Hvordan kan jeg vite om min nyfødte sover for mye?

Hvor mye søvn trenger din nyfødte?

I magen tilbrakte babyen din mye tid på å sove. De var omgitt av varme, og sløvet av stemmen din.

Når babyen først er født, kan den sove mesteparten av dagen.

Nyfødte har små mager, så de blir fort mette. Enten du ammer eller ammer, vil det å holde seg tett og komfortabelt øke søvnigheten. Dette kan føre til at de sovner før de er mette. Som et resultat kan de våkne ofte for å spise.

Men hvis babyen din sover i lange strekk, og det ser ut til at de gjør det på bekostning av å stå opp for å spise, hva da?

Nyfødt vekst: Hva du kan forvente

Etter en innledende vektnedgang etter fødselen, forvent at den nyfødte vil finne seg til rette i en materutine. De vil gå opp i vekt, og de fleste babyer vokser jevnt og trutt fra da av.

Du kan overvåke babyens vekstfremgang ved å holde styr på matingen og skitne bleier. Barnelegen din vil også veie dem ved hver kontroll.

Over 24 timer trenger de fleste babyer omtrent 25 gram morsmelk. Dette volumet vil holde seg ganske konstant de første seks månedene av livet, bortsett fra under vekstspurter. Du bør se at babyens vekt øker, mens antall matinger per dag vil avta. De vil bli sterkere, og magen vil bli større.

Babyer som mates med formel har en langsommere matingshastighet enn babyer som ammes. De holder seg mette lenger, så de spiser sjeldnere.

Sover babyen min for mye?

Noen babyer sover bedre enn andre. De våkner kanskje ikke til måltider til fordel for søvn. Du må være ekstra forsiktig i løpet av de første par ukene og vurdere fremgangen deres.

Hold øye med babyens bleier. Urinen deres bør ikke være for gul (mørkere gul er et tegn på at babyen ikke drikker nok), og det bør være et tilstrekkelig antall avføring i riktig farge. Sennep i farge og seedy tekstur er normalt.

En baby som ikke sover nok vil være klynget og sutrete. Eller de kan være hyper og vanskelig å lindre. En søvnig baby har ikke disse problemene, men kan gjøre foreldre sinte ved å sove for godt.

Det tar minst seks måneder for en baby å etablere sin egen døgnrytme. Men hvis din ser ut til å være uvitende om noen forskjeller mellom natt og dag, kan litt hjelp være akkurat det de trenger for å venne seg til å spise med jevne mellomrom og trives.

Hva du skal gjøre hvis babyen sover for mye

Hvis du har å gjøre med en altfor søvnig baby, må du først sørge for at det ikke er noen medisinske problemer som får dem til å sove hele tiden.

Gulsott, infeksjoner og eventuelle medisinske prosedyrer, for eksempel omskjæring, kan gjøre babyen din mer søvnig enn vanlig.

Barnelegen din vil sjekke om babyen din går opp nok i vekt. Hvis ikke, må du kanskje vekke dem for å spise hver tredje time (eller mer) avhengig av legens anbefalinger.

Fremme vanlige søvnplaner

Her er noen ting du kan prøve for å fremme vanlige søvn- (og fôringstider):

• Ta babyen med ut på tur i løpet av dagen slik at den blir utsatt for naturlig lys.
• Utvikle en beroligende kveldsrutine som inkluderer et bad, massasje og pleie.
• Prøv å ta av noen lag med klær slik at de blir mindre varme og våkner når det er på tide å mate.
• Prøv å ta på ansiktet med en våt vaskeklut, eller løft dem opp for å rape før du flytter dem til det andre brystet.
• For mye stimulering i løpet av dagen kan gjøre babyen din overtrøtt. De kan sovne til tross for at de er sultne.

Du kan også prøve å overvåke søvnstadiet for raske øyebevegelser (REM). Dette er det lette søvnstadiet.

Under REM bør du være i stand til å vekke babyen din lettere enn når den går til et dypsøvnstadium. Men husk at lette og dype søvnstadier veksler oftere hos babyer enn de gjør hos voksne.

Hvis babyen din går jevnt opp i vekt etter noen uker, men fortsatt sover mye, prøv å slappe av. Godta det faktum at du rett og slett har å gjøre med en god sovende. Prøv å nyte det mens det varer. Du bør ta igjen søvnen din også.

«De første to eller tre ukene etter fødselen gjør de fleste babyer lite annet enn å spise og sove. Men de bør våkne i minst 8 til 12 matinger per 24 timer. Etter tre uker er søvnmønsteret mer varierende, med noen babyer som sover lengre strekk enn andre.»

– Karen Gill, MD, FAAP