Psoriasisartritt (PsA) kan forårsake hevelse, nedsatt bevegelighet og negleforandringer i tærne. Du kan støtte tåhelsen din ved å følge din PsA-behandlingsplan og ta i bruk noen hjemmebehandlinger.
Psoriasisartritt (PsA) er en form for leddgikt hos personer med psoriasis. Som leddgikt kan det forårsake leddsmerter, hevelse og stivhet. Det kan også inneholde skjellende plakk som er vanlig ved psoriasis.
PsA kan påvirke ledd i hele kroppen din, inkludert tærne. Dette kan gi ubehag og problemer med bevegelighet.
Fortsett å lese for å lære mer om de spesifikke måtene PsA kan påvirke tærne dine på og hva du kan gjøre for å håndtere symptomene.
Hvordan kan PsA påvirke tærne dine?
PsA kan forårsake tydelige symptomer i tærne. Det kan være endringer i størrelsen eller formen på tærne. Du kan også se endringer på overflaten av tåneglen eller neglesengen.
Hevelse (daktylitt)
Daktylitt er når et helt tall, for eksempel en finger eller tå, hovner opp på grunn av en underliggende tilstand eller betennelse.
PsA kan forårsake “pølsetær”, en type daktylitt med alvorlig og jevn hevelse. Det kan være vanskelig å si om tåleddet eller annet vev er betent.
Daktylitt i tærne kan være akutt eller kronisk.
Ved akutt daktylitt kan tåen din være hoven og øm. Det kan virke misfarget, for eksempel rødlig på lysere hud.
Med kronisk daktylitt kan det hende at tåen din ikke er øm, men den kan være hoven. Dette kalles også “kald” daktylitt.
Daktylitt er også et tegn på entesitt, eller hevelse i entesene. Dette er områder av kroppen din der sener og leddbånd kommer inn i beinet. I følge Arthritis Foundation utvikler 1 av 3 personer med PsA entesitt.
Uthulte tånegler (neglepsoriasis)
PsA kan forårsake mange endringer i tåneglene dine. I sjeldne tilfeller kan det føre til tap av negler.
Tegn på psoriasis i neglene inkluderer:
-
spikergroper, eller bulker i negleoverflaten
-
misfarging av neglene
- opphopning eller blod under neglen
- spiker desintegrasjon eller smuldring
- separasjon eller frakobling av neglen fra tåen
Det vanligste tegnet på psoriasis i neglene dine er groper i neglene. Disse små bulkene har jevn størrelse og dybde, men kan ha et tilfeldig arrangement.
Ikke alle neglegroper er fra psoriasis eller PsA. Ti groper i en negl eller tånegl eller mer enn 50 groper
En sjeldnere form for
Hammer tær
PsA kan føre til at tærne forkortes eller får et klolignende utseende. Dette kalles hammertå, hvor tåen er bøyd i midtleddet.
Hammertær kommer med tegn og symptomer som:
- endringer i fargen på tåen din
- smerte mens du går
- problemer med å rette ut tåen
Å bruke sko som dekker tåen din kan føre til liktorn eller hard hud på tåen med det bøyde midtleddet, da det gnis mot det indre av skoen din.
Bilder av PsA i tåen
Hvordan håndtere symptomer på PsA i tærne
PsA er en behandlingsbar tilstand. Du kan håndtere effekten på tærne med medisinsk behandling og livsstilstiltak.
Følg din PsA-behandlingsplan
Behandling av PsA generelt kan redusere symptomene i tærne. Legen din kan allerede ha foreskrevet et kurs med sykdomsmodifiserende antirevmatiske legemidler (DMARDs) eller biologiske legemidler for langsiktig behandling. Du kan også ta reseptfrie antiinflammatoriske midler som ibuprofen for midlertidig symptomlindring.
Velg trening som er lett for leddene
Å holde seg i form kan bidra til å holde leddene fleksible. Det kan også bidra til å opprettholde en vekt leddene dine tåler uten å belaste tærne ekstra. Vurder leddvennlige øvelser som svømming, vannaerobic og treningsutstyr som stasjonære sykler og elliptiske.
Bruk kuldeterapi
Kulde kan redusere betennelse. Påfør kalde pakker eller en pose frosne grønnsaker dekket med et klede på tærne i 10 minutter av gangen. Dette kan bidra til å redusere hevelsen og smerten forbundet med PsA i tærne.
Bruk komfortable og støttende sko
Velg sko med åpne tå når du kan for å forhindre at hovne tær blir tette. Sko med riktig støtte og demping kan bidra til å lindre hælsmerter.
Vurder tilpassede ortoser
Ortotika skreddersydd for dine individuelle fotbehov kan bidra til å lindre fotsmerter. En liten
Klipp tåneglene
Korte tånegler kan bidra til å forhindre at neglen skraper opp det omkringliggende vevet og forårsaker en bluss. Klipp tåneglene dine for å holde dem i sjakk, men ikke trim dem så kort at de forårsaker blødninger.
Når bør man kontakte lege
Snakk med legen din hvis PsA-tåsymptomene dine er alvorlige eller ikke blir bedre med livsstilstiltak og hjemmebehandling. Legen din kan anbefale rettsmidler som:
- soppdrepende medisiner hvis du har en neglesoppinfeksjon
- kortisoninjeksjoner for å redusere hevelse
- endringer i din PsA-behandlingsplan
PsA kan forårsake hevelse av tærne og groper i tåneglene, blant andre symptomer. Å følge PsA-behandlingsplanen din og bruke hjemmemedisiner som forkjølelsesterapi kan redusere betennelse og bidra til å forhindre bluss. Legen din kan foreskrive andre medisinske behandlinger hvis symptomene er alvorlige.
Discussion about this post