Tips om hvordan du blir gravid med tvillinger

Kvinner i dag venter lenger med å stifte familie. Bruken av infertilitetsbehandlinger har også økt over tid, noe som øker sannsynligheten for flere fødsler.

Som et resultat er tvillingfødsler mer vanlig i dag enn noen gang.

Hvis du ønsker å bli gravid med tvillinger, er det ingen sikker metode. Men det er visse genetiske faktorer og medisinske behandlinger som kan øke muligheten.

In vitro fertilisering (IVF) er en type assistert reproduksjonsteknologi (ART). Det innebærer å bruke medisinsk intervensjon for å bli gravid. Kvinner som bruker IVF kan også bli foreskrevet fruktbarhetsmedisiner før prosedyren for å øke sjansene for å bli gravid.

Ved IVF fjernes kvinnenes egg og manns sædceller før de blir befruktet. De inkuberes deretter sammen i en laboratorieskål hvor et embryo dannes.

Gjennom en medisinsk prosedyre plasserer leger embryoet i kvinnens livmor der det forhåpentligvis vil implanteres og vokse. For å øke sjansene for at et embryo vil ta tak i livmoren, kan mer enn ett settes inn under IVF. Dette øker sannsynligheten for å få tvillinger.

Medisiner designet for å øke fruktbarheten virker vanligvis ved å øke antall egg produsert i en kvinnes eggstokker. Hvis det produseres flere egg, er det også sannsynlig at flere enn ett kan slippes ut og befruktes. Dette skjer samtidig, og forårsaker tvillinger.

Klomifen og gonadotropiner er ofte brukte fruktbarhetsmedisiner som kan øke sjansene dine for å få tvillinger.

Clomiphene er en medisin som kun er tilgjengelig på resept. I USA er merkenavnene for stoffet Clomid og Serophene. Legemidlet tas gjennom munnen, og dosen vil avhenge av en persons individuelle behov. Det virker ved å stimulere kroppens hormoner til å forårsake eggløsning. Studier har vist at kvinner som bruker dette stoffet til fertilitetsbehandling har større sannsynlighet for å få tvillinger enn de som ikke gjør det.

Gonadotropiner beskriver en type fruktbarhetsmedisiner gitt ved injeksjon. Follikkelstimulerende hormon (FSH) gis av seg selv eller kombinert med luteiniserende hormon (LH).

Begge hormonene lages naturlig av hjernen og forteller eggstokkene å produsere ett egg hver måned. Når det gis som en injeksjon, forteller FSH (med eller uten LH) eggstokkene om å produsere flere egg. Fordi kroppen lager flere egg, er det større sjanse for at flere enn ett blir befruktet.

American Society for Reproductive Medicine anslår at opptil 30 prosent av svangerskapene som oppstår mens du bruker gonadotropiner resulterer i tvillinger eller multipler.

Begge disse legemidlene anses generelt som trygge og effektive. Men som enhver medisin, er det potensielle risikoer og bivirkninger som følger med bruk av fruktbarhetsmedisiner.

Hvis både du og partneren din har en historie med multipler i familien, er sjansene dine for å bli gravide tvillinger høyere. Dette gjelder spesielt for kvinner som har tvillinger i familien. Det er fordi det er mer sannsynlig at de har arvet genet som gjør at de slipper ut mer enn ett egg om gangen.

I følge The American Society for Reproductive Medicine har kvinner som selv er tvillinger en sjanse på 1 av 60 for å få sine egne tvillinger. Menn som er tvillinger har en sjanse på 1 av 125 for å bli far til tvillinger.

Noen undersøkelser har vist at forskjeller i etnisk bakgrunn kan påvirke sjansene dine for å få tvillinger. For eksempel er det mer sannsynlig at svarte og ikke-spanske hvite kvinner får tvillinger enn latinamerikanske kvinner.

Nigerianske kvinner har den høyeste andelen tvillingfødsler, mens japanske kvinner har den laveste.

Kvinner som er over 30 år – spesielt kvinner i slutten av 30-årene – har større sjanse for å få tvillinger. Det er fordi de er mer sannsynlig å frigjøre mer enn ett egg under eggløsning enn yngre kvinner.

Mødre mellom 35 og 40 år som allerede har født har enda større sjanse for å bli gravide tvillinger.

Tvillinger er mer vanlig hos kvinner som er større. Dette kan bety høyere og/eller overvektig. Eksperter er ikke sikre på hvorfor dette er tilfelle, men mistenker at det kan være fordi disse kvinnene får i seg mer næringsstoffer enn mindre kvinner.

Folsyre er et B-vitamin. Mange leger anbefaler å ta det før og under graviditet for å redusere risikoen for nevralrørsdefekter som ryggmargsbrokk. Før du blir gravid, anbefaler leger å ta omtrent 400 mikrogram folsyre per dag og øke denne mengden til 600 mikrogram under graviditet.

Det har vært noen små studier som tyder på at folsyre kan øke sannsynligheten for å bli gravid. Men det er ingen store studier som bekrefter at dette øker sjansene dine for multipler. Hvis du prøver å bli gravid, vil inntak av folsyre bidra til å beskytte babyens hjerneutvikling.

I 2006 ble en studie publisert i Journal of Reproductive Medicine som fant at kvinner som amet og ble gravide hadde større sannsynlighet for å bli gravide tvillinger. Men det er ikke flere studier som støtter denne informasjonen. Av denne grunn anses ikke amming å være en faktor som øker sannsynligheten for å bli gravid med tvillinger.

Et raskt søk på internett avslører mange “hjemmemedisiner” og diettforslag for å bli gravide tvillinger. Et sunt kosthold kan hjelpe deg med å vokse en baby etter unnfangelsen. Å spise visse matvarer betyr imidlertid ikke at du vil ha multipler.

Fødselsraten for tvillinger i USA steg mer enn 75 prosent fra 1980 til 2009. Anslagsvis 3 prosent av gravide kvinner bærer multipler i USA hvert år.

American Society for Reproductive Medicine rapporterer at tvillinger forekommer naturlig i omtrent 1 av hver 250 svangerskap. Raten er mye høyere hos kvinner som får fertilitetsbehandlinger. I følge American Society for Reproductive Medicine vil omtrent 1 av 3 graviditeter med fertilitetsbehandlinger være multipler.

Graviditeter med tvillinger og flerlinger anses som høyere risiko enn enkeltsvangerskap. Hvis du blir gravid med tvillinger, vil du sannsynligvis trenge hyppige legebesøk slik at du kan overvåkes nøye.