Hvor vanlig er dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID)?

Hvem er mest utsatt for å utvikle dissosiativ identitetsforstyrrelse?

I følge National Alliance on Mental Illness er det mer sannsynlig at kvinner får diagnosen DID.

Dette betyr ikke nødvendigvis at det er mer vanlig blant kvinner. Menn kan være mer sannsynlig å benekte symptomer eller traumehistorier og kan ikke oppsøke eller motta en diagnose.

Dissosiative lidelser er traumeresponser. Dette betyr at de er mer vanlige blant personer som har opplevd alvorlige traumer, spesielt overgrep og omsorgssvikt i barndommen.

Hva er tidlige tegn eller symptomer på dissosiativ identitetsforstyrrelse?

De to distinkte symptomene på DID opplever hull i minnene dine om hverdagshendelser eller personlig liv og har flere forskjellige identiteter.

Som en utenforstående vil du kanskje legge merke til at noens identitet endres – ikke bare humøret, men personligheten, oppførselen og væremåten, kanskje til og med aksent og språk.

Andre symptomer kan omfatte:

• føler deg løsrevet fra deg selv og dine følelser

• føler deg som en observatør av din egen kropp og handlinger

• vanskeligheter med å takle stress

• depresjon, angst og selvmordstanker

• føler at kroppen din er rar eller i drastisk endring

I følge American Psychiatric Association kan en person med DID føle seg bekymret når han går over fra en alternativ personlighet (eller «endring») til en annen.

De kan også føle somatiske endringer – med andre ord kan de føle at kroppen deres endrer seg (for eksempel blir mindre eller mer muskuløs).

Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis du vurderer å handle på selvmordstanker. Ring 988 Suicide and Crisis Lifeline på 988. De har opplært personale tilgjengelig 24/7 for å snakke med deg.

Hvordan diagnostiseres dissosiativ identitetsforstyrrelse?

Psykisk helsepersonell kan diagnostisere psykiske helsetilstander som DID. De vil spørre deg – og, hvis det er aktuelt, andre – om symptomene dine. De vil deretter sammenligne disse symptomene med kriteriene i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. utgave, tekstrevisjon (DSM-5-TR).

DSM-5-TR er en manual som brukes til å diagnostisere psykiske helsetilstander i USA.

For å få diagnosen DID, må du oppfylle følgende kriterier:

• ha to eller flere distinkte identiteter (personlighetstilstander) som har distinkt atferd, hukommelse og tenkning
• ha pågående hull i minnet om hverdagslige hendelser, din egen personlige informasjon og tidligere traumer
• opplever symptomene ovenfor på en måte som forårsaker betydelig nød og negativt påvirker hverdagen din (kanskje påvirker relasjonene, hjemmelivet eller arbeidslivet)

Som bemerket av American Psychiatric Association, bemerker DSM-5-TR at diagnosen ikke kan inkludere opplevelser som er en del av bredt akseptert kulturell eller religiøs praksis.

Besittelse, for eksempel, er en tradisjonell åndelig opplevelse i mange kulturer. Av den grunn er det ikke DID.

Når bør du oppsøke lege eller annet helsepersonell?

Dissosiasjon er der du føler deg «ute av kroppen» eller løsrevet fra kroppen og følelsene. Du kan føle at ingenting rundt deg er ekte eller som om du ser en film av deg selv.

Å oppleve dissosiasjon betyr ikke nødvendigvis at du har en dissosiativ lidelse. Omtrent 75 % av mennesker opplever dissosiasjon på et tidspunkt i livet.

Men hvis du ofte tar avstand, kan det å konsultere en terapeut hjelpe deg med å identifisere triggerne dine og jobbe mot å føle deg bedre.

Det er også en god idé å søke hjelp til mental helse hvis du:

• oppleve hukommelsestap i visse tidsperioder eller om visse emner (eller begge deler)
• synes det er vanskelig å takle hverdagen på grunn av følelsesmessige eller psykiske vansker
• føler seg ofte deprimert eller engstelig
• opplevd traumer, uansett hvor lenge siden hendelsen var
• føler at du kan ha nytte av å snakke med noen

Dissosierende og dissosiative lidelser kan være utfordrende å oppleve. Terapi kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine på en sunn måte.

DID kan behandles med former for samtaleterapi, som:

• dialektisk atferdsterapi
• kognitiv atferdsterapi
• klinisk hypnose

I noen tilfeller kan medisiner hjelpe deg med å håndtere symptomer som depresjon og angst.

Bunnlinjen

Selv om dissosiasjon er en relativt vanlig opplevelse, er DID en sjelden og ofte misforstått tilstand.

Hvis du tror du dissosierer eller hvis du tror du har en psykisk helsetilstand, bør du vurdere å avtale en avtale med en terapeut – hvis mulig, en som spesialiserer seg på dissosiative lidelser. Med behandling kan du begynne å føle deg bedre.

Les en personlig historie om å leve med DID eller besøk International Society for the Study of Trauma and Dissociation for å lære mer.

Sian Ferguson er en frilansskribent for helse og cannabis basert i Cape Town, Sør-Afrika. Hun brenner for å styrke leserne til å ta vare på deres mentale og fysiske helse gjennom vitenskapsbasert, empatisk levert informasjon.