Flere kvinner i dag utsetter morsrollen for å ta utdanning eller satse på en karriere. Men på et tidspunkt dukker det naturlig nok opp spørsmål om biologiske klokker og når de begynner å tikke.
Når du venter med å bli gravid til midten av 30-årene eller senere, betyr det ikke automatisk problemer. Men det er et par ting å vurdere. Noen risikoer blir mer uttalt etter hvert som en kvinne blir eldre.
Her er hva du bør vite om å bli gravid etter fylte 35.
Du kan ha vanskeligere for å bli gravid
En kvinne er født med et bestemt antall egg. Ved 30- og 40-årene vil disse eggene ha redusert både i mengde og kvalitet. Det er også sant at en yngre kvinnes egg blir lettere befruktet. Hvis du er i midten av 30-årene og du ikke har blitt gravid etter seks måneder med forsøk, snakk med legen din.
Du har større sjanse for å bære multipler
Sjansen for å få tvillinger eller trillinger øker etter hvert som en kvinne blir eldre. Hvis du bruker fertilitetsbehandlinger for å bli gravid, øker sjansen for å bli gravid enda mer. Å bære mer enn én baby om gangen kan forårsake komplikasjoner, inkludert:
- for tidlig fødsel
- svangerskapsforgiftning
- vekstproblemer
- svangerskapsdiabetes
Du kan oppleve flere graviditetskomplikasjoner
Svangerskapsdiabetes blir mer vanlig med alderen. Det betyr at du må følge en streng diett for å kontrollere blodsukkeret ditt. Medisinering kan også være nødvendig. Hvis svangerskapsdiabetes ikke behandles, kan det påvirke babyens vekst og utvikling.
Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er også mer vanlig under graviditet hos eldre kvinner. Denne tilstanden krever overvåking. Det kan også kreve medisiner.
Babyen din kan bli født for tidlig og ha lavere fødselsvekt
En baby født før 37 uker regnes som prematur. Premature babyer har større sannsynlighet for helseproblemer.
Det kan hende du trenger keisersnitt
Når du er en eldre mor, blir risikoen for komplikasjoner som kan berettige en keisersnitt større. Disse komplikasjonene kan inkludere placenta previa. Dette er når morkaken blokkerer livmorhalsen.
Babyen din har større risiko for visse fødselsskader
Kromosomavvik, som Downs syndrom, blir mer sannsynlig hos babyer født av eldre mødre. Hjertemisdannelse er en annen risiko.
Du har større sjanse for spontanabort og dødfødsel
Når du blir eldre, øker sjansene for tap av graviditet.
Tips for å holde deg frisk under en høyrisikograviditet
Det er ingen måte å garantere en sunn graviditet og baby. Men å ta godt vare på deg selv før du blir gravid og ta vare på babyen din under graviditeten er avgjørende, uansett alder. Her er noen tips du bør huske på.
Gjør en avtale før graviditet
Før du blir gravid, gjør en avtale med legen din for å diskutere din livsstil og helse. Dette er når du kan ta opp eventuelle bekymringer du måtte ha, be om tips for å forbedre sjansene dine for unnfangelse, og få tilbakemelding om livsstilsendringer.
Delta på alle prenatale avtaler
Under graviditeten, planlegge og delta på vanlige prenatale besøk. Disse avtalene er viktige for å overvåke helsen din og helsen til babyen din. Det er også en mulighet til å diskutere eventuelle bekymringer du måtte ha etter hvert som svangerskapet utvikler seg.
Oppretthold et sunt kosthold
Et daglig prenatal vitamin er viktig. Under graviditeten trenger du ekstra folsyre, vitamin D, kalsium og andre næringsstoffer. Ditt daglige kosthold er også viktig. Drikk mye vann og prøv å spise sunn mat som frukt og grønnsaker.
Fortsett å trene
Det er viktig å holde seg aktiv under svangerskapet. Regelmessig fysisk aktivitet kan holde energinivået høyt og forbedre din generelle helse. Det kan også gjøre fødsel og fødsel enklere og hjelpe deg å komme deg raskere etter fødselen.
Sørg for å få legens godkjenning før du starter et nytt treningsprogram, og få grønt lys for å fortsette det nåværende programmet også. Du må kanskje endre noen aktiviteter.
Unngå unødvendig risiko
Du bør gi avkall på alkohol, tobakk og rusmidler under graviditeten. Hvis du tar andre medisiner eller kosttilskudd, sjekk med legen din først.
Prenatal testing for en høyrisikograviditet
Risikoen for fødselsskader er høyere når du er en eldre mor. Legen din vil sannsynligvis anbefale prenatale tester. Det er flere tilgjengelige tester, inkludert mors blodscreening og cellefri føtal DNA-screening.
Under disse testene blir blodet ditt screenet for å avgjøre om babyen din er i fare for visse abnormiteter. Disse testene gir ikke definitive svar, men hvis de viser økt risiko, kan du velge en diagnostisk test. Fostervannsprøver og prøver fra chorionic villus vil gi informasjon om babyens kromosomer.
Det er en liten risiko for spontanabort forbundet med disse testene. Snakk med legen din for mer informasjon.
Neste skritt
Hvis du er gravid eller klar til å bli gravid i midten til slutten av 30-årene, er det viktig å være klar over risikoen. Å gjøre det du kan for å holde deg frisk er den beste måten å ta vare på din kommende baby.
Discussion about this post