Akne kan være ubehagelig uansett hvor det dannes på kroppen din. Og dessverre er ikke baken din immun mot de plagsomme røde kulene.
Rumpeakne er litt forskjellig fra ansiktskviser, både i hva som forårsaker det og hvordan det behandles.
Når akne dannes på rumpa, er det på grunn av follikulitt. Follikulitt er vanligvis forårsaket når Staphylococcus aureus, eller staph-bakterier, infiserer en hårsekk. Normalt lever stafylokokker på huden din uten å forårsake problemer, men når de kommer inn gjennom et brudd i huden, resulterer det i infeksjon. Hvis infeksjonen blir verre, kan det føre til en byll, noe som kan være smertefullt.
Follikulitt-humper ligner veldig på vanlig akne. De er røde nupper på toppen av huden din som er fylt med puss og kan være kløende og forårsake ubehag. I de fleste tilfeller går de bort av seg selv med vanlig hjemmehjelp.
Her er ni naturlige behandlinger for å hjelpe follikulitt eller rumpeakne.
1. Vask regelmessig
En av de viktigste måtene å forebygge infeksjon på er å bade regelmessig med en god antibakteriell såpe. Hvis du er utsatt for rumpeakne, kan et første skritt være å vaske huden morgen og kveld. Dette kan bidra til å bli kvitt smuss og bakterier som bygger seg opp fra svette.
Kjøp antibakteriell såpe.
2. Bruk løstsittende klær
«Vanligvis sitter bakterier på huden, men tettsittende klær kan gni bakteriene ned i porene igjen og forårsake utbrudd,» sier Dr. Bank.
Du kan vurdere å ta en pause fra spandex eller skinny jeans til fordel for en løsere og mer pustende underdel. Velg klær, spesielt undertøy, laget av naturlig bomull hvis du kan.
3. Sitt på en varm vaskeklut
Fukt en vaskeklut med varmt, men ikke for varmt vann. Plasser den fuktige kluten forsiktig over området på rumpa som har et utbrudd av akne. Varmen vil være beroligende og kan bidra til å åpne porene og trekke ut noen av bakteriene og puss. Du kan også ta et varmt bad eller bruke et «sittbad».
Finn sittebad på nett.
4. Tea tree olje
Tea tree olje kommer fra bladene til et tre i Australia. Det har vært brukt i mange år for å behandle forskjellige hudinfeksjoner og sår. Studier har vist at det er effektivt for å drepe bakterier og kan være nesten like effektivt som benzoylperoksid for å behandle akne.
Du kan finne lotioner, kremer og rensemidler som inneholder oljen.
Dr. Bank anbefaler også tea tree olje som et alternativ fordi den har antibakterielle egenskaper.
5. Unngå tøymykner
Noen menneskers hud kan være følsom for forskjellige stoffer eller vaskeprodukter. Det er derfor de fleste merker av vaskemiddel har en hypoallergen versjon. Hvis du mistenker at vaskemiddel, tøymykner eller tørketrommel kan forårsake problemer, bytt til noe uten fargestoffer eller hopp over visse produkter helt.
Handle hypoallergeniske vaskemidler.
«Et annet middel er å unngå å bruke tøymyknere i tørketrommelen fordi fibrene som er igjen på undertøyet kan irritere huden ytterligere,» sier Dr. Bank.
6. Bruk sinkkremer
Kremer som inneholder mineralet sink har også vist seg å bidra til å redusere aknesymptomer.
Her er et utvalg sinkkremer du kan prøve.
7. Dusj etter en treningsøkt
Å etterlate svette og skitt på huden din etter en treningsøkt kan være en stor bidragsyter til rumpeakne. Pass på at du hopper i dusjen så snart som mulig etter en svetteøkt. Hvis du har på deg trange treningsbukser, er det spesielt viktig. Du vil også sørge for å vaske treningsklær etter hver bruk.
8. Eksfolier
Å bruke en luffa, også kjent som en loofah, eller en mild eksfolierende vask hjelper med å bli kvitt døde hudceller og smuss som kan bidra til tette follikler og infeksjon.
Kjøp loofah svamper.
9. Saltvannsløsning
Saltvann kan hjelpe til å behandle milde infeksjoner. Mayo Clinic anbefaler å blande 1 teskje bordsalt med 2 kopper vann og påføre løsningen med en vaskeklut til områder med rumpeakne.
Når du skal søke legehjelp
De fleste vil kunne få lindring fra disse naturlige behandlingene. Men hvis follikulitt blir verre, sprer seg eller blir til en byll, eller hvis immunsystemet ditt ikke er sterkt, kan det hende du trenger behandling fra en lege.
«Hvis du har byller, må du kanskje søke hjelp fra hudlegen din, avhengig av alvorlighetsgraden av utbruddet. Hvis utbruddet er ekstremt alvorlig, kan de få deg på et oralt antibiotika for å bekjempe infeksjonen internt. Det kan også hende at hudlegen din må tømme byllen slik at alt puss fjernes trygt fra det infiserte området, sier Dr. Bank.
Discussion about this post