Kunst kan bringe frem mange følelser, inkludert glede, tristhet og sinne. Men er det mulig å ha betydelige psykiske eller fysiske symptomer etter et møte med et kunstverk?
Dette fenomenet blir noen ganger referert til som et kunstangrep. Det mer offisielle navnet er Stendhal syndrom.
Les videre for å lære mer om hvor vanlig Stendhal syndrom er, dets symptomer og behandlingsalternativer, samt vitenskapen bak denne tilstanden.
Hva er Stendhal syndrom?
Stendhal syndrom refererer til en samling av intense fysiske og mentale symptomer du kan oppleve mens eller etter å ha sett et kunstverk.
I følge forskning fra 2021 regnes det som en psykosomatisk lidelse. Dette betyr at du kan ha intense psykologiske symptomer som også forårsaker fysiske.
Stendhal syndrom ble først beskrevet i 1989 av Graziella Magherini, en italiensk psykiater, noterer forskere fra 2020 oversikt over tilstanden.
Ordet «Stendhal» kommer fra navnet på romantikkforfatteren Marie-Henri Beyles pseudonym. Beyle beskrev selv et overveldende møte i 1817 under et besøk i Firenzes basilika Santa Croce, ifølge 2021-forskningen nevnt tidligere.
Denne tilstanden kalles også noen ganger «florentinsk syndrom», ifølge forskere i 2018. Dette er fordi Magherini kom på det mens hun jobbet på et sykehus i Firenze hvor hun behandlet mer enn 100 besøkende etter at de opplevde symptomer fra å se på kunst i området , ifølge den nevnte 2021-forskningen.
Et annet navn på tilstanden er estetisk sykdom.
Selv om Magherini skapte begrepet for litt over 3 tiår siden, er symptomene og erfaringene forbundet med Stendhals syndrom ikke nye. Selv noen historiske personer antas å ha opplevd Stendhals syndrom tidligere, inkludert psykoanalytiker Sigmund Freud, ifølge forskerne i 2018.
Selv om det anses som en godt dokumentert tilstand, er Stendhals syndrom ikke inkludert i den siste utgaven av «Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.»
Hvor sjelden er Stendhal syndrom?
Selv om den eksakte forekomsten ikke er kjent, anses Stendhals syndrom som ekstremt sjelden, ifølge 2018-forskerne. Spesifikke triggere for tilstanden kan variere fordi oppfatningen av skjønnhet er svært individuell. Det er mest sett hos enslige voksne i alderen 26 til 40, antyder 2021-forskningen nevnt tidligere.
I tillegg mener forskerne av tilstandsoversikten for 2020 at Stendhals syndrom kan avhenge av region siden flere tilfeller er rapportert i Europa enn i resten av verden. Det kan også oppleves blant turister som besøker kunstmuseer og andre kulturdestinasjoner, foreslår disse forskerne.
Årsaker til Stendhal syndrom
Stendhal syndrom sies å utvikle seg som et resultat av å møte noe overveldende vakkert.
Visuell og arkitektonisk kunst er de vanligste årsakene, ifølge forskere i 2018. Andre gjenstander i ditt naturlige miljø, for eksempel en vakker soloppgang eller en fantastisk fjellutsikt, kan også føre til det.
Likevel er det mer enn bare den visuelle skjønnheten eller kunsten som forårsaker Stendhals syndrom. Andre faktorer inkluderer å være på et historisk eller kulturelt relevant sted, samt å tenke på viktige hendelser fra fortiden, i henhold til 2020-forskning.
Stendhals syndrom forekommer oftest blant reisende til byer som er kjent for kunstmuseer, historisk arkitektur og kulturelle sentre, antyder 2020-forskningen. Disse byene kan omfatte:
- Athen
- Firenze
- Paris
- Roma
- Tokyo
Tidligere forskning bemerket også at det å ha en «imponerende personlighet» kombinert med stress og reiser kan være en risikofaktor for å oppleve Stendhals syndrom, ifølge 2020-forskningen. Forskere bemerker også at det ikke er klart om det å ha noen underliggende forhold kan være relatert.
Visse miljø- og livsstilsfaktorer kan øke risikoen din, og forskerne i 2018 la merke til en høyere forekomst av Stendhal syndrom hos personer som er enslige, veldig religiøse eller når slutten av en reise.
Andre mulige risikofaktorer for Stendhal syndrom kan være reiserelaterte, foreslår 2018-forskerne. Disse faktorene kan inkludere:
- understreke
- mangel på søvn
- jetlag
- sult
- dehydrering
- soleksponering
Symptomer på Stendhal syndrom
Symptomer på Stendhals syndrom kan være både psykiske og fysiske. De oppstår når du opplever et kunstverk. Noen av disse symptomene kan etterligne et panikkanfall.
Symptomer kan omfatte:
- rask hjertefrekvens
- bryst smerter
- svimmelhet
- besvimelse
- hallusinasjoner
- angst
- kortpustethet
- kvalme
- svette
- forvirring
- paranoia
- tap av bevissthet
Forskningen fra 2021 som er nevnt tidligere antyder at den spennende, men likevel overveldende naturen til Stendhal syndrom kan føles som å møte alle heltene dine samtidig.
Hvorfor får kunst folk til å gråte?
Ordtaket sier at «skjønnhet er i øyet til betrakteren» – og i noen tilfeller får kunst deg bokstavelig talt til tårer.
I følge a
Behandlingsmuligheter for Stendhal syndrom
Symptomene på Stendhal syndrom anses som midlertidige og krever vanligvis ingen medisinsk behandling.
Hvis du føler deg overveldet av å møte et kunstverk, kan du kanskje løse symptomene dine ved å ta en pause og fjerne deg selv fra området. Hvis du fortsatt føler deg urolig, bør du vurdere å praktisere noen milde jordingsteknikker, som dyp pusting eller meditasjon med kroppsskanning.
Hvis du eller en du er glad i viser mulige symptomer, som forvirring eller besvimelse, er det viktig å bidra til å forebygge og behandle skader som kan oppstå som et resultat. I disse situasjonene, søk legehjelp.
Det kan også være lurt å snakke med en lege hvis du er bekymret for opplevelsen din og ønsker bekreftelse på at du har Stendhal syndrom. En lege kan også hjelpe med eventuelle differensialdiagnoser, for eksempel angstlidelser.
Selv om det ikke er etablert behandling for Stendhal syndrom, kan du vurdere å snakke med en lege om behandling for psykosomatiske lidelser mer generelt hvis du opplever symptomer ofte.
Mulige alternativer inkluderer kognitiv atferdsterapi og antidepressiva, ifølge forskning fra 2017.
Utnytt pusten
Pusteøvelser er en av de enkleste måtene å hjelpe deg med å roe følelsene dine og sjekke inn med kroppen din. Neste gang du føler deg engstelig eller overveldet, prøv følgende pustemønster:
- Pust inn i fire sekunder
- Hold pusten i 1 sekund
- Pust ut i seks sekunder
- Hold den tomme pusten i 1 sekund
- Gjenta syklusen
Klikk her for å lære flere nyttige pustemønstre for å redusere stress og angst.
Å leve med Stendhal syndrom
Stendhal syndrom anses som sjelden, men når du først har opplevd det, kan du ha større sjanse for å oppleve det igjen i fremtiden, spesielt hvis du møter et følelsesmessig tiltalende kunstverk, ifølge 2020-forskningen nevnt tidligere.
Hvis du planlegger å reise til et reisemål hvor du kan bli utsatt for historiske kunstverk, kan du vurdere å hvile deg mye på forhånd for å redusere risikoen for Stendhals syndrom. Du bør også fortelle alle som reiser med deg at du kan trenge hjelp og hvordan du best kan hjelpe deg.
Stendhal syndrom anses ikke som dødelig, selv om symptomer som forvirring eller besvimelse kan forårsake skade.
Forskningen fra 2020 bemerker at én person i 2018 fikk et hjerteinfarkt mens han så på historisk kunst i Firenze. Men det er uklart om dette skjedde på grunn av Stendhals syndrom eller ikke-relaterte faktorer, og mer forskning på dette emnet er fortsatt nødvendig for å bedre forstå årsakene og virkningene.
Hvis du opplever symptomer på dette sjeldne syndromet med jevne mellomrom, eller når du møter et vakkert kunstverk, kan du vurdere å snakke med en lege om hvordan du skal håndtere symptomene.
Stendhals syndrom ble først beskrevet på slutten av 1980-tallet som en tilstand der en overveldende opplevelse med kunst kan få deg til å føle deg syk.
Mens mer klinisk forskning må gjøres, antas det at visse risikofaktorer kan øke sjansene dine for å oppleve dette syndromet. Disse inkluderer alder, reisemål og søvnmangel.
Effektene av Stendhal syndrom er midlertidige, men det er også mulig å bli skadet mens du opplever det. Snakk med legen din hvis du er bekymret for å oppleve denne tilstanden mens du reiser, spesielt hvis du har en historie med mulige symptomer.
Discussion about this post