Vi har nøye utvalgt disse bloggene fordi de aktivt jobber for å utdanne, inspirere og styrke leserne sine med hyppige oppdateringer og informasjon av høy kvalitet. Hvis du vil fortelle oss om en blogg, nominer dem ved å sende oss en e-post på bestblogs@healthline.com!
Spiseforstyrrelser påvirker mennesker i alle aldre, fra barn og tenåringer, til foreldre og besteforeldre. De inkluderer anoreksi, bulimi, overstadig spiseforstyrrelse og mer. Selv om du aldri har opplevd en spiseforstyrrelse selv, kjenner du sannsynligvis noen som har det.
Det er anslått at 20 millioner kvinner og 10 millioner menn i USA vil lide av en spiseforstyrrelse på et tidspunkt i livet. Dessverre vil bare rundt 10 prosent av dem søke behandling.
Lær mer: Typer, årsaker og behandlinger for spiseforstyrrelser »
Selv om kampen for å overvinne en spiseforstyrrelse ikke er lett, er det mulig med tid og ekspertstøtte. Disse 16 bloggene tilbyr hver sine fantastiske ressurser for de som lider av spiseforstyrrelser, så vel som for deres familie, venner og samfunnet.
Adios Barbie
«Adios Barbie» er en interessant og inspirerende ressurs for kroppsbildeproblemer, og fokuserer ganske mye på spiseforstyrrelser og hvordan de påvirker mennesker, spesielt kvinner. Siden, som har eksistert siden 1998, inneholder mange forskjellige bloggere med mange forskjellige perspektiver. Du kan til og med søke om å skrive for dem selv! Noe av det beste med «Adios Barbie» er den positive og oppmuntrende tonen, med fokus på å motivere alle til å elske kroppen sin og være snille mot seg selv.
Besøk bloggen.
Tweet dem: @AdiosBarbie
Og så ble hun frisk
Tidligere kjent som «And Then She Disappeared», er denne bloggen en triumferende ode til bedring, skrevet av Irland-baserte Ruby, som er utrolig åpen om hennes kamp med avhengighet og spiseforstyrrelser. Hun har vært i bedring i 14 år, men opprettholder denne dypt personlige bloggen for å inspirere og støtte andre. Rubys poetiske skrivestil og ærlige tilståelser vil hjelpe alle som ønsker å komme i kontakt med en annen som lider av anoreksi eller bulimi.
Besøk bloggen.
BEDAs blogg
På bloggen deres kaster Binge Eating Disorder Association (BEDA) lys over overstadig spiseforstyrrelse (BED), en mindre kjent, men fortsatt vanlig spiseforstyrrelse. En serie innlegg om fangbåndskirurgi deler plass med tips og råd til personer som håndterer overstadig spiseforstyrrelse, fra klinikere så vel som personer som har BED selv.
Besøk bloggen.
Tweet dem: @BEDAorg
Har hver kvinne en spiseforstyrrelse?
Dr. Stacey Rosenfeld er en klinisk psykolog som gjorde sin populære blogg om til en bok i 2014. Dr. Rosenfeld mener at det store flertallet av mennesker som identifiserer seg som kvinner har en slags forstyrret forhold til mat, varierende fra små usikkerhet til fullverdig spiseforstyrrelser. Bloggen hennes inneholder personlige erfaringer, kulturelle observasjoner, intervjuer med kvinner som har eller har hatt spiseforstyrrelser som anoreksi og mer.
Besøk bloggen.
Tweet henne: @drstaceyla
Blogger om spiseforstyrrelser
Denne kraftige, fellesskapsbaserte bloggen er en flott ressurs for de som ønsker å lære mye på ett sted, med personlige innlegg om mange emner fra alle slags mennesker, inkludert gjenvunne spiseforstyrrelser, omsorgspersoner, medisinske leverandører og mer. Anoreksi, bulimi, overspising og andre spiseforstyrrelser er alle dekket, og det er også en «Therapist Corner»-funksjon der folk kan lære om behandlinger fra et terapeutperspektiv. Du kan også følge med på bokanmeldelser og aktuell forskning.
Besøk bloggen.
Tweet dem: @ED_Blogger
Oppdateringer om spiseforstyrrelser Coalition Advocacy
The Eating Disorders Coalition (EDC) er en organisasjon som slutter seg til mennesker som er bekymret for spiseforstyrrelser som et folkehelseproblem. Bloggen deres er en ressurs for talsmenn, som kan inkludere lobbyister, familier, leger og mer. Dette er et enestående sted for å lære mer om arbeidet som gjøres for å fremme bevissthet om spiseforstyrrelser i USA, med informasjon om lobbyvirksomhet, brevskriving og andre måter for borgere å nå lovgivere.
Besøk bloggen.
Tweet dem: @EDCoalition
Spiseforstyrrelse Håp
«Eating Disorder Hope» er en omfattende blogg som gjør akkurat det den sier – gir håp til mennesker som har spiseforstyrrelser, så vel som menneskene som elsker og bryr seg om dem. Bloggen ble grunnlagt av Jacquelyn Ekern, en terapeut som kjempet mot sin egen spiseforstyrrelse, og inneholder personlige historier, informasjon om den siste forskningen og andre nyheter og utviklinger i verden av spiseforstyrrelser. Det er en fantastisk blanding av meninger og evidensbasert informasjon.
Besøk bloggen.
Tweet dem: @EDhope
Utvinning av spiseforstyrrelser for kvinner
Joanna Poppink er en terapeut basert i Los Angeles som spesialiserer seg på utvinning av spiseforstyrrelser for voksne kvinner. Bloggen hennes inneholder artikler som er rettet mot både mennesker som lider av spiseforstyrrelser og deres familie og venner. Dette er et flott sted å få noen spesialiserte inspirerende råd – som hvordan du fokuserer på å hjelpe deg selv i stedet for å bekymre deg for andres meninger, hvordan du kommer deg gjennom matfokuserte ferier uten å bli overkjørt av spiseforstyrrelsen din, og mer.
Besøk bloggen.
Tweet henne: @JoannaPoppink
Emily-programbloggen
Emily-programmet er viet til å eliminere spiseforstyrrelser. Bloggen deres inneholder et mangfold av virkelig eksepsjonelle ressurser, inkludert guidede meditasjons- og yogasekvenser, personlige historier fra mennesker i bedring, og til og med en populær rådspalte. Spiseforstyrrelseseksperter, inkludert programmets ledergruppe, er hyppige bidragsytere til bloggen, og tilbyr informerte perspektiver på en lang rekke relaterte problemer.
Besøk bloggen.
Tweet dem: @EmilyProgram
For alltid fremover
Claire er en 17 år gammel ungdomsskoleelev som forteller om kampen mot anoreksi med kraftfull skriving og fantastiske videoblogger. Innleggene hennes er rå og emosjonelle monologer om hvordan det føles å leve med en spiseforstyrrelse, og inkluderer råd til andre tenåringer som går gjennom lignende kamper, så vel som til foreldrene deres og andre mennesker rundt dem. Hun har også gjestebloggere som har både forskjellige og komplementære perspektiver.
Besøk bloggen.
Tweet henne: @An_ED_Slaget
Kartini Clinic sin spiseforstyrrelsesblogg
Kartini Clinic sin blogg støtter barna og familiene som behandles av denne anerkjente klinikken i Portland, men det er en fenomenal ressurs for alle som ønsker å lære mer om spiseforstyrrelser og sunt kosthold. Dr. Julie O’Toole grunnla Kartini og hun legger ofte ut innlegg på bloggen, og deler ting om praksisen sin samt annen informasjon.
Besøk bloggen.
Lauras såpeboks
Laura Collins Lyster-Mensh er en voldsom aktivist i tillegg til mor til en datter som en gang hadde en spiseforstyrrelse. Selv om barnet hennes har overvunnet anorexia nervosa, gir Lyster-Mensh fortsatt sine meninger om veldedige organisasjoner og organisasjoner som støtter mennesker med anoreksi og andre spiseforstyrrelser. Hun skriver lidenskapelig om effektene som samfunnet og popkulturen har for å fremme negativt kroppsbilde og spiseforstyrrelser. For et engasjert perspektiv på ulike emner, er denne bloggen alltid flott å lese.
Besøk bloggen.
Lag fred med mat
Dr. Nina Savelle-Rocklins blogg handler om å «vinne diettkrigen» og helbrede usunne forhold til mat. Som overlevende av en spiseforstyrrelse selv, fokuserer hun på å gi folk verktøyene de trenger for å forstå og overvinne eventuelle skadelige ideer og atferd knyttet til spising. «Make Peace with Food» inneholder personlige historier fra mange av menneskene som Dr. Savelle-Rocklin har hjulpet, samt tankevekkende spørsmål å stille deg selv. Fokuset her er på egenkjærlighet og sunn restitusjon!
Besøk bloggen.
Tweet henne: @WinTheDietWar
NEDAs blogg
The National Eating Disorders Association (NEDA)-bloggen er, enkelt sagt, en utmerket ressurs, med innlegg skrevet av psykologer, NEDA-ansatte og mer. Fra tips om hvordan du kommer deg gjennom ferien til hvordan du kan ta opp spiseforstyrrelsen din når du ser noen, det er en one-stop shop for handlingskraftig, håpefull og konkret informasjon.
Besøk bloggen.
Tweet dem: @NEDAstaff
Løping med skjeer
Blogger Amanda er modig og bitende ærlig når det gjelder sunn livsstil og liv etter å ha overvunnet en spiseforstyrrelse. Med fantastiske oppskrifter som vises sammen med personlige innlegg, er denne bloggen en stor ressurs for de som ønsker å dyrke et sunt forhold til mat gjennom å lage mat og sette pris på gode, hjemmelagde måltider.
Besøk bloggen.
Tweet henne: @RunWithSpoons
Overlevende ED
Dette er spiseforstyrrelsesbloggen til Healthy Place, et nasjonalt nettsted viet mental helse. Hovedforfatteren, Z Zoccolante, er en skuespillerinne og forfatter som jobbet med anoreksi og bulimi i ungdommen. Det er også flere andre bloggere som legger ut sine egne personlige erfaringer med restitusjon, slanking, kroppsbilde og mer. De brede temaene her vil appellere til alle som ønsker å vite mer om å få hjelp for en spiseforstyrrelse.
Besøk bloggen.
For å nominere en blogg til neste års liste, vennligst send en e-post til bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post