Påvirker alkoholforbruket risikoen for DVT, og er det trygt hvis du har hatt en DVT?

Risiko for alkohol og DVT

Det er motstridende studier om effekten av alkohol og risikoen for dyp venetrombose (DVT). DVT oppstår når en blodpropp dannes i en vene i benet eller et annet sted dypt i kroppen. Det kan begrense blodstrømmen til området rundt blodproppen, men det kan også løsne seg fra den dype venen og reise til lungene.

Blodproppen kan sette seg fast i en arterie i lungene og bli en livstruende lungeemboli (PE). En PE blokkerer blodstrømmen til lungene og påfører hjertet en belastning. Sammen danner DVT og PE en tilstand som kalles venøs tromboembolisme (VTE).

Bevis fra a 2015 studie tyder på at overdreven alkoholforbruk kan øke risikoen for DVT. Imidlertid antyder en studie fra 2013 at moderat alkoholinntak faktisk kan redusere risikoen for DVT.

Studien fra 2013 handlet bare om alkoholforbruk og DVT-risiko hos menn. Det er imidlertid ingen indikasjon på at forholdet mellom alkohol og DVT-risiko er signifikant forskjellig mellom menn og kvinner.

Helsefordeler ved alkoholforbruk

De mulige helsegevinstene ved moderat alkoholforbruk kan diskuteres. Lavt til moderat alkoholforbruk er assosiert med lavere risiko for koronar hjertesykdom og hjerneslag. Det kan skyldes de blodfortynnende effektene av alkohol, som kan hemme dannelsen av blodpropper.

En studie publisert i 2019 fant at moderat alkoholforbruk faktisk er assosiert med bedre helseresultater for eldre voksne enn å avstå fra det.

Men den assosiasjonen er kanskje ikke et direkte årsak-og-virkning-forhold mellom å ta en drink og leve et lengre, sunnere liv. Folk som ikke drikker alkohol kan ha andre helseproblemer eller vaner, som røyking, som påvirker deres helse og lang levetid.

Helserisiko ved alkoholforbruk

Det er liten debatt om at overdrevent alkoholforbruk har en negativ innvirkning på:

  • hjerte
  • sirkulasjon
  • lever
  • hjerne
  • de fleste andre organfunksjoner

I en 2017 studie, fant forskere at risikoen for VTE øker betydelig blant personer som er innlagt på sykehus for alkoholforgiftning. Overdrevent alkoholforbruk påvirker også dømmekraften og øker sannsynligheten for ulykker, fall og andre skader. Det bidrar også til vektøkning, som er en risikofaktor for DVT.

Gjør typen alkohol du bruker en forskjell?

I 2013-studien fant forskerne ingen forskjell i DVT-risiko mellom forbruk av øl og vin. Brennevin var ikke inkludert i den studien.

Generelt regnes rødvin som den “sunneste” formen for alkohol. Dette er først og fremst fordi det har de høyeste nivåene av polyfenoler. Polyfenoler er plantebaserte forbindelser som fungerer som antioksidanter i kroppen. Antioksidanter bekjemper betennelse og fremmer god helse.

Rødvin har høyere nivåer av polyfenoler enn hvitvin, som igjen har høyere nivåer enn øl. Brennevin har det laveste polyfenolinnholdet, men den høyeste konsentrasjonen av alkohol.

Alkohol og blodfortynnende medisiner

Hvis du har fått en diagnose av DVT eller har høy risiko for blodpropp, kan du være på blodplatehemmende eller antikoagulerende medisiner. Disse stoffene er kjent som blodfortynnende. Hovedmålet med disse stoffene er å bidra til å forhindre at blodpropper dannes i en vene eller arterie.

Et vanlig blodfortynnende middel kalt warfarin (Coumadin) er ofte foreskrevet til personer med DVT. Du anbefales å begrense alkoholinntaket til én drink om dagen, hvis i det hele tatt, mens du tar warfarin eller andre blodfortynnende medisiner. Dette er i stor grad fordi alkohol har lignende blodfortynnende egenskaper.

Hvis blodets evne til å koagulere er for svekket, risikerer du en indre blødningshendelse eller for å blø kraftig fra et kutt eller skrape.

Du bør alltid sjekke med legen din eller apoteket om det er trygt å drikke alkohol mens du tar reseptbelagte eller reseptfrie medisiner.

Øker alkoholforbruk mens du flyr risikoen for DVT?

En lang flyreise kan øke risikoen for DVT-dannelse. Dette er først og fremst fordi du sitter i samme stilling i flere timer. Å drikke mye i løpet av denne tiden kan øke risikoen for DVT enda mer.

Ditt beste forsvar er å ha lite eller ingen alkohol på en lang flytur og å stå opp og gå rundt så mye du kan under flyturen. Her er flere tips for å redusere risikoen for blodpropp mens du flyr.

Hva betyr det å drikke med måte?

Å drikke med måte defineres litt forskjellig av ulike organisasjoner. De American Heart Association anbefaler ikke mer enn én drink per dag for kvinner og ikke mer enn to drinker per dag for menn.

Storbritannias nasjonale helsetjenester anbefaler ikke mer enn 14 enheter alkohol per uke for menn og kvinner. For øl tilsvarer det omtrent syv eller åtte øl per uke. For vin er det omtrent fem til syv glass per uke. Hvis du drikker brennevin, er fire eller fem shots per uke lik 14 enheter.

I USA inneholder en serveringsstørrelse omtrent 14 gram alkohol. Det betyr at en 12-ounce øl, et 5-ounce glass vin og 1,5 gram brennevin alle inneholder omtrent samme mengde alkohol.

Hva kan du gjøre for å redusere risikoen for DVT?

Risikofaktorene for DVT inkluderer flere ting du ikke kan hjelpe, for eksempel:

  • en familiehistorie med denne koagulasjonsforstyrrelsen
  • blir eldre
  • en medisinsk prosedyre som setter deg i fare

Men det er ting du kan gjøre for å redusere risikoen. Hvis du for eksempel har en operasjon, bør du prøve å gå rundt så snart du kan, eller i det minste bevege bena for å forbedre blodstrømmen. Når bena dine stort sett er ubevegelige, kan blod samle seg i en blodåre. Dette kan føre til at det dannes en blodpropp.

Du kan også følge disse andre trinnene for å forhindre DVT:

  • Unngå røyking.
  • Oppretthold en sunn vekt.
  • Flytt rundt hver time eller så under en lang flyreise.
  • Tren i minst 30 minutter om dagen, de fleste dager i uken.
  • Ta blodplatehemmende eller antikoagulerende medisiner som foreskrevet.
  • Følg alle legebesøkene dine.

Takeawayen

Det er uklart hvilken effekt, om noen, alkohol har på DVT. Hvis du har fått diagnosen DVT og tar blodfortynnende medisiner, må du kanskje begrense alkoholforbruket til ikke mer enn én drink per dag. Følg alltid legens og apotekets retningslinjer for bruk av alkohol og medisiner.

Bare om halvparten av personer med en DVT opplever symptomer. Symptomer kan omfatte:

  • hevelse og rødhet rundt blodproppen
  • smerter i beinet mens du går
  • varm hud i området nær blodproppen

PE-symptomer inkluderer kortpustethet, rask pust og smerter når du puster.

Hvis du har noen av disse symptomene, oppsøk lege umiddelbart. DVT og PE er alvorlige, men kan vanligvis behandles. Ta forebyggende tiltak, spesielt hvis du har høy risiko for DVT. Snakk med legen din om andre tips for å holde blodet flytende lett fra topp til tå.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss