Å prøve å bli gravid kan være et stressende spill med å vente, lure og håpe. Mellom å lure på om du hadde eggløsning og om du er gravid, kan du lure på, hvordan vet jeg om implantasjon skjedde?
Bortsett fra å vente på de to rosa strekene på en graviditetstest, er det noen ledetråder som kan hjelpe deg å finne ut om du kanskje venter en baby og bare ikke vet det ennå? For å forstå implantasjonsdypet, må du først vite om basal kroppstemperatur.
Hva har basal kroppstemperatur med det å gjøre?
Sporing av basal kroppstemperatur (BBT), noen ganger referert til som “temping”, kan gi deg mer kunnskap om syklusen din, hormoner og potensielt om vellykket implantasjon har funnet sted.
Denne typen sporing er en av mange måter å overvåke fruktbarheten nærmere på, inkludert eggløsningsprediksjonssett, sporing av livmorhalsslim, ulike apper for fertilitetsforutsigelse og flere medisinske prosedyrer på et legekontor.
BBT-sporing er en av de billigste, mest smertefrie måtene å sjekke ut hva som skjer med syklusen din. Det er nyttig å spore i minst 3 måneder for å bestemme kroppens temperaturtrender over tid.
De som bruker BBT logger temperaturene sine i et diagram. Logging kan tillate deg å se et bifasisk diagram, som betyr to faser.
Den første fasen, der kroppens hormoner gir seg opp og utløser eggløsning, viser en lavere temperatur. Den andre fasen er en svak temperaturøkning som viser at eggløsning har funnet sted.
Selvfølgelig kan diagrammet ditt også vise en 1-dagers fall, 7 til 8 dager etter denne temperaturstigningen. Noen refererer til dette som implantasjonsdip.
Hva er en implantasjonsdip?
Implantasjon er et fancy ord for egg og sæd, etter befruktning, graving inn i livmorslimhinnen og bli komfortabel for et fint langt 9-måneders opphold, hvis alt går som planlagt.
En implantasjonsdip refererer til en nedgang i basal kroppstemperatur på noen få tideler av en grad – for eksempel fra 97,9 til 97,6 ° F (36,6 ° C til 36,4 ° C) – i en periode på én dag.
Dette skjer rundt 7 til 8 dager etter temperaturøkningen i andre fase, før den går tilbake til den normale trenden med forhøyede temperaturer som er typiske etter eggløsning. Dette skaper en “dip” i diagrammet som viser din BBT.
Hvorvidt denne nedgangen i temperatur faktisk har noe med implantasjon å gjøre, er ikke så klart. Mange faktorer kan påvirke din basale kroppstemperatur, inkludert sykdom, stress, søvnforstyrrelser, endringer i tidsplanen og hormonelle faktorer.
Når skjer vanligvis implantasjon?
Implantasjon skjer 6 til 12 dager etter eggløsning, men vanligvis nærmere dag 8 til 10, ifølge forskere. Denne studien fra 1999 om implantasjonstiming fulgte mer enn 200 kvinner, og de fleste av de vellykkede graviditetene ble implantert i løpet av det vinduet.
Noen kvinner opplever symptomer med implantasjon som kramper eller lette flekker, kalt implantasjonsblødning. For de som sporer deres BBT, kan dykket bli sett på som en annen indikator, i tillegg til disse mulige andre symptomene, på at implantasjonen var vellykket.
Hva skjer etter implantasjonsdypet?
Uansett hvordan (eller om) du sporer syklusene dine, er neste trinn å vente på en uteblitt menstruasjon for å ta en graviditetstest. Selv om det kan være en utfordring, vil du få de mest pålitelige resultatene å vente på dagen din skal starte.
Hvis testen din er positiv, kontakt legen din for svangerskapsomsorg. Hvis testen er negativ, kan du prøve igjen om noen dager eller konsultere legen din hvis du fortsatt tror du kan være gravid.
Indikerer en implantasjonsdip graviditet?
Dessverre er det ikke mange kliniske studier som støtter et definitivt svar. På dette stadiet er en implantasjonsdip ikke et pålitelig tegn på graviditet.
En stor analyse fra fertilitetssporingsappen Fertility Friend påpekte at nedgangen observert i gravide kvinner vanligvis finner sted på dag 7 til 8, mens faktisk implantasjon oftest finner sted på dag 8 til 10, som diskutert i forrige studie ovenfor.
I tillegg var nedgangen til stede i 11 prosent av diagrammene som ikke resulterte i graviditet, og i 23 prosent av diagrammene som gjorde det. Disse tallene betyr at implantasjonsdippen alene ikke er en pålitelig måte å avgjøre om du er gravid eller ikke.
Du kan faktisk være gravid uten dippen, og selv med dippen er du kanskje ikke gravid. Så det bør bare betraktes som ett av mange potensielle tegn, snarere enn bevis på graviditet.
Så er det noe å lære av en implantasjonsdip? Svaret er ennå ikke klart.
Selv om en dukkert kan indikere at to rosa linjer er på vei, er det definitivt ingen garanti. Den beste måten å finne ut av det på er å holde ut den vanskelige 2-ukers ventetiden og teste når du har mistet mensen.
Selv om det kan være ekstremt utmattende, frustrerende og forvirrende å prøve å bli gravid, kan BBT-diagrammer gi deg litt mer informasjon om syklusen din utover implantasjonsdykket.
Hvis du har problemer med å prøve å bli gravid, planlegg en konsultasjon med leverandøren din for å diskutere alternativene dine.
Discussion about this post