mer like enn brødre og søstre født med år fra hverandre.
Faktorer som øker sjansene dine for å få tvillinger naturlig
Genetikk
Du har kanskje hørt at tvillinger «går i familier». Dette er delvis ekte. Sjansene dine for å få broderlige tvillinger kan være høyere hvis du er en broderlig tvilling selv, eller hvis det er en broderlig tvilling i familien din.
En årsak til dette kan være hyperovulasjon, som er en situasjon der kroppen frigjør to eller flere egg under eggløsning – i utgangspunktet et krav for å ha tvillinger.
Og hyperovulasjon kan overføres i DNA-et ditt – fra morens gener eller, interessant nok, farens. (Det kan også skje en gang i blant hos kvinner som ikke regelmessig slipper ut mer enn ett egg eller har tvillinger i familien.)
Alder
Er du over 35 år? Hvis du ønsker å få tvillinger, kan du treffe jackpotten hvis du også er i øvre 30-årene eller i 40-årene.
Kvinner i «avansert mors alder» (vi beklager å bruke uttrykket, men det er ofte brukt i medisinske omgivelser for å bety over 35 år) har en høyere sjanse for å bli gravide tvillinger, sier Mayo Clinic.
Hormonelle endringer som skjer når du nærmer deg overgangsalderen kan oppmuntre kroppen til å frigjøre mer enn ett egg under eggløsning. Hvis to eller flere blir befruktet og begge implantert, trenger du kanskje bare to barnesenger i barnehagen din.
Høyde
Høyere kvinner ser ut til å ha en høyere andel av tvillinger. Dette høres kanskje litt rart ut, men forskerne krediterer en viss insulinlignende vekstfaktor med denne muligheten.
EN
Vekt
Kvinner som har overvekt eller fedme har også større sjanse for å bli gravide tvillinger naturlig. Spesielt er sjansene størst hvis kroppsmasseindeksen din (BMI) er over 30, ifølge en
En senere studie i 2016 som analyserte mors egenskaper blant kvinner i Norge sa at antallet tvillinger økte blant kvinner med BMI over 25.
En advarsel her: Ikke gå opp i vekt med vilje for å øke sjansene for å få tvillinger. Å ha en BMI over 30 kan også plassere deg i høyrisikokategorien for graviditet, så snakk med legen din om en sunn vekt for deg før du blir gravid.
Løp
Svarte kvinner lever tvillinger i høyere hastighet enn hvite kvinner, ifølge
Kosthold
En
Dette kan oppstå fordi kvinner som spiser meieri kan ta inn ekstra insulinvekstfaktor. Kyrne frigjør dette hormonet til melken og – når det konsumeres – kan det påvirke menneskelig reproduksjon.
Merk at dette bare er en analyse av de medisinske journalene over hvem som hadde født. Og lite forskning (hvis noen) angående meieriinntak som påvirker tvillingfødselsraten har blitt fullført siden.
EN
Mens du øker inntaket av denne rotgrønnsaken er det absolutt ikke en sikker måte å bli gravid på, spise yams – stappfull av fiber, vitaminer og mineraler – kan absolutt ikke skade deg!
Tidligere svangerskap
Har du allerede et barn som ønsker å bli storebror eller -søster? Han eller hun kan være grunnen til at du ender opp med å få tvillinger. Det er riktig! En tidligere graviditet – eller enda bedre, tidligere flergangsgraviditet – kan øke sjansene dine for å få tvillinger.
Faktisk, ifølge , har kvinner mellom 35 og 40 år med fire eller flere barn tre ganger større sannsynlighet for å få tvillinger enn en kvinne under 20 år uten barn.
De Hvorfor er ikke helt klart, men det kan rett og slett være fordi du blir litt eldre for hver graviditet.
Å ha tvillinger med fertilitetsbehandlinger
Hvis du er kjent med kunstig reproduksjonsteknologi (ART), in vitro fertilisering (IVF) og andre fertilitetsbehandlinger – som intrauterin inseminasjon (IUI) – vet du kanskje allerede at tvillinger er en økt mulighet.
IUI
Selv om prosedyren for IUI i seg selv ikke øker sjansene dine for å få tvillinger, kan visse medisiner assosiert med det. Klomifensitrat (Clomid) og letrozol (Femara) er eggløsningsstimulerende medisiner.
Begge disse legemidlene gis ofte i IUI-sykluser og kan hjelpe kroppen til å produsere flere egg som kan frigjøres samtidig. Hvis to (eller flere) blir befruktet og implantert, er tvillinger en mulighet.
I en studie fra 2014 var andelen tvillinger med Clomid 7,4 prosent. Femara hadde en lavere rate på bare 3,4 prosent. Disse tallene virker kanskje ikke høye, men de er fortsatt ganske mye høyere enn sjansen for å bli gravid tvillinger naturlig.
Og det er mer. Gonadotropiner, som follikkelstimulerende hormon (FSH), stimulerer veksten av eggfollikler. Disse injiserbare medisinene brukes også ofte i IUI og andre fertilitetsbehandlinger, og frekvensen av tvillinger mens du bruker disse medisinene er hele 30 prosent.
IVF
Narkotika er også en del av IVF. Men en av hovedfaktorene som øker sjansene dine for tvillinger med denne reproduktive teknologien er antallet embryoer du bestemmer deg for å overføre.
Noen par velger å overføre bare ett. Selv om det ene embryoet kan dele seg og bli til eneggede tvillinger, er dette ikke så sannsynlig.
Det mer sannsynlige scenariet er med hensyn til tvillinger. Hvis du overfører to (eller flere) embryoer og begge implanterer og utvikler seg, er tvillinger (eller flere!) på vei.
Frekvensen av tvillingsvangerskap med IVF med ferske embryoer er
Sjansene reduseres med alderen (i motsetning til naturlig tvillingunnfangelse), da kvinner 38 til 40 bare har en
Og tenk på dette: Noen par kan velge å overføre to embryoer under IVF. Si at et av disse embryoene deler seg og at alle tre implanteres i livmoren. Resultatet ville være trillinger – to identiske tvillinger og ett søsken.
Hvordan øke oddsen
Første ting først: Før du begynner å feste søte tvillingbarnehager på Pinterest-tavlen din, må du forstå at tvillingsvangerskap ikke alltid er morsomme og (babydusj) spill.
Å være gravid med multipler kan føre til visse komplikasjoner og vil automatisk lande deg med en «høyrisiko»-klassifisering hos legen eller jordmoren din. Kvinner som bærer tvillinger har økt risiko for å utvikle svangerskapsforgiftning og svangerskapsdiabetes.
Det betyr ikke at du ikke kan ha en helt sunn graviditet med to babyer. Det betyr bare at du kanskje må overvåkes litt tettere.
Utover risikoen er det ikke akkurat din kontroll over mange av faktorene som øker sjansene for å få tvillinger.
Så selv om du kan velge å spise mer meieriprodukter og yams, kan du ikke akkurat endre høyden din, rase eller familiehistorie med flere fødsler. Å gå opp i vekt med hensikt før graviditet er heller ikke nødvendigvis en god idé.
Og hvis du satser på å få barn sent i livet for å øke sjansene dine for å få tvillinger, må du forstå at med alderen kommer redusert fruktbarhet og flere sjanser for kromosomavvik.
Hvis du fortsatt står fast på ideen om to, kan reproduktiv teknologi gi deg mest kontroll. Men eksperter anbefaler for tiden yngre kvinner å overføre bare
Eggløsningsfremmende legemidler som brukes alene eller med IUI krever resept og kan medføre noen alvorlige risikoer, som høyere sjanse for ovariehyperstimulering eller ektopisk graviditet.
Legemidler og prosedyrer som IVF er også kostbare og vanligvis forbeholdt par som har blitt diagnostisert med infertilitet. For kvinner under 35 år betyr infertilitet ikke å bli gravid med tidsbestemt samleie i løpet av et år. Og for kvinner over 35 år forkortes denne tidsrammen til 6 måneder.
Vi prøver ikke å være en Debbie Downer her. Snakk med legen din – spesielt din reproduktive endokrinolog hvis du gjør fertilitetsbehandlinger – om tvillinger.
De kan fortelle deg om eventuelle tilknyttede risikoer som er unike for deg, og hvis det kan være et alternativ å utføre en overføring av flere embryoer med IVF.
Dessverre er det ingen spesiell pille du kan ta som garanterer at du ruller en dobbel barnevogn rundt i nabolaget ditt som en sjef. (Men vi tror du er en sjef uansett.)
Dette betyr ikke at du ikke kan ha det litt moro med å prøve å øke sjansene dine ved å spise mer ost og stekt yams eller krysse fingrene for din neste IUI.
Det er absolutt både risiko og belønning med tvillinger. Men før du lar deg rive med av å drømme, prøv først å se frem til å se dobbelt … med strekene på graviditetstesten. Vi sender babystøv!
Discussion about this post