Hva får noen menn til å ha krusete hår, og hvordan behandle det

Hva forårsaker krusete hår?

Håret ditt består av tre lag. Fra mest indre til ytre er disse lagene medulla, cortex og cuticle.

Det ytre kutikula består av flate, overlappende celler som ligner helvetesild på et tak. Dens jobb er å beskytte de indre delene av håret ditt mot miljøskader og bidra til å låse inn fuktighet.

Når håret er tørt eller skadet, hever neglebåndet seg i stedet for å ligge flatt. Når dette skjer, blir håret ditt svakere og mer utsatt for skader som kan bidra til krus.

Følgende kan bidra til krusethet:

• Vær. Når det er varmt og fuktig, fører fuktigheten i luften til at håret ditt absorberer fuktighet og sveller. Denne hevelsen får håret til å bøye seg uregelmessig og bli krusete.
• Soleksponering. Ultrafiolette stråler fra solen kan forårsake misfarging, sprøhet og krus.
• Overdreven sjamponering. Hvis du sjamponerer håret for ofte, kan det fjerne den naturlige oljen på håret og føre til at håret blir tørt, krusete og utsatt for sammenfiltring.
• Klorert vann. Klorvann i svømmebassenger kan tørke ut håret.
• Føning eller retting. Varmer opp håret regelmessig kan skade håret ditt og bidra til krusing.
• Friksjon. Friksjon fra bruk av stramme hatter eller grovtørking av håndkle kan skade skjellaget og de indre lagene av håret ditt.
• Helsetilstander. Spiseforstyrrelser som anorexia nervosa kan føre til underernæring som gjør håret ditt tørt og sprøtt. Skjoldbruskkjertelforstyrrelser og en rekke andre medisinske tilstander kan også føre til tørrhet.

Behandling av krusete hår på menn hjemme

Følgende behandlingsalternativer kan hjelpe deg med å håndtere krusete hår hjemme.

Finne riktig sjampo og balsam

Sjampo og balsam spiller begge viktige roller i hårpleierutinen din. Sjampo hjelper til med å rense håret ditt mens balsam hjelper til med å fukte og løsne det.

Når du kjøper en sjampo eller balsam, se etter et produkt som sier at det er «fuktighetsgivende», «for krusete/tørt hår», eller som inkluderer oljer som arganolje eller kokosolje.

Det kan også være lurt å unngå sjampoer som inneholder sulfater siden de kan tørke ut håret ditt ytterligere.

Hår serum

Hårserum er silikonbaserte produkter som belegger håret ditt og beskytter det mot skade.

Serum kan bidra til å bekjempe krus ved å forhindre hevelse og hjelpe håret med å holde på fuktigheten. Se etter et serum som inneholder fuktighetsgivende ingredienser som lakserolje eller aloe vera.

Den beste tiden å påføre serum på håret er umiddelbart etter vask, mens det fortsatt er vått.

Sjampo sjeldnere

Selv sjampoer som er utformet for å være fuktighetsgivende kan fjerne håret for essensielle oljer hvis de er overbrukt. Hvis håret ditt har en tendens til å være tørt, trenger du kanskje bare å bruke sjampo hver tredje dag eller sjeldnere.

For å redusere tørrhet og krus, prøv kun sjamponering når håret føles fett.

Håroljer

Håroljer hjelper til med å holde frizz og flyktige hår under kontroll ved å holde håret fuktig. Mange typer olje kan hjelpe deg med å redusere frizz. Noen av de mest brukte oljene for tørt hår inkluderer:

• oliven olje
• kokosolje
• avokadoolje
• mandel olje
• Argan olje
• lakserolje
• jojoba olje

Leave-in balsam

Leave-in balsam er designet for å holde seg i håret i stedet for å skylles ut. De er vanligvis mer lette enn den typen balsam du bruker i dusjen. Produsenter av leave-in balsam sier at de er mer fuktighetsgivende enn tradisjonelle balsam fordi de blir liggende lenger i håret ditt.

Hårmaske

Hårmasker gir håret ingredienser som holder det fuktig og næret. Du kan kjøpe en ferdiglaget hårmaske eller lage din egen av ingredienser som bananer, honning eller eggeplommer. Hårmasker blir vanligvis liggende i håret ditt i mellom 20 minutter til noen timer.

Hvordan forhindre krusete hår

Selv om håret ditt er utsatt for krusing, kan det å ta skritt for å minimere tørrhet og skade hjelpe deg med å minimere det.

• Unngå sjamponering hver dag. Sjamponering av håret vasker bort dine naturlige oljer og kan føre til tørrhet. Hvis du har naturlig tørt hår, prøv å bare sjamponere håret når det føles fett
• Unngå varme. Prøv å bruke lunkent eller kaldt vann når du vasker håret i stedet for varmt vann. Det er også en god idé å minimere føning og retting hvis du har krusing.
• Dekk til håret mens du svømmer. Bruk av badehette når du er i bassenget kan minimere mengden hår som kommer i kontakt med klor.
• Tilpass håret regelmessig. Å pleie håret ditt bidrar til å holde det fuktig. Selv på dager du ikke bruker sjampo, kan du bruke en balsam for å fukte håret.
• Trim håret regelmessig. Å kutte bort flisete tupper kan bidra til å redusere frynsing og forekomsten av krus.
• Unngå produkter med alkohol. Hårprodukter som inneholder en gruppe alkoholer som kalles kortkjedede alkoholer kan tørke ut håret og bidra til krusing.
• Spis et balansert kosthold. Å spise et balansert kosthold kan hjelpe deg med å unngå næringsmangel som kan påvirke hårets kvalitet negativt. Biotin og protein er spesielt to næringsstoffer som er viktige for utviklingen av hår.

Frizz er et vanlig hårproblem som menn håndterer. Det er ofte forårsaket av tørt eller skadet hår. Selv om du er utsatt for krusete hår, kan du redusere det ved å gjøre noen endringer i hårpleierutinen.

Unngå over-sjampoing av håret. Hvis håret ditt er naturlig tørt, trenger du kanskje bare sjampo en gang hver tredje dag. Det er også viktig å bruke balsam regelmessig for å holde håret hydrert og næret.