Oversikt
Psoriasis er en vanlig hudtilstand som gjør at hudceller raskt bygger seg opp på hudens overflate. Denne opphopningen resulterer i flassende, sølvrøde flekker som føles kløende.
Noen ganger kan disse lappene være smertefulle og kan sprekke og blø. Ofte påvirker denne tilstanden hodebunnen, pannen, baksiden av ørene og nakken. I dette tilfellet kalles det psoriasis i hodebunnen.
Psoriasis i hodebunnen er en kronisk tilstand, som betyr at den har en tendens til å komme og gå over tid. Ofte utløses eller forverres det av visse faktorer som:
- understreke
- drikker alkohol
- røyking
Det er viktig å behandle psoriasis i hodebunnen og overvåke symptomer for andre tilstander. Forskning har koblet psoriasis i hodebunnen med kronisk betennelse, som oppstår med andre helseproblemer som:
- insulinresistens
- leddgikt
- fedme
- høyt kolesterol
- hjertesykdom
De fleste leger anbefaler aktuelle medisiner, lysterapi og medisiner som påvirker hele kroppen for å behandle psoriasis i hodebunnen. Men det kan hjelpe å kombinere medisinsk behandling med hjemmemedisiner for å redusere psoriasissymptomer i hodebunnen.
Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen hjemme
Det er viktig å merke seg at hjemmemedisiner kan bidra til å lette symptomene, men de er ikke bevist botemidler. Følgende hjemmebehandlinger er generelt trygge og kan hjelpe deg med å redusere symptomene på mild til moderat psoriasis i hodebunnen. De med mer aggressive former for tilstanden bør konsultere lege før du starter hjemmebehandling.
Aloe vera
Aloe vera er en plante kjent for sine hudhelbredende egenskaper. Kremer som inneholder 0,5 prosent aloe kan bidra til å redusere kløe, betennelse, flassing og rødhet i hodebunnen. Denne kremen bør påføres opptil tre ganger om dagen for å holde huden fuktig. Det kan ta opptil en måned før du begynner å føle og se positive effekter.
Eplecidereddik
Eplecidereddik kan bidra til å redusere kløe forbundet med psoriasis i hodebunnen. Prøv å bruke økologisk eplecidereddik i hodebunnen noen ganger i uken.
Du kan fortynne eplecidereddiken 1-til-1 med vann. Skyll huden etter påføring for å unngå irritasjon. Ikke prøv denne behandlingen hvis huden din er sprukket eller bløder. Du bør se resultater om flere uker.
Bakepulver
Bakepulver er en rask og enkel behandling for en kløende hodebunn. Ta et lite glass vann og rør inn en spiseskje natron. Bruk deretter en bomullspute eller vaskeklut til å påføre blandingen på det området av hodet ditt som er berørt. Du kan til og med helle løsningen på hodet for å lindre kløe og betennelse under håret.
Capsaicin
Chilipepper får varmen fra en forbindelse som kalles capsaicin. Tyske forskere har funnet noen bevis på at produkter med capsaicin kan bidra til å redusere smerte, rødhet, betennelse og flassing forårsaket av psoriasis. Men mer forskning er nødvendig for å forstå nøyaktig hvordan det fungerer.
Produkter som inneholder capsaicin kan svi i huden. Unngå å påføre på åpne sår og berøre øynene, kjønnsorganene, munnen og andre sensitive områder etter håndtering av capsaicinkrem.
Kjøp capsaicinkrem.
Kokosolje eller avokadoolje
Kokosnøtter og avokado er fylt med sunt fett som øker hudens helse. Masser noen dråper av hver type olje, kjølig eller lett oppvarmet, på hodebunnen og sett på en dusjhette. Vent 20 minutter, fjern hetten og vask deretter håret som vanlig. Dette kan redusere og fjerne noe av skaleringen knyttet til tilstanden.
Handle avokado og kokosolje.
Hvitløk
Hvitløk har sterke anti-inflammatoriske egenskaper og antioksidanter som forbedrer hudtilstanden, samtidig som den forebygger hudinfeksjoner. Selv om det stinker, ser det ut til å redusere psoriasissymptomer i hodebunnen.
Bland purert eller presset rå hvitløk med aloe vera krem eller gel i forholdet 1 til 1. Sett blandingen på det berørte området i 15 til 20 minutter. Etter, skyll med kaldt vann. Denne behandlingen er trygg å bruke daglig.
Mahonia aquifolium (Oregon drue)
Også kalt berberis eller Oregon-drue, Mahonia aquifolium er en urt som påvirker kroppens immunrespons. På grunn av dette mener forskere at det kan hjelpe til med å behandle psoriasis i hodebunnen ved å redusere betennelse og andre symptomer. Se etter kremer som inneholder
Havregrynbad
Å tilsette en kopp råmalt havre uten smak i et varmt bad og bløtlegge i 15 minutter kan bidra til å redusere symptomene på psoriasis i hodebunnen. Havre er spesielt effektivt for kløe, betennelse og flassing. Sørg for å holde det berørte området helt nedsenket når du bader.
Handle badepakker med havregryn.
Omega-3 fettsyrer
Omega-3 fettsyrer, tatt i form av fiskeolje og plantebaserte kosttilskudd som lin kan redusere betennelse. Selv om effekten av omega-3 på psoriasis i hodebunnen ikke er bevist, virker det trygt og kanskje gunstig å ta opptil 3 gram omega-3 daglig.
Kjøp omega-3 kosttilskudd.
Hav- eller Epsomsalt
Å bløtlegge hele kroppen, inkludert den berørte delen av hodet, i varmt vann med oppløst havsalt eller Epsom-salt kan redusere psoriasissymptomer i hodebunnen. Prøv å holde deg i badekaret i 15 minutter og påfør en fuktighetskrem på den berørte huden når du kommer ut av karet.
Sjampo
Det er mange spesiallagde, ikke-medisinerte reseptfrie sjampoer som brukes til å behandle psoriasis i hodebunnen. De mest effektive inkluderer de som inneholder urten trollhassel, eller de som inneholder 2 til 10 prosent kulltjære eller anti-inflammatorisk salisylsyre. Bruk som anvist på flasken.
Kjøp psoriasissjampoer.
Te tre olje
Tea tree er en plante som antas å behandle inflammatoriske hudsykdommer. Det fungerer som et antiseptisk middel og kan lindre betennelse og rødhet forbundet med psoriasis i hodebunnen. Vær oppmerksom på at noen mennesker er allergiske og følsomme for tea tree-olje, og stoffet har vært knyttet til hormonforandringer hos noen mennesker.
Gurkemeie
Gurkemeie er en urt kjent for sine antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. De med psoriasis i hodebunnen kan redusere symptomene ved å ta et daglig gurkemeietilskudd, eller ved å prøve å innlemme mer gurkemeie – fersk eller pulverisert – i matlagingen. Å ta 1,5 til 3 gram gurkemeie hver dag anses som trygt og muligens nyttig.
Vitamin d
Solskinn kan bidra til å lindre noen symptomer på psoriasis i hodebunnen. Ta på solkrem med solfaktor på minst 30 og bruk 10 til 15 minutter i solen. Vurder å bruke tid ute om morgenen når solen er mindre intens.
Snakk med legen din først hvis du tar medisiner for psoriasis i hodebunnen, da noen kan gjøre deg mer utsatt for solbrenthet.
Hva forårsaker psoriasis i hodebunnen?
Hodebunnen og andre former for psoriasis oppstår når immunsystemet ikke fungerer som det skal. Hudceller vokser for raskt og vokser i løpet av dager i stedet for uker. Kroppen kan ikke kaste disse hudcellene raskt nok til å matche den nye veksten. De hoper seg opp på hudens overflate, og forårsaker psoriasis.
Personer med familiemedlemmer som har psoriasis i hodebunnen er mer sannsynlig å ha tilstanden selv. De med HIV, stress, fedme og de som røyker er også mer sannsynlig enn andre for å ha denne tilstanden.
Vanlige triggere som setter i gang eller forverrer oppblussing av psoriasis i hodebunnen inkluderer:
- infeksjoner, inkludert streptokokker i halsen eller hudinfeksjoner
- hudskader, som kutt, riper, insektbitt eller alvorlig solbrenthet
- understreke
- røyking
- alkoholbruk
- vitamin D-mangel
- noen medisiner, som litium, høyt blodtrykksmedisiner, malariamidler og jodider
Psoriasis i hodebunnen vs dermatitt
Psoriasis i hodebunnen og dermatitt er begge vanlige hudsykdommer som påvirker hodebunnen. Disse tilstandene deler noen av de samme behandlingene og symptomene, inkludert rødhet og flassende hud. Disse tilstandene har imidlertid forskjellige årsaker, og legen din vil kunne skille dem fra hverandre.
Tegn på psoriasis i hodebunnen inkluderer sølvrøde skjell på huden som ofte strekker seg utover hårfestet, med kløe og noen ganger smerte. Med dermatitt kan du legge merke til rødlig hud dekket av hvite eller gule skjell, sammen med flass og kløe. Behandling for psoriasis er ofte mer aggressiv enn for dermatitt.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du mistenker at du har psoriasis i hodebunnen, bør du avtale en time med en lege. De kan undersøke hodebunnen din for å utelukke andre forhold før du sender deg til en hudlege for videre evaluering og behandling.
Hvis du ikke allerede har en hudlege, kan Healthline FindCare-verktøyet hjelpe deg med å finne en lege i ditt område.
Ta bort
Psoriasis i hodebunnen er en kronisk hudtilstand forårsaket av problemer med immunsystemet. Selv om det er viktig å søke medisinsk behandling for denne tilstanden for å forhindre komplikasjoner, kan du legge til hjemmemedisiner til behandlingsplanen din for å redusere symptomene og bedre håndtere psoriasis i hodebunnen.
Les denne artikkelen på spansk.
Discussion about this post