Kan GERD forårsake magesmerter?

Om GERD og magesmerter

GERD er ganske vanlig. Det påvirker ca 20 prosent av den voksne amerikanske befolkningen.

GERD oppstår når fordøyelsessyrer og enzymer i magen din ikke vil forbli i magen. I stedet strømmer de tilbake opp i spiserøret mot munnen din. Dette er fordi et muskelbånd rundt bunnen av spiserøret – kalt den nedre esophageal sphincter – svekkes og tetter ikke ordentlig.

Hensikten med den nedre esophageal sphincter er å åpne seg når maten beveger seg nedover spiserøret. Dette gjør at maten kan komme ned i magen din. Hvis denne muskelen er svekket, kan den tillate en tilbakestrømning av mageinnhold inn i spiserøret, irritere den og forårsake smerte.

De vanligste symptomene på GERD er vedvarende sure oppstøt (halsbrann) og oppstøt. Mange mennesker med GERD opplever en brennende følelse i brystet som er forårsaket av magesyre som stiger opp i spiserøret.

Men smerte i øvre del av magen, eller mageområdet, er et annet symptom på GERD. Hvis du har magesmerter med GERD, kan du føle en brennende eller gnagende smerte i magen, eller det noen mennesker beskriver som en «sur» mage.

Å spise visse matvarer – for eksempel fet, stekt, krydret og sitrusmat – kan utløse eller forverre GERD. Å være gravid kan også gjøre det verre, så vel som noen atferd, for eksempel:

• legger seg ned for tidlig etter å ha spist
• spiser for mye på en gang
• drikke brus, kaffe eller alkohol
• røyking

Hvis magesmerter er milde, kan du kanskje vente noen timer og se om de går over. Hvis det forverres eller fortsetter over lengre tid, kontakt legen din eller helsepersonell.

Hvis du har brystsmerter eller hvis du kaster opp blod, søk akutthjelp umiddelbart.

Andre symptomer på GERD

Foruten halsbrann, oppstøt og magesmerter, kan andre vanlige symptomer på GERD inkludere:

• brystsmerter
• heshet
• erodert tannemaljen
• overdreven spytt
• vedvarende hoste
• dårlig ånde
• følelse av klump i halsen eller problemer med å svelge

Hvordan behandles GERD-relaterte magesmerter?

Å gjøre visse livsstilsendringer kan bidra til å redusere GERD-symptomene, inkludert magesmerter. For eksempel kan en lege anbefale:

• spise mindre måltider
• unngå visse typer mat

• gå ned i vekt hvis du er overvektig

• begrense eller unngå alkohol, brus og koffein, hvis aktuelt
• slutte å røyke, hvis aktuelt

Behandlinger for GERD kan omfatte:

• syrenøytraliserende midler for svært milde symptomer

• over-the-counter (OTC) protonpumpehemmere som reduserer syreproduksjonen i magen
• OTC H2-blokkere, som også reduserer magens syreproduksjon
• reseptbelagte H2-blokkere
• reseptbelagte protonpumpehemmere
• motilitetsmedisiner, som er reseptbelagte legemidler som hjelper magen å tømme seg raskere slik at det er mindre tid før refluks oppstår
• reseptbelagte slimhinnebeskyttere, som sukralfat

Snakk med en lege om hvilke av disse alternativene som kan bidra til å redusere syreproduksjonen som kan skade spiserøret, samt bidra til å lindre magesmerter.

Spør også en lege om mulige bivirkninger av ulike behandlinger. For eksempel kan protonpumpehemmere plage magen din.

Er GERD magesmerter alvorlig?

Generelt vil du ikke ignorere GERD fordi den sure tilbakestrømmen fra magen mot halsen over tid kan skade slimhinnen i spiserøret. Dette kan føre til alvorlige tilstander som Barrets spiserør, som øker risikoen for spiserørskreft.

Så selv om magesmerter fra GERD ikke plager deg for mye, er det best å snakke med en lege om mulige GERD-behandlingsalternativer for å forhindre langsiktige komplikasjoner.

Hva kan du gjøre for å forhindre GERD-magesmerter?

Akkurat som du kan behandle dine GERD-relaterte magesmerter ved å omfavne visse livsstilsvaner, kan de samme strategiene hjelpe deg med å forhindre GERD og de smertefulle symptomene som kan følge den.

La oss se på disse forebyggingsstrategiene mer detaljert.

Unngå visse matvarer

Noen matvarer er beryktet for å utløse GERD-episoder, for eksempel:

• fet og stekt mat
• krydret mat
• sitrusfrukter og juice
• tomat og tomatprodukter
• hvitløk og løk
• alkohol
• kullsyreholdige drikker
• kaffe
• koffeinholdig te
• peppermynte
• sjokolade

Du kan begrense eller unngå noen eller alle disse matvarene for å håndtere dine GERD-symptomer.

Endre måten du spiser på

Du trenger ikke bare endre deg hva du spiser. Du kan endre hvordan du spiser også. Prøv å gi avkall på store, tunge måltider og velg mindre, hyppigere måltider i stedet for å se om det forbedrer symptomene dine.

Gå ned i vekt hvis du har overvekt eller fedme

GERD er knyttet til fedme. Hvis du har overvekt eller fedme, kan det å gå ned litt i vekt bidra til å redusere symptomer som halsbrann og magesmerter.

Slutte å røyke

Hvis du røyker, kan dette være et av de vanskeligere trinnene å ta, men det er verdt det: Å slutte med tobakk kan forbedre helsen din på mange måter.

I tillegg til å øke kardiovaskulær helse, blodtrykk og redusere risikoen for mange kreftformer, kan røykeslutt bidra til å redusere risikoen for GERD og dens smerterelaterte symptomer.

Løft hodet når du sover om natten

Å holde hodet litt hevet kan bidra til å forhindre at magesyre beveger seg opp i spiserøret.

Støtt hodet opp med en kilepute under toppen av madrassen når du sover. Du kan også prøve å sove på siden for å se om det gjør en forskjell, siden sidesøvn kan være knyttet til noen helsemessige fordeler.

Andre årsaker til magesmerter

GERD-smerter er oftest kjent i øvre del av magen. Hvis du har smerter i andre deler av magen, kan det være forårsaket av noe annet.

Noen muligheter inkluderer:

• Vedleggsproblemer. En betent eller infisert blindtarm kan forårsake smerte i midten av magen, som deretter beveger seg til nedre høyre kvadrant av magen.
• Irritabel tarm-syndrom. Denne kroniske lidelsen i fordøyelsessystemet kan forårsake en rekke symptomer, inkludert magesmerter, gass, oppblåsthet og diaré.
• Gass eller oppblåsthet. Innestengt gass kan forårsake plutselige, skarpe magesmerter, oppblåsthet og kramper.
• Forstoppelse. Hvis du har problemer med avføring, kan det gjøre vondt i magen.
• Matintoleranse. Å spise noe kroppen din har vanskelig for å tolerere kan forårsake magesmerter, diaré, oppblåsthet, kramper, hodepine og utslett.
• Magevirus. Gastroenteritt kan forårsake oppkast, diaré, feber eller frysninger og magesmerter.
• Matbåren sykdom. Hvis du spiste noe som var forurenset med bakterier eller andre patogener, kan det forårsake magesmerter, kramper, kvalme, oppkast og feber.
• Menstruasjons kramper. Menstruasjonssmerter kan gi smerter i nedre del av magen og korsryggen.
• Blokkering av tarmen. Når noe blokkerer tarmen din, kan det forårsake sterke smerter i magen. Du kan også ha kvalme og oppkast.
• Abdominal aortaaneurisme. Denne tilstanden er en medisinsk nødsituasjon. Smerten fra denne typen aneurisme kan være kjedelig eller skarp. Det kan forekomme i brystet, korsryggen eller lysken, så vel som i magen.

Bunnlinjen

Magesmerter er kanskje ikke det primære symptomet på GERD, men det kan ofte følge med sure oppstøt og oppstøt, som er de vanligste symptomene.

Hvis du finner ut at OTC-behandlinger og livsstilsendringer ikke forbedrer GERD-relaterte magesmerter og andre symptomer, snakk med en lege om andre behandlingsalternativer som kan være riktige for deg.