Hva er årsaken til oppblåsthet og kvalme i magen?

Oversikt

Abdominal oppblåsthet er en tilstand hvor magen føles ubehagelig full og gassaktig, og kan også være synlig hoven (utspilt). Oppblåsthet er en vanlig klage blant både voksne og barn.

Kvalme er et symptom som oppstår når magen føles kvalm. Du kan føle deg som om du kan kaste opp. Mange faktorer bidrar til følelsen av kvalme, inkludert en medisinsk tilstand eller noe du spiste.

Hva forårsaker oppblåst mage og kvalme?

Abdominal oppblåsthet og kvalme forekommer ofte sammen. Det ene symptomet utløser ofte det andre. Heldigvis løser de begge seg med tiden.

Eksempler på tilstander som kan forårsake oppblåst mage og kvalme inkluderer:

• gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
• gastrointestinal blokkering
• gastroparese
• giardiasis (en infeksjon fra en tarmparasitt)
• forstoppelse
• irritabel tarm-syndrom
• laktoseintoleranse
• overspising
• graviditet (spesielt i første trimester)
• tar visse medisiner (som antibiotika)
• ileus, svekkelse av normal tarmmotilitet
• cøliaki

• inflammatorisk tarmsykdom som ulcerøs kolitt eller Crohns sykdom

• bakteriell overvekst syndrom
• viral eller bakteriell gastroenteritt
• bakteriell eller iskemisk kolitt
• divertikulitt
• blindtarmbetennelse
• symptomatisk gallestein eller infeksjon i galleblæren
• spise for mye stivelse
• matforgiftning
• obstruksjon av gastrisk utløp
• gastrointestinal blødning
• gastritt

Mindre vanlige årsaker inkluderer:

• kreft
• kongestiv hjertesvikt
• dumping syndrom (en tilstand som kan oppstå etter at du har hatt abdominal kirurgi)
• tarmsvulster
• levercirrhose
• bukspyttkjertelinsuffisiens

Når du skal søke legehjelp

Søk akutt legehjelp hvis du har brystsmerter, blod i avføringen, sterk hodepine, nakkestivhet, eller du kaster opp blod. Dette er alle symptomer på tilstander som krever akutthjelp, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag, hjernehinnebetennelse og gastrointestinal blødning.

Symptomer som kan berettige en tur til legens kontor inkluderer:

• dehydrering (fordi kvalme har hindret deg i å spise eller drikke)
• svimmelhet eller ørhet når du står
• symptomer som ikke gir seg i løpet av en til to dager
• uforklarlig vekttap
• forverrede symptomer

Kontakt legen din dersom du opplever andre symptomer som er utenom det vanlige for deg eller som gjør det vanskelig å utføre daglige gjøremål.

Hvordan behandles oppblåst mage og kvalme?

Abdominal oppblåsthet og kvalme relatert til maten du spiser vil vanligvis forsvinne etter at kroppen din har hatt tid til å fordøye det som har urolig magen. Vanlige matintoleranser inkluderer laktose og gluten. Unngå å spise mat som du mener forårsaker oppblåst mage og kvalme.

Legen din kan foreskrive medisiner hvis du har underliggende tilstander som sur refluks eller forstoppelse. Mer alvorlige lidelser, som kongestiv hjertesvikt eller dumpingsyndrom, kan kreve langvarig behandling.

Hvordan tar jeg vare på oppblåst mage og kvalme hjemme?

Hvile i oppreist stilling kan redusere abdominal oppblåsthet og kvalme relatert til sure oppstøt. Denne posisjonen reduserer syrestrømmen opp i spiserøret. Fysisk aktivitet kan forverre symptomene når du føler deg kvalm.

Å drikke klare væsker som inneholder naturlig sukker, for eksempel sportsdrikker eller Pedialyte, kan hjelpe til med å roe magen. Imidlertid kan drikker med kunstig smak og de som er laget med sukkeralkoholer bidra til oppblåst mage.

Handle sportsdrikker.

Anti-gass medisiner for å redusere abdominal oppblåsthet, for eksempel simetikondråper, er tilgjengelig på apotek. De er ikke alltid effektive, så ta det med måte.

Handle anti-gass medisiner.

Hvordan kan jeg forhindre oppblåst mage og kvalme?

Hvis du er i stand til å målrette mot maten som forårsaker oppblåst mage og kvalme, kan du unngå symptomene dine. Det er andre skritt du kan ta for å opprettholde en magevennlig livsstil også. De inkluderer:

• spise en blid diett med toast, buljongbaserte supper, bakt kylling, ris, pudding, gelatin og kokte frukt og grønnsaker
• trener regelmessig, noe som bidrar til å redusere gass i tarmkanalen samtidig som det forhindrer forstoppelse
• avstå fra å røyke
• unngå kullsyreholdige drikker og tyggegummi
• fortsetter å drikke mye klar væske, noe som kan forhindre forstoppelse som fører til kvalme og oppblåst mage