Et brev til min beste venn som døde av selvmord

Følgende bidrag er fra en anonym skribent. De ønsket ikke å krenke privatlivet til vennens familie og kjære.

Kjære beste venn,

Jeg savner deg.

Men jeg vil aldri dømme deg for det du gjorde.

Hvordan kunne jeg når jeg også vet hvordan det føles å være suicidal. Når jeg også vet hvordan det er å føle meg fanget og at livet mitt er verdiløst.

Jeg vet at samfunnet dømte deg for dine handlinger. Da du døde, var det en forbrytelse i India å dø av selvmord. Det betyr at hvis du hadde overlevd, ville loven behandlet deg som en kriminell. Det virker feil. I stedet for å hjelpe deg, ville loven straffet deg for å være psykisk syk. I dag har den loven endret seg, men den samfunnsmessige tankegangen angående selvmord har ikke gjort det.

Apropos psykiske lidelser, jeg forstår hvorfor du ikke snakket åpent om hvordan du hadde det. Det virker som om begrepet «psykisk sykdom» rett og slett ikke fungerer i det indiske samfunnet.

Og selvfølgelig er det ikke gjort for å være det paagal. Tross alt, «paagal mennesker,” som vi blir fortalt, er hjemløse og ustelte, og bærer fillete klær mens de bor på gata. De er ikke mennesker som «oss», fra «gode familier» – med penger og jobber.

Og du kan til og med si at det er verre å leve med en psykisk lidelse som depresjon hvis du er mann. Menn må tross alt ikke gråte. De må ikke klage. I stedet må de være sterke. De er klippene til familiene deres. Og herregud forby at noen finner ut at steinen smuldrer opp på innsiden.

Men jeg skulle ønske du hadde fortalt meg det – fortalt noen om hvordan du led, om hvordan du følte deg overveldet og fanget. Og jeg skulle ønske, mest av alt, at du hadde fått den hjelpen du trengte.

I stedet er jeg sikker på at du har hørt de vanlige forslagene om ekteskap som et universalmiddel for depresjon. Ekteskap, som vi begge vet i dette tilfellet, er ikke annet enn en eufemisme for sex. Jeg forstår fortsatt ikke hvorfor, men jeg vet at ekteskap og barn ofte blir foreskrevet som kuren for mange problemer i dette samfunnet: voldtekt, psykiske lidelser, homofili, depresjon, blant så mange andre.

Jeg fikk deg til å le, gjorde jeg ikke? Jeg savner latteren din så mye.

Du var der for meg når familien min trengte hjelp. Du lyttet til meg mens jeg gråt i flere måneder etter bruddet. Du forsikret meg om at du alltid ville være der når jeg trengte deg. Du var min klippe da livet jeg hadde planlagt for meg selv falt fra hverandre.

Jeg skulle ønske jeg kunne ha vært puten som du kunne hvile problemene dine på.

Jeg så din familie og dine kjære smuldre da du tok livet ditt. Vi hadde begge sett kjølvannet av andres selvmord. Døden er mest av alt tøff for de levende. Og din død tynger alle de som elsker deg. Og ja, livet halter fortsatt. Den siste gangen vi snakket, snakket vi om menneskene vi mistet.

Men du skjønner, vi er indianere. Så vi snakker naturligvis ikke om selvmord. Vi sørger for at selvmordsdødsfall ikke er oppført som selvmord på juridiske papirer. Vi beskytter familiemedlemmer som må leve med selvmordsstigma i offentligheten, mens vi snakker om de døde med en blanding av skam og sorg privat. Vi kan aldri ha nedleggelse. Vi kan aldri sørge eller snakke om vår skyld.

Men det er ikke bare oss. Dette er et verdensomspennende problem. Selvmord påvirker ikke bare ett land, en religion eller ett kjønn. Hele verden lider av ting ingen ønsker å ta opp, men påvirker så mange.

Jeg vil aldri klandre deg for det du gjorde. Jeg skulle bare ønske hver dag at du aldri følte at du måtte ta livet ditt for å rømme. Jeg vet at det ikke kunne vært en lett avgjørelse, spesielt når jeg vet at når depresjonen ikke overveldet deg, elsket du livet ditt, familien din, god mat, fornøyelsesparker og alle tingene du etterlot deg.

Jeg skulle ønske jeg kunne ha hjulpet deg med å endre mening. Jeg skulle ønske jeg kunne ha lyttet.

Og i mine laveste dager skulle jeg ønske jeg hadde gått med deg.

Det er hjerteskjærende det der 800 000 mennesker dør av selvmord hvert år. Og for bare noen få år siden hadde India høyeste estimerte selvmordstall av noe annet land. Med skammen, stigmaet og den generelle forkjærligheten for å dekke over selvmord, er det noen overraskelse hvorfor?

La oss ikke glemme de mange flere der ute som tenker på å begå selvmord eller forsøker å gjøre det og overleve. Får de den hjelpen de trenger, eller bukker de etter hvert for det sosiale stigmaet, føler seg skamfulle, svake og mer alene enn noen gang?

Men dette handler ikke om statistikk. Det handler om mennesker. Det handler om livet.

Det handler om at jeg ikke lenger har deg i livet mitt. Det handler om at jeg føler meg skyldig over at jeg ikke visste at du led. Det handler om at jeg føler meg skyldig over at jeg er medskyldig i din død. Det handler om å vite at vi har et alvorlig problem når nesten en million mennesker tar sitt eget liv hvert år, og vi snur hodet og ser en annen vei.

Det handler om å sette en stopper for stigmaet, skammen og utstøtingen av våre egne kjære som lider. Det er på tide at vi snakker om selvmord som vi snakker om infeksjonssykdommer, og hvordan vi faktisk kan fikse det.

Og det handler om at jeg savner deg. Hver eneste dag.

Din beste venn

Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis du vurderer å handle på selvmordstanker. Hvis du ikke er i nærheten av et sykehus, ring Nasjonal selvmordsforebyggende livslinje på 800-273-8255. De har opplært personale tilgjengelig for å snakke med deg 24 timer i døgnet, syv dager i uken.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Brown Girl Magazine.

Denne artikkelen er en del av Healthlines innsats for å inkludere unike perspektiver. Helse og velvære berører alles liv, og det er viktig at vi erkjenner det.