Hvorfor føles hodet mitt som om det er i en klemme eller under vann?

Hva er det?

En rekke forhold kan forårsake en følelse av tetthet, vekt eller trykk i hodet. Disse følelsene kan variere i intensitet fra mild til alvorlig.

De fleste forhold som resulterer i hodetrykk er ikke grunn til alarm. Vanlige inkluderer spenningshodepine, tilstander som påvirker bihulene og ørebetennelser.

Unormalt eller alvorlig hodetrykk er noen ganger et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand, for eksempel hjernesvulst eller aneurisme. Disse problemene er imidlertid sjeldne.

Hvor gjør det vondt?

Føler du press over hele hodet? Er hodetrykket begrenset til pannen, tinningene eller en enkelt side? Plasseringen av smerten din kan hjelpe legen din med å identifisere potensielle årsaker.

Årsaker til hodetrykk

Trykk i hodet har mange potensielle årsaker. Spenningshodepine og bihulehodepine er blant de vanligste.

Spenningshodepine

Hvordan det føles: Smerter fra spenningshodepine er generelt milde til moderate i alvorlighetsgrad. Noen mennesker beskriver det som et strikk som klemmer hodet deres.

Hva det er: Også kjent som spenningshodepine (TTH), er spenningshodepine mest vanlig type hodepine. De påvirker en estimert 42 prosent av den globale befolkningen. Men årsakene deres er ikke godt forstått.

Fører til:

• understreke
• angst
• depresjon
• dårlig holdning

Sinus hodepine og andre bihulebetennelser

Hvordan det føles: Et konstant trykk bak pannen, kinnbeina, nesen, kjeven eller ørene. Du kan oppleve andre symptomer, for eksempel tett nese.

Hva det er: Bihulene dine er en serie sammenkoblede hulrom bak pannen, øynene, kinnene og nesen. Når bihulene blir betent, produserer de overflødig slim, noe som kan føre til trykk i hodet. Dette er også kjent som sinushodepine.

Fører til:

• allergier
• forkjølelse og influensa
• bihulebetennelse (bihulebetennelse)

Øreforhold

Hvordan det føles: Kjedelig, men konstant trykk i tinningene, ørene, kjeven eller siden av hodet. Øretilstander kan påvirke en eller begge sider av hodet.

Hva det er: Ørebetennelser og ørevoksblokkeringer er vanlige øretilstander som kan forårsake hodetrykk med øresmerter.

Fører til:

• ørebarotraume
• ørebetennelser
• blokkering av ørevoks
• labyrintitt
• sprukket trommehinne

• ytre ørebetennelse (svømmerens øre)

Migrene

Hvordan det føles: Migrenesmerter beskrives vanligvis som pulserende eller bankende. Det forekommer vanligvis på den ene siden av hodet, og det kan være så intenst at det er invalidiserende. Migrene er ofte ledsaget av tilleggssymptomer, som kvalme og oppkast, og følsomhet for lys og lyd.

Hva det er: Migrene er en vanlig type hodepine. De vises først i ungdomsårene eller tidlig voksen alder, og har en tendens til å oppstå igjen. Migrene inkluderer ofte advarselstegn og fremgang gjennom forskjellige stadier.

Fører til: Årsakene til migrene er ikke godt forstått, selv om genetiske og miljømessige faktorer ser ut til å være involvert.

Annen hodepine

Hva de føler for: Trykk, pulsering eller banking over hele eller i et bestemt område av hodet. Noen hodepine er ledsaget av øyesmerter.

Hva de er: De fleste opplever hodepine på et tidspunkt i livet. Det finnes hundrevis av typer hodepine, inkludert cluster-, koffein- og rebound-hodepine.

Fører til: Hodepine er forårsaket av en lang rekke faktorer. Noen er en medisinsk tilstand, mens andre er et symptom på en annen tilstand.

Hjernerystelse og andre hodeskader

Hvordan det føles: En følelse av lett trykk i hodet eller hodepine. Beslektede symptomer inkluderer forvirring, kvalme og svimmelhet.

Hva det er: En hjernerystelse er en mild hodeskade. Det oppstår når hjernen rister, spretter eller vrir seg inne i skallen, noe som kan påvirke hjerneaktiviteten og skade hjerneceller.

Fører til: Hjernerystelse og andre hodeskader er forårsaket av plutselige støt på hodet eller whiplash. Fall, bilulykker og idrettsskader er vanlige.

Hjernesvulst

Hvordan det føles: Trykk eller tyngde i hodet eller nakken. Hjernesvulster kan forårsake alvorlig hodepine og er ofte ledsaget av andre symptomer, som hukommelsesproblemer, synsproblemer eller problemer med å gå.

Hva det er: En hjernesvulst oppstår når celler vokser og formerer seg for å danne en unormal masse i hjernen. Hjernesvulster er sjeldne.

Fører til: Hjernesvulster kan være ikke-kreftfremkallende (godartet) eller kreftfremkallende (ondartet). De kan stamme fra hjernen (primære svulster) eller vokse fra kreftceller som har reist fra andre steder i kroppen (sekundære svulster).

Hjerneaneurisme

Hvordan det føles: Sterke hodesmerter som kommer plutselig. Folk som har hatt aneurismer beskriver det som «den verste hodepinen i livet.»

Hva det er: En hjerneaneurisme er en svulmende eller ballongformet blodåre. Overtrykk kan føre til at bulen brister og blør inn i hjernen.

Fører til: Årsakene til hjerneaneurismer er ikke godt forstått. Risikofaktorer inkluderer høyt blodtrykk, røyking av sigaretter og alder.

Andre forhold

En rekke andre forhold kan forårsake hodetrykk. Noen av disse inkluderer:

• dehydrering eller sult

• tanninfeksjoner og andre tannproblemer
• tretthet, og tilstander eller medisiner som forårsaker tretthet
• høyt blodtrykk
• infeksjoner, som hjernehinnebetennelse og encefalitt
• muskelstrekk i hodet eller nakken

• hjerneslag og forbigående iskemisk angrep (minislag)

Hva annet er påvirket

Noen ganger oppstår hodetrykk av seg selv. Men det kan også være ledsaget av andre symptomer.

Trykk i hode og ører

Trykk i hodet og ørene kan være et tegn på ørebetennelse, blokkering av ørevoks eller tanninfeksjon.

Trykk i hodet og svimmelhet

Svimmelhet ledsaget av hodetrykk kan være et tegn på en rekke forhold, inkludert:

• allergisk reaksjon
• hjernerystelse eller hodeskade
• dehydrering
• varmeutmattelse
• høyt blodtrykk
• infeksjon
• migrene
• panikkanfall

Press i hodet og angst

Spenningshodepine har blitt koblet til angst. Hvis du opplever angst eller stress ledsaget av trykk i hodet, kan det hende du har spenningshodepine.

Trykk i hode og nakke

Nervene og musklene i nakken kan gi smerter i hodet. Noen ganger oppstår trykk eller smerte i både hodet og nakken. Dette kan være forårsaket av hodepine, som spenningshodepine eller migrene. Andre årsaker inkluderer whiplash, muskelstrekk og hjernerystelse.

Trykk i hode og øyne

Hodetrykk ledsaget av øyetrykk kan være et tegn på belastning på øynene, allergier eller bihulebetennelser. Migrene og annen hodepine kan også forårsake øyerelaterte symptomer.

Hjem rettsmidler

Noen årsaker til hodetrykk krever ikke medisinsk behandling. Hjemmemedisiner og livsstilsendringer kan bidra til å forbedre symptomene dine.

Spesielt spenningshodepine har vært knyttet til stress, dårlig søvn, og psykiske lidelser som f.eks depresjon og angst. Kvinner er mer sannsynlig å oppleve spenningshodepine under menstruasjonen.

Her er noen ting du kan prøve hvis du lider av kronisk spenningshodepine:

• Reduser kilder til stress.

• Sett av tid til avslappende aktiviteter, som å ta et varmt bad, lese eller strekke seg.

• Forbedre holdningen din for å unngå å spenne musklene.

• Få nok søvn.
• Behandle ømme muskler med is eller varme.

Over-the-counter (OTC) smertestillende midler, som aspirin, naproxen (Aleve) og ibuprofen (Motrin, Advil), kan også hjelpe.

Handle etter OTC smertestillende midler.

Når du skal oppsøke lege

Du bør oppsøke lege hvis du konsekvent må ta smertestillende medisiner for hodetrykk mer enn to ganger i uken. Gjør en avtale med legen din hvis hodetrykket ditt er langvarig (kronisk), alvorlig eller uvanlig for deg. Hodepine som forstyrrer dine daglige aktiviteter krever medisinsk behandling.

Hvis du ikke allerede har en primærhelsepersonell, kan du bla gjennom leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.

Å søke behandling for en underliggende tilstand, for eksempel bihulebetennelse eller ørebetennelse, kan også bidra til å lindre hodetrykket. Avhengig av tilstanden din, kan legen din henvise deg til en spesialist som en nevrolog eller en øre-, nese- og halsspesialist.

Når kilden til hodetrykket ditt ikke er klart eller symptomene tyder på en mer alvorlig tilstand, kan legen bestille en CT-skanning eller en MR-skanning. Begge disse diagnostiske prosedyrene produserer et detaljert bilde av hjernen din som legen din vil bruke for å lære mer om hva som forårsaker trykket i hodet.

Behandling

Behandling avhenger av den underliggende årsaken til hodetrykk.

Spenningshodepine behandles med en kombinasjon av OTC og reseptbelagte medisiner.

Noen medisiner behandler spenningshodepine når det oppstår. Disse inkluderer OTC smertestillende midler som aspirin eller ibuprofen, og kombinasjonsmedisiner, som kombinerer to eller flere smertestillende medisiner med enten koffein eller et medikament for å hjelpe deg å slappe av.

Når spenningshodepine oppstår regelmessig, kan legen din foreskrive medisiner for å forhindre dem. Disse inkluderer antidepressiva, antikonvulsiva og muskelavslappende midler.

Livsstilsendringer, hjemmemedisiner og alternative terapier er også effektive for å behandle spenningshodepine. Alternative terapier fokuserer på å lindre stress og spenninger. Disse inkluderer:

• akupunktur
• massasje
• biofeedback
• essensielle oljer

Sammendrag

De vanligste årsakene til trykk i hodet er spenningshodepine og bihulehodepine. Begge disse tilstandene reagerer godt på behandlinger. I sjeldne tilfeller er trykk i hodet et tegn på en mer alvorlig tilstand. Hvis problemet vedvarer, bør du oppsøke legen din.