Hvorfor Aloe Vera mot solbrenthet kan være akkurat det du trenger

Aloe vera er en tropisk medisinsk plante som har blitt brukt i tusenvis av år for å behandle hudsykdommer, som sår og brannskader. Aloe vera er så effektiv til å lindre forbrenninger at det noen ganger blir referert til som «forbrenningsplanten».

Hjelper aloe vera å helbrede solbrenthet?

Det er en god del forskning som viser at den klare gelen som fyller de tykke bladene til en aloe vera-plante kan brukes til å hjelpe til med helingsprosessen til en solbrenthet.

Noen få eldre fagfellevurderte studier har vist bevis at aloe vera er gunstig for å helbrede første- til andregrads forbrenninger, som inkluderer mild til moderat solbrenthet.

I en nyere studere, ble en forbindelse i aloe kalt aloin funnet å være ansvarlig for plantens anti-inflammatoriske fordeler. Aloe vera kan også bidra til å fukte huden og forhindre peeling som noen ganger oppstår ved solbrenthet.

Hvordan bruke aloe vera for solbrenthet

For å behandle solbrenthet, spre et lag med ren gel ekstrahert fra innsiden av et aloe vera-blad over den brente huden. Du kan dyrke dine egne aloe vera-planter hjemme, eller du kan kjøpe aloe vera-ekstrakter i en butikk eller på nett.

Aloe vera brukes best når den er i 100 prosent aloe vera-gelform og når den holdes avkjølt. Hvis du har en solbrenthet, bruk aloe vera noen ganger om dagen på det solbrente området. Hvis du har en alvorlig forbrenning, også kjent som solforgiftning, bør du oppsøke lege før du bruker aloe.

Du bør ikke forsøke å behandle tredje- og fjerdegradsforbrenninger eller alvorlige solforbrenninger med aloe vera hjemme. Disse forbrenningene regnes som en medisinsk nødsituasjon og bør behandles på sykehus.

Aloe vera kan brukes på flere forskjellige måter:

Rå fra planten

Hvis du har tilgang til en aloe vera-plante, bryt av en del av den. Du vil se en gel som dukker opp fra innsiden. Påfør gelen direkte på huden for å lindre en mindre solbrenthet.

Kjøp aloe vera-planter.

Gel

Hvis du ikke får tak i en plante, se etter en 100 prosent aloe vera gel solgt på nettet eller i et lokalt apotek. Påfør et lag av gelen direkte på forbrenningen.

Kjøp aloe vera gel.

Krem

Lotioner som inneholder aloe vera er tilgjengelig i butikker og på nett. Unngå produkter som har tilsetningsstoffer som farger og parfymer. Velg en lotion med høyest mulig prosentandel av aloe vera.

Imidlertid en liten studie fra 2005 fant ingen fordel med å bruke en 70 prosent aloe vera lotion på solbrenthet, så det kan være best å holde seg til den rene gelen.

Kjøp aloe vera lotion.

Inntak av rå aloe

Du kan også spise rå aloe vera gel rett fra planten. Gelen kan tilby flere helsemessige fordeler, inkludert å redusere betennelse i kroppen, men den vil ikke lindre smerten og hudirritasjonen fra solbrenthet.

Hvis du velger å innta aloe vera, sørg for å vaske gelen eller huden grundig for å fjerne alle spor av lateks. Lateksen har en ubehagelig bitter smak og kan forårsake skadelige bivirkninger.

Ikke spis aloe vera-kremer og geler som selges som hudpleieprodukter. De er ikke ment å bli inntatt og kan inneholde andre ingredienser som ikke er trygge å spise.

Kjøp aloe vera-planter.

Hvorfor blir huden solbrent?

Solbrenthet oppstår når ultrafiolett (UV) stråling, enten fra solen eller kunstige kilder som solarier, skader DNA i hudcellene. Cellene dør i en prosess kjent som apoptose.

Den raske celledøden aktiverer immunsystemet til å frigjøre inflammatoriske proteiner. Blodårene utvider seg for å øke blodstrømmen for å frakte immunceller til den skadede huden. Denne inflammatoriske prosessen gjør at huden blir rød, irritert og smertefull.

Brannskader, inkludert solbrenthet, kan klassifiseres etter alvorlighetsgrad:

Førstegradsforbrenning involverer bare det ytre hudlaget og forårsaker mild smerte, rødhet og hevelse.
Andregradsforbrenning resulterer i skade på de dypere lagene av huden og forårsaker blemmer og hvit, skinnende hud.
Tredjegradsforbrenning forårsaker skade på alle hudlag.
Fjerdegradsforbrenning skader huden og kan involvere ledd og bein.

Tredje- og fjerdegradsforbrenninger er medisinske nødsituasjoner og må behandles på sykehus. Ikke forsøk å behandle tredje- og fjerdegradsforbrenninger med aloe vera hjemme.

For å hjelpe til med å helbrede en solbrenthet, er det første trinnet å ta en kald dusj eller bruke en kjølig kompress på det brente området. For smerte, ta en reseptfri medisin som ibuprofen eller aspirin. Hvis det oppstår blemmer, prøv å ikke sprette dem, da dette kan forårsake en infeksjon.

Kjøp smertestillende midler.

Du kan påføre en fuktighetskrem eller aloe vera gel på det brente området for å holde området fuktet og for å minimere betennelse etter hvert som forbrenningen gror. Sørg for å drikke mye vann, da solbrenthet kan gjøre deg dehydrert.

Er det bivirkninger ved å bruke aloe vera mot solbrenthet?

Å påføre aloe vera gel på huden vil sannsynligvis ikke forårsake noen skadelige bivirkninger, ifølge Nasjonalt institutt for miljøhelsevitenskap.

Hvis du inntar aloe vera, kan det føre til magekramper, diaré eller forverring av forstoppelse. Aloe vera er kjent for å ha en avføringseffekt ved inntak. Dette kan føre til elektrolyttubalanser.

Er det risiko ved å bruke aloe vera på solbrenthet?

Det er en liten sjanse for å få en allergisk reaksjon på aloe vera eller andre ingredienser som brukes i aloe vera-kremer eller geler. Generelt har du en høyere risiko for å få en allergisk reaksjon på aloe hvis du også er allergisk mot hvitløk, løk eller tulipaner.

Før du dekker et stort område med aloe vera, gjør en lapptest på et lite område av huden din og vent en time eller to for å se om du har en reaksjon. Hvis du har en allergisk reaksjon på aloe vera, må du slutte å bruke den med en gang.

Er det andre fordeler med å bruke aloe vera?

Aloe vera kan ha flere andre fordeler når den påføres huden eller svelges. Disse inkluderer:

holde huden klar og fuktet
lindre forstoppelse (ved inntak)
gjenoppleve halsbrann (ved inntak)
senke blodsukkeret hos personer med type 2 diabetes (ved inntak)
som et alternativ til munnvann; når det sveises inn i munnen, kan det blokkere plakk og gi lindring fra blødning eller hovent tannkjøtt
fremme tilheling av analfissurer når de påføres lokalt på det berørte området
forbedrer skadet, tørt hår når det påføres hodebunnen

Bunnlinjen

Hvis du har hatt en alvorlig solbrenthet, er å påføre aloe vera en fin måte å fremme helbredelse og få pusterom fra smerte og hevelse.

Det er ingen definitive bevis fra kliniske studier som beviser at aloe vera hjelper til med å helbrede en solbrenthet, men forskning viser at forbindelser i aloe vera har en anti-inflammatorisk effekt når de påføres skadet hud.

Selv om du bruker aloe for å hjelpe mot smerten og rødheten, bør du fortsatt holde øye med tegn på dehydrering eller varmeutmattelse. Dette inkluderer ekstrem tørste, ingen urinproduksjon og kvalme og oppkast.

Ring lege umiddelbart hvis du får feber sammen med solbrenthet eller hvis blemmer dekker en stor del av kroppen din.

Mens aloe vera kan hjelpe når du allerede har blitt brent, husk at solbrenthet forårsaker store skader på huden din og DNA. Å forhindre solbrenthet er fortsatt veldig viktig.

Når du går ute, husk å beskytte huden din med solkrem, hatter, solbriller og klær, og hold deg i skyggen når det er mulig.