Alt du trenger å vite om å ta vare på et brukket krageben

Brudd kragebein tegn

Når du bryter kragebeinet, vil du sannsynligvis ha mye smerte og ha problemer med å bevege armen uten å forårsake mer smerte. Du kan også ha:

• opphovning
• stivhet
• manglende evne til å bevege skulderen
• ømhet
• blåmerker
• en støt eller hevet område over pausen
• støyende eller knitrende lyd når du beveger armen
• senking fremover av skulderen

Årsaker til brukket kragebein

Den hyppigste årsaken til brukne kragebein er et direkte slag mot skulderen som knekker eller knekker beinet. Dette kan skje ved et fall nedover som lander på skulderen din, eller faller på en utstrakt arm. Det kan også skje ved en bilkollisjon.

Idrettsskader er en vanlig årsak til brukne kragebein, spesielt hos yngre mennesker. Krabbebenet stivner ikke helt før du er rundt 20.

Kontaktidretter som fotball og hockey kan føre til skulderskader, og det samme kan andre idretter der et fall vanligvis skjer i høy hastighet eller på en nedadgående bane, som ski eller skateboard.

Spedbarn

Nyfødte kan få kragebenet brukket under fødselen. Det er viktig for foreldre å legge merke til om babyen din har noen av symptomene på et brukket kragebein, for eksempel gråt når du berører skulderen.

Diagnose

Legen din vil spørre deg om symptomene dine og hvordan skaden oppsto. De vil også undersøke skulderen din, og sannsynligvis be deg om å prøve å bevege armen, hånden og fingrene.

Noen ganger vil plasseringen av bruddet være tydelig, fordi beinet ditt vil presse seg opp under huden din. Avhengig av type pause kan legen sjekke om nerver eller blodårer også ble skadet.

Legen vil bestille skulderrøntgenbilder for å vise den nøyaktige plasseringen av bruddet, hvor mye beinendene har beveget seg, og om andre bein er brukket. Noen ganger vil de også bestille en CT-skanning for å se på pausen eller pausene mer detaljert.

Brukte kragebein bilder

Behandling med brukket kragebein

Behandling for et brukket kragebein avhenger av typen og alvorlighetsgraden av bruddet ditt. Det er risikoer og fordeler med både ikke-kirurgiske og kirurgiske behandlinger. Det er best å diskutere behandlingsalternativene dine fullt ut med legen din.

Tidligere ble ikke-kirurgisk behandling for et brudd i midtre del av kragebenet antatt å være best. Men i løpet av de siste årene har en 2016 studie rapportert, ble kirurgisk behandling dominerende.

EN 2015 meta-analyse av kirurgisk og ikke-kirurgisk behandling bemerket at komplikasjonsraten var 25 prosent, uansett hvilken behandling som ble valgt. Begge studiene etterlyste mer forskning for å finne ut hvilke typer pauser som har mest nytte av kirurgi.

Konservativ, ikke-kirurgisk behandling

Med ikke-kirurgisk behandling, her er hva du kan forvente:

• Armstøtte. Den skadde armen vil bli immobilisert i en slynge eller omslag for å holde beinet på plass. Det er viktig å begrense bevegelsen til beinet ditt har grodd.
• Smertemedisin. En lege kan foreskrive reseptfrie legemidler som ibuprofen eller acetaminophen.
• Is. En lege kan anbefale isposer for å hjelpe mot smerte de første dagene.
• Fysioterapi. En lege eller en fysioterapeut kan vise deg milde øvelser for å forhindre stivhet ettersom beinene dine gror. Når beinene dine har grodd, kan legen din gi råd om et rehabiliteringsprogram for å hjelpe armen til å få styrke og fleksibilitet.

En komplikasjon ved konservativ behandling er at benet kan gli ut av justering. Dette kalles malunion. Du kan trenge ytterligere behandling, avhengig av hvordan malunion påvirker armfunksjonen din.

I noen tilfeller kan du ha en støt på huden over pausen. Humpen blir vanligvis mindre med tiden.

Kirurgi

Hvis det ødelagte kragebeinet ditt er fragmentert, brukket på mer enn ett sted eller dårlig justert, kan kirurgi anbefales. Vanligvis involverer behandling av komplekse brudd:

• reposisjonering av kragebeinet
• plassere metallskruer og en metallplate eller pinner og skruer alene for å holde beinet på plass slik at det gror ordentlig
• bruke slynge etter operasjonen for å immobilisere armen i noen uker
• tar smertestillende som foreskrevet etter operasjonen
• ha oppfølgingsrøntgenbilder for å overvåke tilheling

Pinner og skruer fjernes når beinet har grodd. Metallplater fjernes vanligvis ikke med mindre det er irritasjon av den overliggende huden.

Det kan være kirurgiske komplikasjoner, for eksempel problemer med beinheling, irritasjon fra den innsatte maskinvaren, infeksjon eller skade på lungen.

Leger forsker for tiden på minimalt invasiv artroskopisk kirurgi for brukne kragebein.

Brukt kragebein hos barn | Behandling for barn

Ødelagte kragebein hos barn leges vanligvis uten kirurgi. Det er få rapporter av komplikasjoner i medisinsk litteratur.

Gjenoppretting av brukket kragebein

Ødelagte kragebein tar vanligvis seks til åtte uker å helbrede for voksne og tre til seks uker hos små barn. Tilhelingstiden varierer avhengig av det enkelte bruddet.

I løpet av de første fire til seks ukene bør du ikke løfte noe tyngre enn fem pund eller prøve å heve armen over skuldernivå.

Når beinet har grodd, vil det sannsynligvis ta ytterligere noen uker med fysioterapi for å få armen og skulderen tilbake til normal funksjon. Generelt kan folk komme tilbake til vanlige aktiviteter om tre måneder.

Sover

Å sove med et brukket kragebein kan være ubehagelig. Fjern slyngen om natten, og bruk ekstra puter for å støtte deg opp.

Smertebehandling

Bruk reseptfrie smertestillende midler for å håndtere smerte. Isposer kan også hjelpe.

Fysioterapi

Hold deg til en skånsom fysioterapirutine for å forhindre at armen din stivner mens den gror. Dette kan inkludere litt bløtvevsmassasje, klemme en ball i hånden og isometrisk rotasjon. Du kan bevege albuen, hendene og fingrene ettersom det blir behagelig å gjøre det.

Når pausen har grodd, kan legen eller fysioterapeuten gi deg øvelser for å styrke skulderen og armen. Disse kan inkludere bevegelsesøvelser og gradert vektløfting.

Legen din vil vurdere når du går tilbake til dine normale aktiviteter. De vil også gi råd når du kan begynne spesifikk trening for å komme tilbake til sport. For barn kan dette være om seks uker for berøringsfri idrett og åtte til 12 uker for kontaktidrett.

Utfall

Ødelagte kragebein er ganske vanlig og leges vanligvis uten komplikasjoner. Hver sak er unik. Diskuter med legen din om kirurgisk eller ikke-kirurgisk behandling kan være best for deg.

Det er viktig å holde fast ved en fysioterapirutine for å gjenvinne full bruk av armen og skulderen.