Reduserer hyppig utløsning risikoen for prostatakreft?

Hva forskningen sier

Trinn for å redusere kreftrisiko inkluderer ofte mange ting du ikke bør gjøre. Så det kan være innbydende nyheter å høre at noe mange menn synes er behagelig kan bidra til å redusere risikoen for prostatakreft.

Forskere forstår ikke nøyaktig hvorfor hyppig utløsning kan gi beskyttelse mot prostatakreft. En teori er at utløsning fjerner prostatakjertelen for kreftfremkallende materialer, infeksjoner og stoffer som kan forårsake betennelse.

Til tross for sterke bevis for hyppig ejakulasjon, er teorien fortsatt kontroversiell. Og det finnes motstridende funn. Den største kontroversen angående disse studiene handler om alderen når utløsning oppstår.

A 2008 studere fastslått at menn var det mer sannsynlig å utvikle prostatakreft hvis de var svært seksuelt aktive i tjue- og trettiårene. Studien fant heller ingen avgjørende bevis for at onani gir større risiko enn samleie.

De Harvard-studie støttet ikke de aldersrelaterte funnene fra 2008-studien. Den fant ingen økt risiko for prostatakreft relatert til ejakulasjonsalderen, selv om den viste at fordelene øker når en mann blir eldre. De Australsk studie viste en redusert risiko for prostatakreft hvis hyppig utløsning skjedde i ung voksen alder.

Ejakulasjon ser heller ikke ut til å gi beskyttelse mot avansert eller aggressiv prostatakreft.

Mer forskning er nødvendig for å bedre forstå forholdet mellom prostatakreft og utløsning.

Hvor mye er risikoen din redusert?

En 18-årig Harvard-studie av nesten 30 000 helsepersonell fastslo at risikoen for prostatakreft ble redusert med 20 prosent for menn som ejakulerte 21 ganger i måneden, sammenlignet med menn som ejakulerte fire til syv ganger i måneden.

En lignende australsk studie fant at risikoen ble redusert med 36 prosent når menn ejakulerte syv ganger i uken.

Er du i faresonen for prostatakreft?

Prostatakreft er den nest vanligste krefttypen menn får. Hudkreft er den vanligste kreften. I USA vil én av sju menn få prostatakreft på et tidspunkt i livet.

Følgende faktorer påvirker risikoen for å få prostatakreft:

• alder: menn over 50 år har større risiko for prostatakreft
• rase: prostatakreft er mer vanlig blant afroamerikanske menn
• genetikk: risikoen din er større hvis en nær slektning har en historie med prostatakreft
• vekt: fedme kan øke risikoen for å få mer avansert prostatakreft
• aktivitetsnivå: fysisk inaktivitet har vist seg å øke risikoen hos noen menn
• kosthold: et kosthold med mye animalsk og melkefett og lite fiber, frukt og grønnsaker kan øke risikoen
• høyde: høye menn kan være mer sannsynlig å utvikle prostatakreft
• kjemisk eksponering: eksponering for Agent Orange øker risikoen for å utvikle prostatakreft, ifølge US Department of Veterans Affairs

Du kan også ha en økt risiko hvis du har hatt sex med 30 eller flere kvinner eller hvis du har hatt en seksuelt overførbar sykdom. Dette kan være på grunn av dine seksuelle vaner. Alternativt kan det være at du har en sterkere sexlyst på grunn av høyere nivåer av mannlige hormoner, som kan være en risikofaktor.

Måter å redusere risikoen på

Årsakene til prostatakreft er ikke kjent. Men det er det bevis at et sunt kosthold og livsstil kan gi en viss beskyttelse. Trinn du kan ta inkluderer:

• redusere inntaket av rødt kjøtt, animalsk fett og meierifett
• legge til mer frukt og grønnsaker til kostholdet ditt
• hos menn som har prostatakreft, kan regelmessig bruk av aspirin bremse utviklingen av sykdommen

Lær mer: 9 tips for å forebygge prostatakreft »

Outlook

Sex og onani er bra for deg på mange måter. De kan redusere stress og bidra til et sunt hjerte. De fleste menn sovner raskere og sover dypere etter sex. Og hyppig ejakulasjon kan godt gi deg en viss beskyttelse mot prostatakreft, spesielt hvis du er 50 år eller eldre.

Lær mer: Helsefordelene ved sex »