Forstå behandlingsalternativer for ankyloserende spondylitt: medisinering, fysioterapi og mer

Oversikt

Ankyloserende spondylitt (AS) er en type leddgikt som forårsaker betennelse i leddene i ryggraden, spesielt det nedre ryggraden. Å leve med AS betyr at du i det minste vil ha litt smerte og stivhet, spesielt i korsryggen, hoftene og baken.

Men du trenger ikke nøye deg med dager fylt med smerte. Det finnes et bredt spekter av AS-behandlinger tilgjengelig for deg – fra medisiner til fysioterapi.

Selv om disse behandlingene ikke vil kurere sykdommen din, kan de forhindre ytterligere leddskade og forbedre komfortnivået og fleksibiliteten.

Medisiner

Det finnes en rekke medisiner tilgjengelig for å behandle AS. Vanlige alternativer inkluderer NSAIDs, TNF-hemmere og steroider.

NSAIDs

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), indometacin (Tivorbex) og naproxen (Naprosyn) er ofte førstevalget for behandling av AS.

Disse stoffene har dobbel plikt. De lindrer smerte og reduserer betennelse i ryggraden og andre deler av kroppen. Å ta NSAIDs kan gjøre deg i stand til å holde deg aktiv og gjøre øvelsene som vil bidra til å holde leddene fleksible.

Bruk imidlertid NSAIDs med forsiktighet. Ta dem bare når du trenger dem. Disse stoffene kan forårsake bivirkninger som magesår og mageblødninger. Langvarig bruk av disse stoffene kan påvirke nyrefunksjonen din.

TNF-hemmere

Hvis NSAIDs ikke lindrer smertene dine, kan legen din anbefale et biologisk medikament kalt en TNF-hemmer (tumornekrosefaktor). Fem TNF-hemmere er FDA-godkjent for å behandle AS:

adalimumab (Humira)
certolizumab pegol (Cimzia)
etanercept (Enbrel)
golimumab (Simponi)
infliximab (Remicade)

Disse stoffene retter seg mot et stoff i blodet kalt TNF, som fremmer betennelse. Du vil motta disse medisinene som en injeksjon under huden eller gjennom en IV.

TNF-hemmere kan også gi bivirkninger. Vanlige bivirkninger inkluderer svie og kløe på injeksjonsstedet. Alvorlige bivirkninger inkluderer økt risiko for å utvikle lymfom og hudkreft.

Disse stoffene øker også risikoen for infeksjoner, inkludert tuberkulose (TB) og soppinfeksjoner. Før du starter behandlingen, vil legen din teste deg for tuberkulose, samt hepatitt B og C.

Det er viktig å oppdatere vaksinasjonene dine før du starter behandling med disse medisinene. Snakk med legen din for mer informasjon om dine spesifikke behov.

Steroider

Hvis ett område – som hofter eller knær – er veldig smertefullt, kan legen din gi deg et skudd med steroider direkte inn i det berørte leddet. Steroidinjeksjoner lindrer smerte og reduserer betennelse.

Øyebetennelse kalt iritt eller uveitt er en vanlig komplikasjon av AS. Det kan forårsake synstap eller til og med blindhet hvis du ikke behandler det. Se en øyelege hvis øyet ditt er rødt, smertefullt eller følsomt for lys.

Legen din kan foreskrive steroid øyedråper for å redusere øyebetennelse og behandle iritt. Å ta en TNF-hemmer vil bidra til å forhindre at iritt kommer tilbake i fremtiden.

Fysioterapi

En fysioterapeut kan lære deg øvelser for å styrke musklene og forbedre fleksibiliteten. Du vil også lære hvordan du kan forbedre holdningen din for å unngå å legge for mye press på ryggraden og forverre symptomene dine.

Noen opplever at disse øvelsene i bassenget får dem til å føle seg bedre. Men enhver type fysioterapi er bra for AS.

Trening

Det er også viktig for deg å trene regelmessig hjemme. Spør legen din eller fysioterapeuten om å anbefale øvelser som passer for deg. Sørg for å lære hvordan du utfører treningene riktig. Det kan være nyttig for deg å følge med på en treningsvideo designet for personer med leddgikt.

Tren på den tiden på dagen du føler deg mest komfortabel. For personer hvis ledd er spesielt stramme om morgenen, kan trening om ettermiddagen eller kvelden være et bedre alternativ.

Bruk 5 til 10 minutter på å varme opp før du trener. Gå på plass eller strekk for å løsne opp musklene. Start sakte og tren aldri til et ubehag.

Varme og kulde

Å påføre en varmepute eller ispose kan føles beroligende på ømme ledd. Varmeterapi kan bidra til å lindre leddstivhet, mens kuldebehandling kan redusere hevelse og lindre akutte smerter.

Bruk den som føles best for deg, og bruk kun i korte perioder på 10 til 15 minutter. Vær også forsiktig så du ikke legger noe ekstremt varmt eller kaldt direkte på huden din, som kan forårsake brannskader.

Kosthold

Å spise en bestemt diett vil ikke kurere AS, men det kan hjelpe deg å føle deg bedre.

Enkelte matvarer er gode å spise på grunn av deres anti-inflammatoriske egenskaper. Disse inkluderer fet fisk som laks og tunfisk, nøtter som valnøtter og linfrø.

Hvis du er overvektig, vil det å miste ekstra vekt gjennom porsjonskontroll og kalorireduksjon bidra til å ta litt av presset fra de smertefulle leddene dine.

Kirurgi

Leger anbefaler vanligvis ikke operasjon for AS. Men hvis du også har alvorlig leddskade fra leddgikt, kan det hende du trenger en hofte- eller kneprotese for å lindre smerte og gjenopprette bevegelsesområdet ditt.

Ta bort

Hvis du har AS, trenger du ikke å leve i smerte. Selv om det foreløpig ikke finnes noen kur for tilstanden, er det medisiner, egenomsorgsalternativer og øvelser tilgjengelig for å hjelpe med å håndtere symptomer. Snakk med legen din om de beste behandlingsalternativene for deg.