Hva bør jeg gjøre hvis kondomet gikk i stykker?

Du har alternativer

Første ting først: Pust dypt.

Du er ikke den første personen – og du vil absolutt ikke være den siste – som opplever et revet eller ødelagt kondom under seksuell aktivitet.

Risikoen du møter avhenger av når kondomet gikk i stykker og hvilken type samleie du hadde.

Det er skritt du kan ta for å redusere risikoen for seksuelt overførbare infeksjoner (STI) og graviditet, men tiden er avgjørende.

Vi snakker deg gjennom hva du skal gjøre videre.

Vurder situasjonen

Hvis du merker at kondomet du bruker er ødelagt, stopp det du gjør med en gang. Trekk deg tilbake fra partnerens kropp.

Vurder deretter hva du må gjøre videre. Disse spørsmålene kan hjelpe deg med å finne de neste trinnene dine.

Hvis du er bekymret for graviditet

Umiddelbart etterpå

Gå rett til badet. Disse trinnene kan hjelpe:

• Bær ned. Mens du sitter over toalettet, trykk ned med skjedemusklene. Dette kan bidra til å presse ut all dvelende ejakulasjon.
• uriner. Tving deg selv til å tisse mens du sitter på toalettet. Dette vil ikke vaske sæd ut av skjedekanalen, men det kan bidra til å fjerne alt på utsiden av skjeden.
• Vaske opp. Hopp i dusjen, eller bruk lunkent vann for å skvette kjønnsorganene forsiktig. Dette hjelper også med å vaske bort all dvelende ejakulasjon.
• Unngå skylling. Kjemikaliene i en dusj kan irritere den sensitive huden rundt skjeden. Dette kan åpne deg for betennelse og infeksjon. Det kan også presse sæd lenger inn i kroppen din.

Nødprevensjon

Hvis du ikke bruker en annen form for prevensjon, for eksempel p-piller, kan det være lurt å vurdere nødprevensjon (EC).

Dette inkluderer hormonelle EC-piller eller en intrauterin kobberanordning (IUD).

Selv om EC er mest effektivt når det brukes innen 24 timer etter sædeksponering, kan det fortsatt brukes i opptil fem dager etterpå.

EC er 95 prosent effektiv når den brukes innen fem dager etter samleie.

EC-piller gir en høy dose hormoner for å stoppe eggløsning, redusere sjansene for befruktning eller forhindre at et befruktet egg implanteres i livmoren.

Du kan kjøpe EC-piller uten resept på ditt lokale apotek. Plan B One-Step, Next Choice og MyWay er alle tilgjengelige over disk og koster mellom $35 og $50.

Snakk med din lokale farmasøyt eller annen helsepersonell om hvilket EC-alternativ som er riktig for deg.
Som en generell tommelfingerregel kan EC-piller være mindre effektive for personer som har en høyere kroppsmasseindeks (BMI).
Det er ingen forskning som tyder på at kobberspiralen på samme måte påvirkes av BMI, så dette alternativet kan være mer effektivt.

Du kan også vurdere å få en kobberspiral. Disse må plasseres av lege. Helseforsikring dekker vanligvis det.

I tillegg til å fungere som EC, er kobberspiraler mer enn 99 prosent effektive for å forhindre graviditet i opptil 10 år.

Når du skal ta en graviditetstest

For et pålitelig resultat, vent til den første dagen av uteblitt menstruasjon med å ta en graviditetstest hjemme.

Graviditetstester fungerer ved å oppdage et hormon kalt humant koriongonadotropin (hCG).

HCG er tilstede når et befruktet egg festes til livmoren. Jo lenger egget er festet, jo høyere stiger hCG-nivåene.

Det tar flere uker etter implantasjon før hCG-nivåene dine er høye nok til å registrere deg med en hjemme-graviditetstest.

Hvis du får et positivt testresultat, bør du vurdere å vente noen dager og teste på nytt.

Hvis du ikke vil vente, se en lege eller annen helsepersonell for å få en blod- eller urinprøve for å bekrefte resultatene.

Hvis du er bekymret for STI-overføring

Umiddelbart etterpå

Ikke dusj, bruk klyster eller bruk sterke såper for å skrubbe munnen, kjønnsorganene eller analområdet.

Disse produktene kan forårsake betennelse og kan øke risikoen for infeksjon. De kan også presse ejakulasjon høyere inn i kroppen.

Forebyggende medisinering

Post-eksponeringsprofylakse (PEP) er den eneste forebyggende medisinen som er tilgjengelig på dette tidspunktet. PEP kan redusere risikoen for å få HIV.

Hvis du tror du kan ha blitt utsatt for HIV, oppsøk lege eller annen helsepersonell med en gang.

Du må starte PEP innen 72 timer etter mistanke om eksponering. Jo før du kan starte, jo bedre.

PEP er ikke en engangspille. Du må ta medisinen en eller to ganger daglig i minst 28 dager.

Det vil ikke være like effektivt hvis du ikke tar det som foreskrevet.

Når skal man ta en STI-test

For pålitelige resultater, vent minst 14 dager etter mistanke om eksponering.

Som en generell tommelfingerregel:

Hvis du har utført oralsex, sørg for å be om en strupeprøve under STI-skjermen.

Be også om en anal celleprøve hvis du har mottatt analsex.

Orale og anale tester kan se etter kjønnssykdommer som kan gå glipp av under en standard STI-screening.

Hvis du får et positivt resultat, vil helsepersonell diskutere alternativene for behandling og gi deg råd om eventuelle neste trinn.

STI-symptomer å se etter

Mange kjønnssykdommer er asymptomatiske. Dette betyr at de ikke gir noen symptomer, og du kan ha en infeksjon uten å vite det. Det er derfor STI-screeninger er så viktige.

Når symptomer er tilstede, kan de omfatte:

• utslett
• blemmer
• kløe
• uvanlig utflod
• svie under vannlating
• smerte under samleie
• feber

Se en lege eller annen helsepersonell med en gang hvis du begynner å oppleve noen av disse symptomene.

Hvordan forhindre fremtidig brudd

Når du har håndtert det umiddelbare etterspillet, er det viktig å se på hva som kan ha ført til at kondomet sviktet.

Dette vil redusere risikoen for fremtidige uhell.

Størrelse

Har kondomet revet eller ødelagt? Dette kan være et tegn på at kondomet var for lite. Se etter en størrelse for å få en bedre passform.

Gled kondomet av under samleie? Kondomet kan være for stort. Størrelse ned. Et kondom skal sitte tettsittende og ikke bevege seg fritt.

Den beste måten å finne en god passform på er å prøve forskjellige typer og størrelser til du finner en som passer som hånd i hanske.

Når du finner en du liker, ha en klar forsyning for fremtidige engasjementer.

Bruk

Ikke bruk oljebasert smøring. Kjemikaliene i glidemiddelet kan svekke lateksmaterialet i kondomet, noe som kan føre til brudd. Se heller etter vann- eller silikonbaserte glidemidler.

Bruk rikelig med glidemiddel, derimot. Du kan bruke litt glidemiddel på penis før du ruller på kondomet for å gjøre det mer behagelig – men bare litt. Mer på innsiden og kondomet kan skli eller bevege seg. Spar mesteparten av glidemiddelet til utsiden av kondomet.

Hold forsyningen oppdatert. Kondomer som er for gamle har større sannsynlighet for å rive. Se etter en utløpsdato, og ha en fersk boks til enhver tid.

Bruk aldri to kondomer på en gang. Du tror kanskje det ekstra laget vil redusere følsomheten eller hjelpe deg med å vare lenger, men det kan faktisk føre til ubehag og få begge kondomene til å rives.

Oppbevaring

Hold kondomer unna varme, kulde og lys. Disse elementene kan svekke materialet og øke risikoen for brudd.

Friksjonen i lommeboken – og i hanskerommet – kan gjøre kondomer ineffektive.

Oppbevar kondomer på et kjølig, tørt sted.

Unngå å åpne kondompakker med skarpe gjenstander som tenner, en kniv eller saks.

Selv små hakk i overflaten kan lekke kroppsvæsker.

Når du skal oppsøke lege eller annen helsepersonell

Hvis du er bekymret for risikoen for graviditet eller kjønnssykdommer, oppsøk lege eller annen helsepersonell med en gang.

EC og forebyggende HIV-medisin er mest effektive når de tas innen 24 timer.

Mens de fleste EC kan kjøpes på apotek uten resept, må en spiral plasseres av en lege. På samme måte krever PEP-medisiner resept fra lege.

Du kan også snakke med helsepersonell om STI-screening. De kan gi deg råd om det beste tidspunktet for å teste.