Slik leser du øyeresepten din

Dekoding av øyeresepten

Etter en øyeundersøkelse kan optikeren eller øyelegen din skrive resept på briller eller kontaktlinser til deg. Resepten vil inneholde flere tall og forkortelser. Du kan se følgende forkortelser:

• OD: oculus dexter (høyre øye)
• OS: oculus sinister (venstre øye)
• OU: oculus uterque (begge øyne)
• CYL: sylindrisk korreksjon, som brukes til å identifisere en astigmatisme
• AKSE: retning for en astigmatismekorreksjon
• DV: avstandssyn, eller delen av resepten din som hjelper deg å se ting langt unna
• NV: nærsyn, eller den delen av resepten som hjelper deg å se ting på nært hold
• ADD: ekstra kraftmåling for bifokale og multifokale linser

For hvert øye er det første tallet du ser etter OD, OS eller OU en sfærisk korreksjon (SPH), målt i dioptrier. Dette tallet brukes til å identifisere hvor sterke linsene dine må være for å korrigere synet ditt.

Hvis tallet har et minustegn (-) ved siden av, betyr det at du er nærsynt. Et pluss (+) tegn eller ingen tegn betyr at du er langsynt. Et høyere tall, uavhengig av om det er et pluss- eller minustegn, betyr at du trenger en sterkere resept.

I likhet med SPH vil det også være et tall med et plusstegn (for langsynthet) eller et minustegn (for nærsynthet) som følger etter CYL. Et høyere tall betyr at du har en mer alvorlig astigmatisme.

Er resept på briller det samme som resept på kontaktlinser?

En resept på briller er ikke det samme som en resept på kontaktlinser. Det er fordi briller er plassert omtrent 12 millimeter (mm) fra øynene dine, mens kontaktlinser går direkte på overflaten av øynene dine.

Begge reseptene vil inneholde korrigeringer for nærsynthet, langsynthet og, om nødvendig, astigmatisme. En kontaktresept vil også inneholde følgende tilleggsinformasjon:

• Grunnkurve. Dette er kurven på innsiden av kontaktlinsen din. Det er vanligvis mellom 8 og 10, og samsvarer med krumningen til øyet ditt.
• Diameter. Dette er målingen fra kant til kant på kontaktlinser, og er vanligvis mellom 13 og 15 mm, avhengig av størrelsen på øyet ditt.
• Linsemerke eller materiale. Legen din kan anbefale et bestemt merke eller type kontakter.
• Utløpsdato. En kontaktresept er vanligvis bare bra i ett til to år etter at den er utstedt. Etter denne datoen trenger du en ny synstest og ny resept for å kjøpe flere kontakter.

Hvordan påvirker astigmatisme synet mitt?

Astigmatisme er en vanlig synstilstand som forårsaker uskarphet eller forvrengt syn. Det kan påvirke måten lys brytes på netthinnen.

På resept vil dette skrives ut som en del av den sylindriske (CYL) korreksjonen.

Hvis du ikke ser noe tall under CYL, betyr det at du ikke har noen astigmatisme, eller at astigmatismen er så liten at du ikke trenger å korrigere den.

Hva er 20/20 visjon?

20/20 syn betyr at du har normal synsskarphet (eller skarphet og klarhet) i en avstand på 20 fot unna. Det betyr imidlertid ikke perfekt syn. Det betyr bare at du kan se klart på avstand.

Den generelle visuelle evnen måler også:

• perifert eller sidesyn
• øyekoordinasjon
• dybde av persepsjon
• fokuseringsevne
• fargesyn

20/15 syn er faktisk bedre enn 20/20. Noen med 20/15 syn kan se objekter på 20 fot unna som noen med 20/20 bare kan se på 15 fot unna. Jo høyere det andre tallet er, jo mindre tydelige og skarpe vil du se objekter på avstand.

Noen med 20/200 har litt syn, men ser ikke med samme klarhet som folk med 20/100 eller 20/40 syn.

Avhengig av synsstyrken din, vil øyelegen eller optometristen din kunne avgjøre om briller eller kontakter kan hjelpe. I noen tilfeller kan du kanskje ikke få 20/20 syn med korrigerende linser, men du kan kanskje se klarere enn du ville gjort uten briller eller kontakter.

Vil synet ditt bli dårligere?

Synet forverres ikke som et resultat av å bli eldre, men risikoen for øyerelaterte tilstander og sykdommer øker etter hvert som du blir eldre.

For eksempel har du en høyere risiko for følgende etter fylte 50:

• aldersrelatert makuladegenerasjon
• grå stær
• glaukom
• diabetisk retinopati

For bedre øyehelse kan du prøve følgende i tillegg til å spise et sunt kosthold og trene regelmessig:

• bruk solbriller og en brimmet hatt når du er ute i strålende solskinn
• bruk vernebriller når du spiller sport, eller bruker elektroverktøy eller kjemikalier
• opprettholde et sunt blodtrykk

Hvor ofte bør du få sjekket øynene dine?

Resepten din kan endres, så det er viktig å få regelmessige synsundersøkelser. Voksne i alderen 19 til 40 år med synsproblemer bør få øynene sjekket minst hvert annet år. Voksne over 40 bør få dem sjekket en gang i året.

Hvis du er en voksen uten synsproblemer, få øynene dine kontrollert hvert femte år til du er 30 år, og deretter minst hvert 2. til 4. år fra 40 til 65 år. Etter 65 år trenger du minst regelmessige øyeundersøkelser annethvert år.

Fortell legen din hvis du merker endringer i synet ditt og trenger å bli sett oftere.

Ved kontroller vil legen din også undersøke for øyesykdommer som glaukom, som kan behandles hvis det oppdages tidlig.

Takeawayen

Din synsforskrift kan endre seg over tid. Det er viktig å få regelmessige øyesjekker slik at brillene og kontaktreseptene dine holder seg oppdatert. Øyelegen din kan også se etter vanlige øyesykdommer som kan kreve ytterligere behandling eller korrigering.

Hvis synet ditt endres eller du har problemer med å se klart, gjør en avtale for å få øynene dine sjekket og la legen din få vite symptomene dine.