Kan forstoppelse forårsake kvalme?

Fører til

Avføring som beveger seg sakte gjennom fordøyelseskanalen forårsaker forstoppelse. Dette kan oppstå på grunn av mangel på vann i tykktarmen, noe som resulterer i tørr, hard avføring som blir vanskelig å passere.

Hva er sammenhengen mellom kvalme og forstoppelse?

Når tykktarmen din ikke fungerer som den skal, bringer den hele mage-tarmkanalen ut av balanse. Som et resultat av dette skaper en opphopning av avføring i tarmkanalen en følelse av uro eller kvalme i magen.

Tarmen din spiller en rolle i kroppens avgiftningsprosess. Når det tar lengre tid enn normalt for mat å bevege seg gjennom tykktarmen, forårsaker dette en opphopning av giftstoffer i kroppen din. Det er disse giftstoffene som forårsaker følelsen av kvalme.

Forstoppelse kan også føre til mageutvidelse og oppblåsthet, som oppstår jo lengre avføring forblir i tykktarmen. Dette utløser en økning av bakterier i tykktarmen, noe som gir en kvalmefølelse.

Avhengig av alvorlighetsgraden av forstoppelse, kan du også oppleve tap av appetitt og begynne å hoppe over måltider. Noen blir kvalme når magen er tom.

Andre mulige årsaker

Noen ganger er forstoppelse og kvalme symptomer på en medisinsk tilstand. Vanlige tilstander inkluderer:

Dehydrering

Tørr, hard avføring kan skje når det ikke er nok vann i kroppen og tarmene. Mangel på væske kan gjøre det vanskelig for mat eller avfall å passere gjennom tarmkanalen.

Dehydrering kan redusere tarmaktiviteten, noe som resulterer i kvalme og andre symptomer som oppblåsthet og gass.

Tarmobstruksjon

Tarm- eller tarmobstruksjon oppstår når en blokkering i tykktarmen hindrer passasje av avføring. Andre symptomer på en intestinal blokkering kan inkludere magesmerter, oppkast og hevelse i magen.

Ulike faktorer kan spille en rolle i denne tilstanden. Betennelse i tarmen fra Crohns sykdom kan forårsake blokkering, samt infeksjoner som divertikulitt.

Du kan også utvikle en blokkering hvis du har brokk eller sammenvoksninger i tykktarmen. Tarm- eller tykktarmskreft er en annen årsak til hindringer.

Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Denne lidelsen påvirker tykktarmen. Det kan forårsake en rekke symptomer, inkludert forstoppelse og kvalme.

IBS er en kronisk tilstand som forårsaker svake tarmsammentrekninger, noe som resulterer i at mat eller avføring kommer tilbake i tykktarmen.

Det antas også at abnormiteter i nervesystemet bidrar til IBS med forstoppelse. Dette skyldes dårlig koordinerte signaler mellom tykktarmen og hjernen, noe som resulterer i svake muskelsammentrekninger i tarmen.

Visse medisiner

Visse medisiner kan forårsake gastrointestinale bivirkninger som forstoppelse og kvalme. Disse inkluderer:

• narkotiske smertestillende medisiner, som kodein og oksykodon
• antihistaminer
• diuretika
• antidepressiva
• blodtrykksmedisin
• jerntilskudd

Forstoppelse og kvalme kan bli bedre når kroppen tilpasser seg et stoff eller et kosttilskudd.

Se legen din hvis medisinutløst forstoppelse forverres eller ikke forbedres. Legen din må kanskje justere dosen eller anbefale en avføringsmykner å ta sammen med stoffet.

Stillesittende livsstil

Det underliggende problemet med kronisk forstoppelse er ikke alltid et underliggende medisinsk problem. Problemet kan være noe så enkelt som mangel på trening.

En stillesittende livsstil kan bidra til kronisk forstoppelse, og i ettertid føre til kvalme. Regelmessig trening bidrar til å fremme normale muskelsammentrekninger i tarmen. Dette hjelper avføringen å bevege seg lett gjennom tarmen.

Andre symptomer

Mens kvalme og forstoppelse går hånd i hånd, kan forstoppelse også forårsake andre symptomer som:

• oppblåst mage
• flatulens
• magesmerter

En manglende evne til lett å ta avføring fører også til belastning under avføring. Anstrengelse for mye setter deg i fare for hemoroider, som er hovne årer i anus. Symptomer på hemoroider inkluderer:

• anal kløe
• anal smerte
• anal blødning

Behandlinger

Hvis kronisk forstoppelse fører til kvalme, hemoroider og andre gastrointestinale problemer, kan behandling forbedre livskvaliteten. Her er noen ting du kan prøve.

Fibertilskudd

Å spise mer fiber kan bidra til å myke opp avføringen. Dette kan lindre belastninger og øke frekvensen av tarmbevegelser.

Ta reseptfrie fibertilskudd som anvist, eller øk inntaket av fiberrik mat. Gode ​​kilder inkluderer frisk frukt, grønnsaker og hele korn. Voksne bør ha mellom 21 og 38 gram fiber per dag.

Avføringsmidler

Stimulerende avføringsmidler utløser tarmsammentrekninger og fremmer tarmaktivitet. Osmotiske avføringsmidler, derimot, lar væske bevege seg gjennom tykktarmen, og fremmer også tarmaktivitet.

Avføringsmyknere

Dette er en type avføringsmiddel, men de fungerer litt annerledes. I stedet for å forårsake tarmaktivitet, fukter eller myker avføringsmykner hard, tørr avføring. Dette gjør det lettere å ha avføring.

Klyster og stikkpiller

Disse produktene eliminerer avfall fra endetarmen og lindrer forstoppelse. De virker ved å injisere væske (f.eks. såpeskum, vann eller saltvann) i nedre tarm for å hjelpe til med å tømme tykktarmen.

Klyster og stikkpiller er effektive, men bivirkninger kan omfatte kvalme og diaré. Hvis det settes inn feil, er det også risiko for perforering av endetarmen eller indre skade.

Medisinering

Når reseptfrie produkter ikke virker, kan en rekke reseptbelagte medisiner bidra til å lindre forstoppelse. Disse medisinene fungerer som avføringsmidler og avføringsmyknere ved å trekke vann inn i tarmen.

Alternativene inkluderer:

• prukalopridsuksinat (Resotran)
• linaklotid (Constella)
• lubiprostone (Amitiza)
• linaklotid (Linzess)

Noen livsstilsendringer kan også hjelpe:

• Øk fysisk aktivitet. Du kan forbedre forstoppelse med regelmessig trening. Sikt på minst 30 minutter med fysisk aktivitet de fleste dager i uken.
• Hold en matdagbok. Dette kan hjelpe deg med å finne visse matvarer som utløser forstoppelse. Du kan være laktoseintolerant og håndtere forstoppelse etter å ha spist meieriprodukter. Eller du kan ha en glutenfølsomhet. I så fall kan mat som inneholder gluten utløse forstoppelse.
• Drikk rikelig med væske. Dette vil bidra til å forhindre dehydrering. Prøv å drikke mer vann, koffeinfri te og kaffe og juice.

Finne fiber kosttilskudd, avføringsmidler, avføringsmyknere, stikkpiller, og klystersett på nett.

Når du skal oppsøke lege

Se en lege for forstoppelse eller kvalme som forstyrrer livskvaliteten din. Dette inkluderer symptomer som forhindrer å gå på jobb, skole eller fullføre hverdagsaktiviteter.

Se også en lege for forstoppelse som ikke blir bedre etter flere måneder. Du kan ha et underliggende medisinsk problem, spesielt hvis du føler trang til å ta avføring, men ikke kan ta avføring. Dette kan tyde på en blokkering i tarmene dine.

Det er også viktig å søke lege for forstoppelse som er ledsaget av sterke smerter, vekttap eller blødning fra endetarmen.

Bunnlinjen

Selv om forstoppelse kan forårsake kvalme, husk at andre medisinske tilstander kan forårsake begge symptomene. Så det er viktig å oppsøke lege for enhver endring i tarmaktivitet som ikke forbedres eller forverres.