Kan hampolje hjelpe min psoriasis?

Ja, hampfrøolje kan hjelpe psoriasisen din. I følge flere studierDette skyldes i stor grad at oljen er laget nesten utelukkende av essensielle fettsyrer – mer enn 75 prosent omega-3 og omega-6.

I tillegg er forholdet mellom omega-6 og omega-3 i hampfrøolje 3:1, som anses å være det optimale ernæringsforholdet for mennesker og vevsdannelse. Hampfrøolje inneholder også gamma-linolensyre, noe som gjør den mer næringsrik enn mange andre frø- og fiskeoljer.

Omega-3 har vært kjent for å ha antikreft og antiinflammatoriske egenskaper. Utenom psoriasis er hampolje også nyttig i behandlingen av kviser, eksem, og lichen planus (en inflammatorisk hudtilstand). Andre fordeler med å bruke hampfrøolje inkluderer:

• sterkere hud som er mer motstandsdyktig mot bakterielle, sopp- og virusinfeksjoner
• antimikrobielle egenskaper som hindrer veksten av gjær
• økt metabolisme
• reduserte kolesterolnivåer

Hva er psoriasis?

Psoriasis er en kronisk sykdom som får ekstra celler til å bygge seg opp på overflaten av huden din som følge av økt celleproduksjon. Det er en ganske vanlig tilstand, ofte identifisert av:

• tørre, røde hudområder (vanligvis dekket med flekker)
• hovne eller stive ledd
• kløe eller sårhet

Psoriasis blir ofte en pågående syklus av nye celler som beveger seg til overflaten i løpet av noen få dager (i stedet for uker), og skaper skjellete flekker som ikke forsvinner før de er behandlet.

Selv om det ikke finnes noen kur, behandler mange medisinske fagfolk psoriasis med det primære målet å forhindre at hudceller vokser for raskt.

Hvordan bruke hampolje

Det er flere alternativer for å behandle psoriasis med hampfrøolje, men de primære metodene er ved å ta frøene eller oljen oralt eller påføre olje lokalt. Forkjempere for naturlig helse anbefaler uraffinert, kaldpresset olje, da noen andre prosesser kan ødelegge viktige næringsstoffer.

Svelging

Hampfrø har en tendens til å ha en mild og nøtteaktig smak, og kan spises rett ut av flasken. Mat- og drikkeapplikasjoner inkluderer tilsetning av oljen eller frøene til:

• smoothies
• salatdressing
• havregryn
• dipper og sauser
• tofu

Food and Drug Administration anser hampfrøolje som generelt anerkjent som trygg (GRAS).

Som når du starter et nytt kosttilskudd, etter å ha fått godkjenning fra legen din, bør du vurdere å begynne med en liten mengde og deretter gradvis øke den basert på kroppens reaksjon.

Mengden du bør innta varierer avhengig av hvordan kroppen din håndterer hampfrøoljen. Unngå overoppheting av oljen (over 49 °C) da dette kan føre til tap av næringsstoffer.

Kjøp hampfrø på nettet.

Aktuelt

Hampfrøolje er et naturlig fuktighetsbevarende middel, noe som betyr at det bidrar til å redusere tørrhet og styrke huden ved å trekke vann fra nærliggende kilder.

Hvis legen din er enig i at hampfrøolje er passende for deg, start med å teste oljen på en liten flekk med hud før full behandling for å sikre at den ikke irriterer deg eller forårsaker en allergisk reaksjon.

Kjøp hampfrøolje på nettet.

Potensielle bivirkninger

En av de største fordelene med å bruke hampfrøolje er at det er få eller ingen bivirkninger. Til tross for at den kommer fra planten som vanligvis forbindes med bruk av marihuana, inneholder ikke hampolje THC, marihuanas viktigste psykoaktive ingrediens.

Foreløpig er det ingen rapporter om toksisitet fra inntak av hampfrøolje. Du kan imidlertid oppleve noen bivirkninger avhengig av størrelsen på dosen din og hvordan kroppen din fordøyer og håndterer stoffet når det inntas.

Disse har en tendens til å være midlertidige problemer og er vanligvis et resultat av bruk av for mye olje når du starter behandlingen. Disse bivirkningene kan omfatte:

• diaré
• kramper
• oppblåsthet

Det er også mulig at hampfrøolje har en anti-koagulasjonseffekt. Hvis du tar noen blodfortynnende medisiner eller har hatt problemer med koagulering tidligere, snakk med legen din før du starter et regime som involverer hampolie.

Fordi alles hud er forskjellig, kan behandlinger med hampfrøolje kreve litt eksperimentering. Huden din kan bli verre før den blir bedre, så du bør prøve å følge den aktuelle rutinen i noen uker før du bestemmer deg for om du vil fortsette.

Stopp bruken umiddelbart hvis du opplever en allergisk reaksjon.

Kontakt din hudlege eller helsepersonell før du starter nye behandlinger, da de kan gi veiledning og forslag mer spesifikke for hudens behov.