Luftfuktere for allergier

Hvordan luftfuktere kan hjelpe allergi

Luftfuktere er enheter som slipper ut damp eller vanndamp i luften for å øke fuktigheten. Fuktighet refererer til mengden vanndamp i luften. Det kan spille en rolle i både utvikling og behandling av allergier.

Å puste inn luft med høyere fuktighet er en måte å lindre ubehag og symptomer på allergi på. Allergisk rhinitt inkluderer for eksempel ofte nesestopp, irritasjon og betennelse i det delikate, fuktige vevet i neseslimhinnen. Å redusere betennelse i disse vevene kan gi rask lindring. Dette gjør at ditt fuktede nesevev kan blåse ut irritanter og allergener fra nesehulen, noe som reduserer allergisymptomene.

Det kan være vanskelig å finne riktig fuktighetsnivå for deg. Støvmidd og mugg, to vanlige allergener, kan ikke trives med lavere fuktighet. Men høyere luftfuktighet er langt mer behagelig for vev i halsen og nesegangene. Innendørs luft som verken er for fuktig eller for tørr er best.

Typer luftfuktere

Det er flere forskjellige luftfuktere du kan velge mellom for å passe best til dine behov. Luftfuktere frigjør enten varm eller kald tåke og kommer i følgende forskjellige modeller.

Varm tåke kontra kul tåkefuktere

Du vil først velge mellom varm tåke og kjølig tåkefukter. Luftfuktere med varm tåke slipper ut varm tåke eller dampdamp i luften. Du kan se og føle tåken. De pleier å være litt roligere enn andre typer luftfuktere og kan være best på å berolige bihuler og tynne ut slimutskillelser. De er bedre for mindre områder, som et soverom. Fordi de slipper ut veldig varm tåke, bør de holdes borte fra barn.

Kule tåkefuktere er stille og vanligvis enkle å rengjøre, men de trenger hyppigere rengjøring. De fungerer bedre i større miljøer, og noen mennesker tror at kald tåke er mer behagelig å puste. Disse brukes ofte i varmere klima.

Fordampningsfukter

Fordampningsbefuktere er kule tåkefuktere. En vifte trekker luft fra området inn i luftfukteren og skyver den gjennom en fuktet veke som er nedsenket i vann. Vannet fordamper i luften og skaper fuktighet. Dette kjøler også luften i prosessen, noe som gjør det til et godt valg i varmere klima.

Luftvasker luftfukter

Luftvaskerfuktere er også kule tåkefuktere. De øker luftfuktigheten og renser luften. Roterende filterskiver nedsenket i vann fjerner større patogener (bakterier og virus) og irriterende stoffer fra luften. Disse luftfukterne trenger mer regelmessig rengjøring og vedlikehold, men de kan tilby mer allergi lindring ved å filtrere ut pollen og støv.

Ultralydfukter

Ultralydfuktere kommer i både kule tåke og varme tåkesorter, og noen har faktisk muligheten for begge. Denne typen luftfukter vibrerer raskt vannet til små partikler. En vifte projiserer disse partiklene i luften som tåke, som deretter fordamper.

Damp dampfukter

Dampdampfuktere varmer vannet til en høy temperatur, og deretter frigjør de fuktigheten som dampdamp i luften. Mange av disse luftfukterne varmer opp vannet nok til at irriterende forbindelser som bakterier, alger og mugg kan bli ødelagt. Dette gjør det mindre sannsynlig at allergener slippes ut i luften enn med andre typer luftfuktere.

Advarsler

Innendørs miljøer som er for fuktige kan faktisk utløse allergi i stedet for å lindre dem. Et veldig vanlig allergen er husstøvmidd. Disse skapningene kan bare trives ved fuktighetsnivåer rundt 70 til 80 prosent. Mugg og mugg er andre vanlige årsaker til allergi. Den usunne veksten av mugg øker ved et høyt fuktighetsnivå. Det er viktig å finne et ideelt fuktighetsnivå som letter allergisymptomer og allergiindusert astma, men det er ikke så høyt at det oppmuntrer støvmidd og mugg til å blomstre.

Luftfuktere kan bidra til å redusere allergisymptomer og forbedre helsen til slimhinnene i luftveiene. Men hvis luftfuktere ikke vedlikeholdes ordentlig, kan de faktisk forverre allergisymptomer eller forårsake andre sykdommer. Bakterier og sopp kan vokse, og disse kan være farlige når de pustes inn i lungene.

Rengjør luftfukteren

Skitne luftfuktere kan føre til helseproblemer, spesielt for de som allerede har astma eller allergi.

Her er noen retningslinjer for rengjøring av luftfukteren:

Etter hver bruk, skyll beholderen og tørk grundig.
Minst en gang i uken, og før du lagrer luftfukteren, bruker du eddik for å fjerne rester av hardt vann. Bruk også et desinfeksjonsmiddel som anbefalt av produsenten.
Når du tar ut luftfukteren etter en periode uten bruk, må du rengjøre den igjen. Ikke fyll den før du er klar til å bruke den.

Outlook

Hvis du vurderer å bruke en luftfukter for å behandle allergier, må du velge en luftfukter som er stor nok til å dekke den nødvendige plassen. Du vil kanskje bare ha en luftfukter på soverommet ditt, eller du vil kanskje ha en som dekker hele huset eller kontoret.

Luftfuktere dekker faktisk ikke mengden plass de sier de gjør, så kjøp en luftfukter som er litt større enn du tror du trenger.

Fuktighet bør aldri være mer enn 50 prosent, eller miljøet blir fuktig nok til at støvmidd kan trives. Dette kan øke allergisymptomene. For å måle fuktighetsnivået i hjemmet ditt, kan du kjøpe et hygrometer som måler relativ fuktighet innendørs.

Luftfuktere er bare til fordel for allergiene dine så lenge de vedlikeholdes og rengjøres regelmessig. Hvis du ikke rengjør luftfukteren, kan det føre til allergisymptomer. Velg en luftfukter som du kan rengjøre ofte nok til å bevare fordelene for allergiene dine.