Oversikt
Hva er voksesmerter?
Voksesmerter er kramper eller verkende smerter i barnets lemmer. De påvirker vanligvis barnets ben. Voksesmerter er den vanligste årsaken til smerte i barnets muskel- og skjelettsystem. Smertene påvirker vanligvis begge bena og skjer om natten. Voksesmerter oppstår vanligvis hos barn i alderen 3 til 12 år. Disse smertene forekommer likt hos gutter og jenter. Når barnet ditt er tenåring, bør voksesmertene stoppe. Selv om disse smertene kalles voksesmerter, er det ingen bevis for at vekst forårsaker smerten.
Er voksesmerter ekte?
Voksesmerter er ikke en god beskrivelse for denne tilstanden fordi de ikke er relatert til vekst eller en vekstspurt. Navnet ble gitt på 1930- til 1940-tallet da smertene ble antatt å være fra raskere vekst av bein enn av sener. Vi vet i dag at det ikke er sant. Navnet har holdt seg til tross for vår nye forståelse av disse smertene.
Symptomer og årsaker
Hva er tegn og symptomer på voksesmerter?
Voksesmerter oppstår for det meste i barnets ben (leggben, legger, lår eller bak knærne) og påvirker begge sider av kroppen. Smerten dukker opp sent på dagen eller om natten, og vekker ofte barnet ditt. Om morgenen er barnet ditt friskt, uten smerte eller stivhet. Smerte vil ofte oppstå på dager med økt fysisk aktivitet.
Hvordan føles voksesmerter?
Voksesmerter føles forskjellig for hvert barn. Oftest vil barnet ditt føle en dyp kramper eller verkende smerte. Graden av smerte kan være mild eller svært alvorlig. Noen barn kjenner voksesmerter i et par minutter og andre kjenner smertene i flere timer. Voksesmerter kan være intermitterende, med smertefrie intervaller fra dager til måneder. Hos noen barn kan smertene oppstå daglig.
Hva forårsaker voksesmerter?
Det er ingen kjent årsak til voksesmerter, men det er ingen bevis for at vekst forårsaker smerten. Det er flere teorier:
- Forskere mener økt fysisk aktivitet kan føre til overforbruk av barnets muskler, noe som kan forårsake smerte.
- Noen studier viser at barn med voksesmerter har lavere smerteterskel. Disse barna er mer sannsynlig å ha hodepine og magesmerter også.
- Mange barn med voksesmerter har svært fleksible ledd (hypermobilitet) og har flate føtter. Å være hypermobil kan forårsake voksesmerter.
- En studie fant at barn med voksesmerter har mindre beinstyrke på grunn av lave vitamin D-nivåer.
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres voksesmerter?
Det finnes ingen tester for å diagnostisere voksesmerter. Barnets helsepersonell kan utføre en fysisk undersøkelse og vil spørre deg om barnets symptomer. De vil spørre hvor barnets smerte er lokalisert, når smertene startet og hva barnet ditt gjorde den dagen smertene startet. Hvis barnet ditt var veldig aktivt i løpet av dagen – spilte sport, trente, løper eller hopper – kan barnets helsepersonell diagnostisere voksesmerter. Mye fysisk aktivitet på dagtid kan gi voksesmerter om natten.
Voksesmerter oppstår vanligvis på begge sider av barnets kropp og forsvinner om morgenen. Hvis barnets smerte bare er på den ene siden av kroppen og/eller de våkner med smerte eller stivhet, kan barnets helsepersonell bestille laboratorietester eller bildediagnostikk for å utelukke andre potensielle årsaker til smerten.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles voksesmerter?
Det er ingen spesifikk behandling for voksesmerter. Barnets helsepersonell vil foreslå måter du kan hjelpe barnet ditt med å håndtere smerten. Behandlingsalternativer barnets helsepersonell kan foreslå inkluderer:
- Masser forsiktig de smertefulle områdene.
-
Å strekke ut musklene i de smertefulle områdene.
- Legge en varmepute over det smertefulle området.
- Gi barnet ditt milde reseptfrie smertestillende medisiner, for eksempel acetaminophen (Tylenol®), ibuprofen (Advil®) eller naproxen (Aleve®).
- Økende fysisk aktivitet.
- Styrking av hypermobilitet med fysioterapi.
- Bruk ortos (skoinnlegg) hvis barnet ditt har flate føtter.
Utsikter / Prognose
Hva er utsiktene for voksesmerter?
Selv om de kan være ubehagelige for barnet ditt, er voksesmerter ikke farlige. De vil ikke føre til noen alvorlige helsemessige forhold, og de går vanligvis over i sen barndom. Hyppige episoder kan imidlertid ha stor innvirkning på barnet ditt og familiens daglige rutine. Voksesmerter kan føre til tretthet på dagtid (tretthet), redusert fysisk aktivitet og skolegutt. Snakk med barnets helsepersonell om de beste måtene å håndtere barnets voksesmerter på.
Bor med
Hva kan jeg gjøre for å håndtere barnets voksesmerter?
Du kan ikke forhindre barnets voksesmerter. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre for å redusere smerten:
- Oppmuntre barnet ditt til å ta regelmessige pauser når det er fysisk aktivt.
- Meld barnet ditt på ulike idretter og aktiviteter som vil bruke ulike muskler i kroppen.
- La barnet ditt ta et varmt bad før sengetid for å lindre ømme muskler.
Når bør barnet mitt oppsøke helsepersonell?
Milde voksesmerter er normalt. Men ring barnets helsepersonell hvis de utvikler noen av følgende symptomer:
- Kraftig smerte.
-
Feber.
- Klump i en muskel.
- Halter.
- Rødhet.
- Mørkfarget urin.
- Hevelse som ikke blir bedre eller verre etter 24 timer.
ofte stilte spørsmål
Gjør voksesmerter deg høyere?
Det er ingen bevis for at voksesmerter gjør deg høyere. De er ikke knyttet til rask vekst eller en vekstspurt på noen måte.
Voksesmerter er dype kramper eller verkende smerter i barnets lemmer, spesielt bena. Smertene rammer vanligvis begge bena og oppstår om natten. Selv om disse smertene kalles voksesmerter, er det ingen sikre bevis som tyder på at voksesmerter er forårsaket av barnets vekst. Mer sannsynlig er smerten forårsaket av økt fysisk aktivitet i løpet av dagen. Behandling for barnets voksesmerter inkluderer å håndtere symptomene med massasje, varme, tøying og milde smertestillende midler om nødvendig. Kontakt barnets helsepersonell hvis smerten forverres eller hvis andre symptomer utvikler seg.
Discussion about this post