Hva er sammenhengen mellom migrene og diaré?

Hva er en migrene?

Over 10 prosent av amerikanere lider av migrenehodepine ifølge Amerikansk migreneprevalens- og forebyggingsstudie. En migrene er mer enn bare en vond hodepine. Det er en spesifikk type hodepine preget av noen av følgende symptomer:

• bankende hodesmerter
• smerte på den ene siden av hodet
• følsomhet for enten lys eller lyder
• visuelle endringer som leger omtaler som aura
• kvalme
• oppkast

Lær mer: Migrenesymptomer »

Det er en god sjanse for at du har migrene hvis hodepinen din gjør det vanskelig for deg å fungere i det hele tatt.

Hva forårsaker migrene?

Legene har ennå ikke fastslått den eksakte årsaken til migrenehodepine. Genetikk kan i det minste spille en viss rolle i hvor sannsynlig det er at du får migrene. Migrenesymptomer er et resultat av endringer i hjernen din. Disse endringene er forårsaket av arvelige abnormiteter i hjernens celler.

Visse miljøfaktorer kan også være involvert. Miljømessige triggere for en persons migrene vil sannsynligvis være forskjellige fra andres triggere. Det betyr at behandlingen din vil bli individualisert for deg. Noen vanlige utløsere inkluderer:

• understreke
• sjokolade
• rødvin
• menstruasjonssyklus

Diaré og migrene: Hva er koblingen?

Diaré er preget av tre eller flere løs avføring innen en 24-timers periode. Magesmerter eller smerter i mageområdet kan også forekomme.

Kvalme og oppkast er vanlige migrenesymptomer på migrene. Diaré er mindre vanlig, men det er mulig å oppleve diaré sammen med migrene.

Det er uklart hva som ligger bak denne foreningen. Forskning studier tyder på at migrene kan være knyttet til flere GI-lidelser, inkludert irritabel tarmsyndrom og inflammatorisk tarmsyndrom. Begge disse syndromene er delvis preget av diaré og andre GI-symptomer.

Personer som opplever ganske regelmessige GI-symptomer, som diaré eller forstoppelse, kan ha større sannsynlighet for å oppleve migrene. Økt tarmpermeabilitet og betennelse er to mulige skyldige i denne assosiasjonen.

Tarmmikrobiotaen din, eller hvor mange sunne insekter som er i tarmen din, kan også spille en rolle. Mer bevis er imidlertid nødvendig for å bekrefte denne assosiasjonen.

Hva er risikofaktorene?

Både menn og kvinner kan oppleve migrene, men kvinner har tre ganger større sannsynlighet for å få migrene.

Abdominal migrene er en undertype av migrene som er assosiert med diaré. Hos personer som opplever abdominal migrene, føles smerten vanligvis i magen, ikke i hodet.

Abdominal migrene kan også inkludere kvalme, oppkast eller diaré. Barn er mer sannsynlig å oppleve abdominal migrene.

Hvordan du takler stress kan også øke sjansene dine for å få diaré som et symptom på migrene.

Stress og angst kan øke hyppigheten av hodepine og kan gjøre deg mer sannsynlig å oppleve irritabel tarmsykdom, sier Segil.

Diagnose og behandling

En nevrolog vil best kunne diagnostisere migrene dine gjennom en fysisk undersøkelse. Du kan også trenge noen form for nevroavbildning, for eksempel en MR.

Hodepine kan sjelden være forårsaket av en voksende hjernesvulst, så en spesialist bør vurdere selv semi-vanlig hodepine. Dette er enda viktigere hvis du har lagt merke til at hodepinen din blir verre eller hyppigere.

På samme måte bør du søke veiledning fra en GI-spesialist hvis diaré eller andre GI-symptomer blir mer regelmessige. De kan utelukke tykktarmskreft, ulcerøs kolitt eller Crohns sykdom og gi tips om hvordan du kan håndtere vanlige mageproblemer.

Behandling

For GI-problemer kan legen din anbefale små endringer i kostholdet ditt. Det er flere medisiner du kan ta for migrene. Noen medisiner tas daglig for å forhindre migrene.

Andre medisiner brukes når en migrene begynner å behandle symptomene. Snakk med legen din for å finne ut hvilke medisiner som passer for deg.

Du kan til og med finne en medisin som kan behandle diaréen og andre migrenesymptomer. Ifølge Segil kan antidepressive medisiner forårsake forstoppelse og kan bidra til å behandle hodepine.

Forebygging

Migreneutløsere er individualiserte, så du bør samarbeide med legen din for å finne ut hva som kan utløse migrene.

Hold en dagbok der du lister opp hva du spiste, stressutløsere eller andre faktorer som skjer like før en migrene treffer. Det kan hjelpe deg med å finne mønstre du vanligvis ikke ser.

Når en migrene rammer, kan du finne en viss lindring i et rom som er mørkt og stille. Temperatur kan også hjelpe. Eksperimenter med enten kalde eller varme kompresser. Prøv begge for å se om noen av dem forbedrer symptomene dine.

Koffein har også vist seg å forbedre migrenesymptomer, men hold deg til små mengder koffein. En kopp kaffe er tilstrekkelig for å potensielt hjelpe uten effekten av koffeinavvenning senere. Noen migrenemedisiner inkluderer også koffein.

Å forstå triggerne dine er et viktig skritt for å forebygge migrene, men du kan fortsatt oppleve sporadiske migrene. Arbeid med legen din for å etablere både en forebyggings- og behandlingsplan. Å være forberedt kan gjøre migrene mer håndterlig og mindre stressende.