Hvorfor spiller det noen rolle?
Ingenting er mer smigrende enn et nydelig, sunt smil, men å ta vare på tennene og tannkjøttet handler om mer enn bare et godt utseende. Dårlig munnhygiene kan forårsake hull, tap av tenner og tannkjøttsykdommer.
Tannkjøttsykdom kan påvirke hjertehelsen negativt. Bakteriene som forårsaker tannkjøttsykdom kan også komme inn i blodet og målrette fosteret, noe som muligens kan føre til prematuritet og lav fødselsvekt hos babyer.
Å pusse tennene minst to ganger om dagen med fluortannkrem er en god start, men vanlig børsting er kanskje ikke nok til å rense ut matpartikler, plakk og bakterier mellom tennene.
Tannbørstebust er ikke små nok til å rengjøre effektivt i disse trange stedene. Av denne grunn anbefales interdental rengjøring, for eksempel bruk av tanntråd, av American Dental Association (ADA).
Du prøver kanskje å bestemme deg for hva som er best for rengjøring mellom tennene: tanntråd eller en Waterpik vanntråd. Å få innspill fra tannlegen din er alltid en god idé.
Det hjelper også å forstå forskjellene og likhetene mellom de to, slik at du kan avgjøre hva som vil gi mest fordel for deg. Det er viktig å forstå hvert verktøy og forstå hva de kan og ikke kan gjøre.
Waterpiks: Fordeler og ulemper
Waterpik vanntråd er også referert til som dentale vannstråler eller orale irrigatorer. Den første orale irrigatoren ble oppfunnet i 1962 av en Colorado-tannlege som ble hjulpet av pasienten hans, en hydraulikkingeniør.
Vanntråd bruker en trykksatt strøm av pulserende vann for å rense bort matpartikler, bakterier og plakk mellom tennene og under tannkjøttkanten.
Hvem bør bruke en Waterpik?
Du foretrekker kanskje å bruke en Waterpik i stedet for tanntråd hvis du:
- bruke seler
- har ikke-avtakbare broverk
- har kroner
- har tannimplantater
En Waterpik kan også være enklere å bruke enn standard floss for personer med leddgikt, eller for alle som synes det er vanskelig å manøvrere og jobbe med strengtråd.
Hva er fordelene?
Å bruke en Waterpik kan være spesielt nyttig for å komme inn i vanskelig tilgjengelige områder av munnen, tennere med tett mellomrom og periodontale lommer som kan være forårsaket av tidlig tannkjøttsykdom. De kan også bidra til å holde pusten friskere, lenger, noe som er et ekstra pluss.
Waterpiks er enkle å bruke. Noen mennesker kan oppleve en læringskurve mens de finner ut deres mest komfortable vanntemperatur og effektinnstilling.
For å være så effektive som mulig, bør nye brukere huske å plassere tuppen i munnen før du slår på enheten og gå sakte, og glir tuppen forsiktig langs tannkjøttkanten.
For best resultat anbefales det å starte med de bakerste tennene og jobbe mot fortennene. Fortsett til du har renset innsiden og utsiden av både øvre og nedre tenner. Dette kan bidra til at hele munnen rengjøres grundig.
Hva er ulempene?
Skyllevirkningen til Waterpiks er kanskje ikke nok til å fjerne plakk helt fra overflaten av tennene. Noen liker å bruke trådtråd først, for å skrape av og løsne plakk. En Waterpik kan deretter brukes til å effektivt skylle ut rester og plakk som er igjen.
Waterpiks er trygge å bruke og inneholder ingen risiko, bortsett fra for lommeboken, sammenlignet med tradisjonell string floss.
Tanntråd: Fordeler og ulemper
En gammel men en godbit, bruk av tanntråd dateres tilbake så langt som forhistorisk tid. Den ble først anbefalt på trykk av en tannlege ved navn Levi Spear Parmly, i sin bok, «A Practical Guide to the Management of the Teeth», i 1819.
Floss ble formelt patentert 55 år senere av Asahel M. Shurtleff. Han designet tanntråd i emballasje som inkluderte en kutter, lik måten noe tanntråd selges på i dag.
Tråden fra 1800-tallet ble vanligvis laget av uvokset silke. Det ble ikke populært før etter andre verdenskrig, da silke ble erstattet med nylon.
I dag finnes tanntråd ferdigkuttet i plastholdere kalt tannhakker, og som lange tråder klipper du selv. Du kan finne tanntråd i smakstilsatte varianter, og som voksede eller uvoksede tråder.
Hvem bør bruke tanntråd?
Alle bør bruke tanntråd. Tanntråd er en viktig del av tannhygienen for å redusere risikoen for tannkjøttsykdom og tannråte.
Hva er fordelene?
Det fjerner bakterier, plakk og matpartikler fra mellom tennene. Ved å bruke tanntråd kan du også tørke hver tann ren for klebrig plakk før den kan bli til tarter.
Den største fordelen med å bruke tanntråd er kontroll. Tanntråd manuelt lar deg omhyggelig tørke ned hver tann, i en opp og ned bevegelse, og å manøvrere tanntråden mellom tennene.
Hva er ulempene?
Noen mennesker er kanskje ikke i stand til å nå visse områder av munnen lett når de bare stoler på tanntråd. Du kan også ha vanskeligheter med å komme mellom tenner som er veldig nær hverandre. Hvis du bruker tanntråd for langt ned under tannkjøttkanten eller for kraftig, kan tannkjøttet blø.
Det er viktig å skylle munnen etter bruk av tanntråd. Dette hjelper til med å fjerne plakk og rester som er skrapet fri fra tenner.
Bør jeg bruke tanntråd før jeg børster eller etter?
ADA sier at uansett er akseptabelt, så lenge du gjør en grundig jobb. Noen hevder at de liker å bruke tanntråd først for å løsne mat og rusk fra mellom tennene, som kan børstes bort etterpå.
Andre foretrekker å børste først for å fjerne mesteparten av plakk før bruk av tanntråd, og for å la fluor fra tannkrem nå områder som kan blokkeres av mat.
En fersk studie publisert i
Imidlertid anbefaler ADA og American Academy of Periodontology å pusse og bruke tanntråd i hvilken som helst rekkefølge for å holde smilet ditt sunt. Om du bruker tanntråd eller pusser først er opp til deg!
Bunnlinjen
Den beste tannhygienemetoden er vanligvis en du vil holde deg til, nyte og se deg selv bruke daglig.
Mange foretrekker kontrollen de får fra manuell bruk av tanntråd. Andre skryter av den friske, dype rene følelsen de får etter å ha brukt en Waterpik. Forskning har vist at det er minimal forskjell i plakkfjerning mellom bruk av tanntråd og Waterpik.
Både Waterpiks og tanntråd er gode måter å ta vare på tenner og tannkjøtt på, i tillegg til børsting. ADA anbefaler å pusse to ganger om dagen og rengjøring mellom tennene en gang om dagen. For det ultimate innen ren og plakkfjerning, bør du vurdere å bruke begge to ganger om dagen.
Sørg for å snakke med tannlegen din om eventuelle bekymringer du måtte ha. De kan også hjelpe deg med å finne det beste alternativet for deg.
Discussion about this post