Den ultimate hudpleierutinen for kombinert hud

Hva er kombinasjonshud?

Ifølge styresertifisert hudlege og estetisk ekspert Kavita Mariwalla, MD, FAAD, er kombinasjonshud normal, akkurat som andre hudtyper.

Forskjellen er at kombinasjonshud er fet noen steder og tørr andre. For eksempel, «Det er vanlig å ha en fet T-sone og tørre kinn.»

Hva forårsaker det?

Ingenting forårsaker kombinasjonshud i seg selv (det er genetisk forhåndsbestemt), men det kan endre seg med hormonelle og sesongmessige endringer, forklarer Mariwalla.

Noen ganger, når vi blir eldre, blir huden tørrere og mindre fet ettersom den reagerer på hormonelle endringer. Andre hormondrevne faktorer som kan forårsake endringer i huden er menstruasjon og prevensjonsmidler.

Hva er tegnene?

En kombinasjon av fet og tørr hud kan vises på forskjellige måter og i forskjellige mengder.

Det er ingen hard og rask regel for hvordan det ser ut og føles, og det er ikke som om huden din kommer til å være nøyaktig 5 prosent tørr og 50 prosent fet hele tiden.

Du må være oppmerksom for å finne ut nøyaktig hvordan kombinasjonen din presenterer seg.

Tegn på fethet kan omfatte:

• skinnende hud
• større porer
• kviser

Tegn på tørrhet kan omfatte:

• flaking
• rødhet
• følelser av stramhet eller ruhet

Hudpleierutine for kombinasjonshud

Hvordan er det forskjellig fra rutiner for andre hudtyper?

Det er en god idé å tenke konservativt når du skal finne ut din hudpleierutine for kombinasjonshud.

Gå for milde produkter som kan fukte tørre områder uten å skape mer fethet. Og bruk kun behandlinger på de nødvendige områdene for spesifikke problemer.

Er rutine

Bruk produkter i denne rekkefølgen for å bidra til å skape mer balansert hud.

1. Rensemiddel. Det er viktig å fjerne all opphopning som oppstår over natten.
2. Toner. Toner fjerner all olje som renseren ikke gjorde, og balanserer hudens pH-nivåer. Sørg for å ta en alkoholfri toner.
3. Serum. Serum, eller behandlinger, hydrerer og beskytter huden din. Det er best å velge et serum med hyaluronsyre.
4. Fuktighetskrem. Med kombinert hud vil du ha to fuktighetskremer. For tørre områder, velg en kremet formel. For oljete deler, velg en lett, vannbasert formel.
5. Solkrem. Velg en lett formel med minst SPF 30.
6. Sminke. Hvis ønskelig, bruk lette produkter. Foundation og concealer bør ha oljefri formler.

Pm rutine

Om kvelden kan du prøve å bruke produktene i denne rekkefølgen:

1. Sminkefjerner. Hvis du bruker sminke, hjelper sminkefjerner med å holde porene tette og gir huden din en sjanse til å puste. Micellært vann er et av de mildeste produktene å bruke til dette.
2. Rensemiddel. En nattrens bør fjerne eventuelle sminkerester og naturlig oppbygging.
3. Exfoliant. En gang i uken er peeling supert for å fjerne døde hudceller, som holder porene klare og lindrer tørre områder.
4. Ansiktsmaske. En gang i uken, prøv multi-masking, som er når du bruker forskjellige masker på forskjellige områder av ansiktet.
5. Serum, behandling eller fuktighetskrem. Kveldene er for sterkere produkter, så velg en mykgjørende rik fuktighetskrem for tørre områder.

For akne

• Bruk et rensemiddel som inneholder salisylsyre.

• Dobbeltrens om natten hvis du bruker sminke.

• Bruk en toner for å fjerne overflødig olje og bekjempe hudormer og urenheter.

For anti-aldring

Når du oppretter en hudpleierutine for mer moden hud, vil du ønske å fylle fine linjer, fjerne mørke flekker og løfte slapp hud. Noen tips:

• Ikke glem nakken din når det gjelder rensing, behandling og bruk av solkrem.
• Velg en mildere peeling, siden huden din kan være mer følsom.

For tørr hud

• Hydrater, hydrer, hydrer. Å drikke mye vann og bruke en super-hydrerende fuktighetskrem på tørre flekker vil hjelpe til med å fukte huden.

Beste produkter for kombinasjonshud

Det er uendelige hudpleieprodukter tilgjengelig som lover alle fordeler under solen. Men å finne de riktige for din hudtype er viktig.

Mariwalla foreslår å holde seg unna produkter som overlapper (eller gjør det samme), som å sette syrer og retinoider på huden sammen. Dette vil få huden din til å gå fra kombinasjon til tørr.

Fortsett imidlertid å bruke solkrem og antioksidanter sammen.

Med kombinert hud kan du skille rutinen din dag og natt. Husk: Du trenger ikke bruke alt overalt eller hver gang.

For eksempel, hvis T-sonen din er fet og resten av ansiktet ditt er tørt, påfør syrene kun på T-sonen og kun om natten.

Mariwalla foreslår også noen få spesifikke typer produkter hun foretrekker for kombinasjonshud.

«Jeg liker fuktighetsgivende rensemidler [and] micellært vann for sminkefjerning og vask. Jeg liker også lette solkremer som kan fungere som fuktighetskrem eller til og med sminke, sier hun.

Noen ingredienser å vurdere:

• Hyaluronsyre er ideell for ansiktet ditt, siden det tilfører huden fuktighet uten fettet som kan forverre fethet.

• Salisylsyre kan regulere oljeproduksjonen og bidra til å holde porene tette.

• Melkesyre fungerer som en mild peeling som fjerner døde hudceller fra tørre områder og fjerner forsiktig porene.

• Bløtgjøringsmidler er ting som sheasmør og kokosnøttoljer som myker tørr hud.

• Antioksidanter beskytter deg mot miljøskader. Sørg for å velge et produkt med vitamin C for generell hudhelse.

Generelle hudpleieprodukter for kombinasjonshud

La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel er en oljefri og såpefri rengjøringsmiddel som skånsomt fjerner smuss og olje samtidig som hudens pH respekteres.

CeraVe Renewing SA Cleanser hjelper til med å rense porene og gjenoppretter og opprettholder den naturlige hudbarrieren. I tillegg er den ikke-komedogen, ikke-tørkende, ikke-irriterende og parfymefri.

Honest Clearing Cleanser dyptrenser, foredler porene og holder fremtidige akneutbrudd i sjakk.

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum er et oljefritt, ikke-komedogent serum med hyaluronsyre som gir en glødende hudfarge.

Den vanlige hyaluronsyren 2% + B5 er formulert for hydrering i flere dybder i en vannbasert formel.

Sunday Riley Good Genes Alt-i-ett melkesyrebehandling eksfolierer huden for umiddelbar glød og glød. Og det lysner synlig opp mørke flekker og misfarging.

REN Clean Skincare Vita Mineral Emollient Rescue Cream er formulert for å gi umiddelbar lindring av tørrhet, dehydrering, ruhet og følsomhet i huden.

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 er en usynlig, vektløs og luktfri solkrem med en sterk SPF.

Bioderma Sébium H2O Purifying Cleansing Micelle Solution renser, fjerner sminke og renser huden for kombinasjons-til-fet hud.

Glossier Mega Greens Galaxy Pack er en avgiftende ansiktsmaske som hjelper til med å håndtere overflødig olje, minimere forekomsten av porer og gir næring til huden.

Koreanske hudpleieprodukter for kombinasjonshud

Hvis du håndterer fet hud, forstørrede porer, og tørre flekker, kan du vurdere en koreansk hudpleierutine.

Ohlolly Korean Skincare Kit for Combined Skin Types er et spesialutvalgt sett for kombinasjonshud som inkluderer ni håndplukkede produkter.

Innisfree Green Tea Balancing Cream EX hydrerer og leverer antioksidanter ekstrahert fra grønn te for å gi næring til huden mens den balanserer fuktigheten.

Naturlige hudpleieprodukter for kombinasjonshud

Herbivore Natural Jasmine Green Tea Balancing Toner inneholder ingredienser som er plantebaserte, organiske og matvare. Toneren er også grusomhetsfri og fri for parabener og sulfater. Den er laget i små partier gjennom kaldpressede eller dampdestillerte metoder.

bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 er en ren, naturlig, løs mineralfoundation som er lett og bidrar til å forbedre huden.

TruSkin Vitamin C Facial Serum blander vitamin C med botanisk hyaluronsyre, vitamin E, heksehassel og jojobaolje. Serumet inneholder ikke syntetiske farger, dufter, parabener, ftalater, sulfater, PEG eller GMO. Denne formelen hjelper til med å bekjempe tegn på aldring, som rynker og mørke flekker, og den er sertifisert fri for grusomhet.

DIY ideer

Toner for fet hud

Den grønne teen i denne toneren bekjemper rødhet og akne mens eplecidereddiken jobber med å balansere pH-nivået i huden din.

Ingredienser

• en del grønn te
• en del eplecidereddik

Veibeskrivelse

1. Bland ingrediensene sammen.
2. Sprøyt på huden med en sprayflaske eller påfør med en gjenbrukbar bomullspad.
3. Klapp med fingertuppene for å hjelpe til med absorpsjon.

Hydraterende ansiktsmaske

Denne DIY-ansiktsmasken hjelper til med å fukte tørre flekker. Honning er et utmerket fuktighetsbevarende middel, noe som betyr at den holder på fuktigheten uten å føles fet.

Ingredienser

• 1/2 avokado
• 1 ss. honning
• håndfull havre

Veibeskrivelse

1. På et rent ansikt, påfør noen spiseskjeer av blandingen.
2. La det sitte i 15 minutter.
3. Skyll med varmt vann.

Hva du ikke bør gjøre for kombinasjonshud

Ikke hopp over fuktighetskrem

Hver hudtype trenger fuktighet. Det er imidlertid best å finne formler for din hudtype. Det kan være lurt å bruke fuktighetskrem sparsomt på oljete områder og bruke mer på tørre områder.

Ikke glem å eksfoliere

Sunn hud har døde hudceller fjernet via peeling. Bruk en skånsom peeling en gang i uken.

Hvis de tørre områdene dine forårsaker følsomhetsproblemer, kan du bare eksfoliere på de nødvendige områdene.

Ikke bli sittende fast i en rutine eller bli motløs

Kombinert hud kan endre seg!

Sørg for at rutinen din holder tritt med hudens endringer. Bytt opp produktene og diett tilsvarende.

Bunnlinjen

Når det gjelder kombinasjonshud, kan det være vanskelig å finne den rette hudpleierutinen. Det kan ta litt tid å finne den rette kombinasjonen.

Men å bruke de beste produktene på de riktige områdene bør skape et best mulig resultat for huden din.

Du bør alltid konsultere en hudlege hvis du har spørsmål eller bekymringer.

Ashley Hubbard er en frilansskribent basert i Nashville, Tennessee, med fokus på bærekraft, reiser, veganisme, mental helse, sosial rettferdighet og mer. Hun er lidenskapelig opptatt av dyrerettigheter, bærekraftig reise og sosial påvirkning, og søker etter etiske opplevelser enten hjemme eller på veien. Besøk nettsiden hennes.