Bør jeg bruke rosmarinolje for hårvekst?

Eterisk olje og hår av rosmarin

Rosmarin er en kulinarisk og helbredende urt. Denne treaktige stauden er hjemmehørende i Middelhavsregionen, hvor den har blitt brukt som mat og medisin i århundrer.

På samme måte som oregano, peppermynte og kanel, finnes rosmarin ofte i essensiell oljeform. Eteriske oljer er høykonsentrerte og destillerte ekstrakter av flyktige planteforbindelser. Disse brukes til matlaging, rengjøring, skjønnhet, helse og andre formål.

Eterisk olje av rosmarin er en vanlig variant du kan kjøpe og bruke som hjemmemedisin. Oljens helsebruk spenner fra antioksidantfordeler og anti-inflammasjon til minneforbedring og mer.

De siste årene har det vært påstander om at oljen kan være ypperlig for hårvekst. Noen sier at det til og med kan forhindre hårtap, og peker på middelhavskulturers bruk av rosmarin i hårskyllinger for å fremme hårvekst i hundrevis av år som støttende bevis.

Kan rosmarinolje behandle hårtap?

Ideen om at rosmarinolje oppmuntrer til hårvekst kan komme fra rosmarinens grunnleggende helsemessige fordeler. Planten i essensiell oljeform sies å:

har anti-inflammatoriske egenskaper
fremme nervevekst
forbedre sirkulasjonen

Som peppermynte essensiell olje (brukes også for å fremme hårvekst), rosmarin essensiell olje styrker sirkulasjonen. Som et resultat kan det forhindre at hårsekkene blir sultet av blodtilførsel, dør av og fører til hårtap.

I tillegg til å stimulere hårveksten, brukes eterisk olje av rosmarin for å forhindre for tidlig gråning og flass. Det kan også hjelpe på tørr eller kløende hodebunn.

Støtter studier påstandene?

I følge noen vitenskapelige bevis kan rosmarin være til nytte for nervevev.

Karnosinsyre, en aktiv ingrediens i planten, helbredet vev og nerveskader i en studie. Denne evnen til å helbrede nerveender kan også forynge nerver i hodebunnen, og i sin tur muligens gjenopprette hårveksten.

Mer avslørende nyere studier viser at rosmarin direkte bidrar til å beskytte mot hårtap. Én prøveperiode i 2015 satt den essensielle oljen mot minoxidil, kommersielt kjent som Rogaine. Begge ble brukt på mennesker med androgenetisk alopecia (mannlig eller kvinnelig skallethet).

Resultatene viste at eterisk olje av rosmarin var like effektiv som minoksidil. Under prosessen hjalp det bivirkningen av kløende hodebunn mer vellykket enn minoxidil.

En annen studie av rosmarinbladekstrakt (forskjellig fra den essensielle oljen) viste at det stimulerte hårvekst. Dette skjedde når hårtap ble utløst av testosteron (som i mønster skallethet). Denne studien ble imidlertid utført på mus.

To separate kliniske anmeldelser – en fra 2010 og en fra 2011 — anerkjenner også rosmarins hårvekstpotensial. Førstnevnte siterer en studie med vellykket hårvekst hos personer med alopecia som brukte essensielle oljer. En av disse essensielle oljene var rosmarin.

I den sistnevnte anmeldelsen ble eterisk olje fra rosmarin beskrevet som et gjenopprettende middel for hårtap. Dette skyldtes sirkulasjonsforbedrende effekter.

Hvordan bør jeg bruke rosmarinolje for hårtap?

Her er noen måter å prøve å bruke essensiell olje av rosmarin som et gjenopprettende og fortykningsmiddel for håret. Prøv noen av disse behandlingene en til to ganger i uken for å starte. Bruk dem oftere når du ønsker det, eller du har blitt komfortabel med å bruke dem.

1. Masser den direkte inn i hodebunnen

Ta ca. 5 dråper eterisk rosmarinolje og masser jevnt inn i hodebunnen etter bad eller dusj. Bland med en bærerolje (som jojobaolje eller kokosolje). Å skylle ut oljen etterpå er valgfritt – men hvis du skyller, la oljen sitte på hodebunnen i minst 5 til 10 minutter på forhånd.

2. Bland det inn i sjampoen din

Dette kan også gjelde balsam, lotion eller kremer. Spill trygt og ikke legg til for mye. Hold til omtrent fem dråper per unse av produktet. Etterpå bruker du produktet som vanlig. Du kan også legge til 2 til 3 dråper direkte til ethvert hårprodukt når du legger en klatt av det på håndflaten før bruk.

3. Legg den til din egen hjemmelagde sjampo

Det finnes mange oppskrifter på nett for en sjampobase. Du kan også legge til eteriske oljer for dine foretrukne helse- og skjønnhetsfordeler. Disse kan inneholde en blanding av natron, kokosolje, eterisk olje og muligens andre oljer. Prøv denne på Tiny Apothecary.

Hva bør jeg vite før jeg bruker rosmarinolje?

Unngå å få eterisk olje i øynene. Hvis det oppstår kontakt, skyll øynene raskt med kaldt vann.

På samme måte, vær forsiktig så du ikke påfører for mye i hodebunnen. Eterisk olje av rosmarin har vært kjent for å irritere huden. Det kan forårsake ubehag, men ingen helsefare. For å unngå hudirritasjon, fortynn oljen med en bærerolje eller annet produkt før du påfører den.

Ikke nok er kjent om sikkerheten ved å bruke essensielle oljer av rosmarin mens du er gravid eller ammer. Selv om bruk av den essensielle oljen for hårtap kun gjøres lokalt, vær forsiktig – effektene i denne forbindelse er fortsatt ukjente.

Bunnlinjen

Rosmarin har blitt brukt av mange for å fremme hårvekst med hell. Å bruke eterisk rosmarinolje kan godt gjøre det samme for deg.

Vitenskap og personlig erfaring sammen tyder begge sterkt på at den eteriske oljen beskytter mot hårtap, spesielt det som er relatert til mannlig eller kvinnelig skallethet. Det kan til og med være effektivt for alopecia.

Eterisk olje av rosmarin er et enkelt middel som du kan bruke hjemme, og det kan til og med være konkurransedyktig med kommersielle produkter. Dessuten er det ganske trygt når det brukes riktig og gir svært få bivirkninger.