Hjemmemidler for svette hender

Svette er hvordan kroppen regulerer temperaturen. Til tross for at alle svetter, kan det å leve med svette hender gjøre deg selvbevisst.

Avhengig av rutinen din, kan det være en hverdagslig begivenhet å hilse på andre med et håndtrykk. Folk som ikke opplever svette hender har ingen problemer med å strekke ut hendene. Men hvis hendene dine konstant er klamme og våte, kan noe så enkelt som å håndhilse føre til angst.

Hvis du ofte har svette hender eller overdreven svette i andre deler av kroppen din som ikke er forårsaket av høyere temperaturer, kan du ha hyperhidrose. Dette er en tilstand preget av svette uten noen åpenbar grunn. Svette kan trekke gjennom klærne og forstyrre det sosiale livet ditt. Det kan være et frustrerende problem, men det finnes måter å få svette under kontroll.

Årsaker til svette hender

Ved hyperhidrose utløser overaktive svettekjertler overdreven svette. Denne responsen har ingenting å gjøre med innendørs eller utendørs temperatur eller nivået av fysisk aktivitet. Det spiller ingen rolle om temperaturen er behagelig eller du ikke beveger deg, hendene dine kan svette voldsomt.

Noen mennesker trekker fra seg mild svette i hendene som en mindre bekymring. Selv om denne tilstanden ikke alltid indikerer et alvorlig problem og kan forekomme i familier, er overdreven svette noen ganger et symptom på en underliggende tilstand, for eksempel:

  • diabetes
  • overgangsalder/hetetokter
  • lavt blodsukker
  • overaktiv skjoldbruskkjertel
  • hjerteinfarkt
  • problemer med nervesystemet
  • infeksjoner

Når svette er forårsaket av et underliggende problem, kan du ha andre symptomer. Se en lege hvis svetting er ledsaget av frysninger, brystsmerter, kvalme, svimmelhet eller feber. Bestill også en legetime hvis svetting forverres eller begynner å avbryte rutinen din.

Hjemmemedisin for svette hender

Hvis svette hender ikke fortjener en tur til legen din, kan flere triks og hjemmemedisiner redusere svette betraktelig.

1. Antiperspiranter

Antiperspiranter er ofte forbundet med svette under armene, men disse er også effektive for å stoppe svette i forskjellige områder av kroppen, inkludert hendene. Hvis du har problemer med overdreven svette, bruk antiperspirant på hendene for å redusere fuktighet og klamhet. Start med en antiperspirant med vanlig styrke, og bytt deretter til en antiperspirant med klinisk styrke hvis du ikke får de ønskede resultatene. Antiperspiranter fungerer best når du bruker dem om natten fordi det gir hendene mer tid til å absorbere dem. Disse produktene virker ved å signalisere kroppen din om å slutte å svette. Eksempler inkluderer:

  • Visse Dri
  • Grad
  • Hemmelig
  • Mitchem

Hvis disse ikke virker, snakk med legen din om en reseptbelagte antiperspirant.

2. Natron

Bakepulver er en rask og rimelig måte å redusere svette hender på. De fleste har en boks med natron på kjøkkenet eller badet. Effektiviteten av natron på rengjøring og bleking av tenner er velkjent, men du er kanskje ikke klar over hvordan natron fungerer som en antiperspirant og deodorant. Fordi natron er alkalisk, kan det redusere svette og få svetten til å fordampe raskt. Bland et par teskjeer natron med vann for å lage en pasta. Gni pastaen over hendene i omtrent fem minutter og vask deretter hendene. Her er to alternativer:

  • Natrium bikarbonat
  • Arm og hammer

3. Eplecidereddik

Hvis du har hyperhidrose, kan organisk eplecidereddik holde de svette håndflatene dine tørre ved å balansere pH-nivåene i kroppen din. Du kan tørke håndflatene med eplecidereddik. La den stå på over natten for best effekt. Det kan også være lurt å inkludere 2 ss i ditt daglige kosthold. Det smaker bedre med honning og vann eller med en fruktjuice. Her er noen merkealternativer:

  • Viva Naturals
  • Kevala
  • Bragg

4. Salvieblader

Å legge salvieblader til maten eller nippe til salviete kan gi lindring fra svette i hendene. Du kan også bære tørket salvie i tøyfolie (pose) i lommen, og legge hånden rundt den for å absorbere og forhindre svette. Den snerpende egenskapen til salvie eliminerer overflødig hudolje og forhindrer svette. Denne egenskapen kan også redusere lukt forårsaket av svette. For best resultat, legg en håndfull salvieblader i vann og bløtlegg deretter hendene i blandingen i ca. 20 minutter. Et annet alternativ er å drikke salvie-te. Siden salvie er en urt, snakk med legen din før du drikker denne teen for å sikre at den ikke samhandler med noen medisiner du tar. Du kan prøve:

  • Marmara
  • Grense

Du har sannsynligvis allerede minst én ting på kjøkkenet eller badet ditt som kan slutte å svette i sporene sine! Hvis du opplever overdreven svette, snakk med legen din. De kan foreslå andre alternativer hvis tilstanden din ikke reagerer på hjemmemedisiner.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss